沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步 【健康身體】 1，本周居然沒有敷面膜??！ 2，喝水改善很多，每天都會(huì)喝，大部分以茶為主。 3，本周外出步行較多，有...
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周檢視2019年2月第一周（1.28–2.3）
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周檢視2019年1月第四周（1.21–1.27）
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步 【健康身體】 1，本周只有周日敷了面膜 2，喝水改善很多，每天都會(huì)喝茶。 3，本周外出步行較多，有一天走夠了萬步。...
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周檢視2019年1月第三周（1.14–1.20）
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步 【健康身體】 1，周二和周六敷了面膜 2，喝水已經(jīng)改善很多，喝了不少茶。 3，運(yùn)動(dòng)沒做，本周體重沒變。 4，本周睡...
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周檢視2019年1月第二周（1.7–1.13）
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步 【健康身體】 1.本周敷了一次面膜。 2.本周喝水又恢復(fù)原狀了，總體喝水量極少，不過有個(gè)別一兩天喝水較多。 3.本...
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周檢視2019年1月第一周（12.31–1.6）
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步 【健康身體】 1.本周敷了兩次面膜。 2.周日喝水最多，因?yàn)榫€下聚會(huì)時(shí)喝了好幾杯普洱茶，回家后又沏了一壺，一直喝到...
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周檢視2018年12月第四周（12.24–12.30）沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步 【學(xué)習(xí)成長】 1，這周學(xué)習(xí)了微信對(duì)話截屏高逼格曬圖方法。 2，進(jìn)行了15分鐘的分享，當(dāng)天早上都在修改逐字稿。 以后...
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周檢視2018年12月第三周（12.17-12.23）
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步?！緦W(xué)習(xí)成長】1，這周聽了一場4個(gè)小時(shí)的年度分享，內(nèi)容很多，需要時(shí)間去消化。最近學(xué)習(xí)方面停下來了，時(shí)間主要用于思考2...
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周檢視2018年12月第二周（12.10-12.16）
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，本周開啟主題營活動(dòng)，每天一場精彩分享，每天一篇輸出稿，保持這種感覺。 【讀書體驗(yàn)】 1.全身心...
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周檢視2018年12月第一周（12.3-12.9）沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，本周收聽了進(jìn)階課第一周內(nèi)容，輸出思維導(dǎo)圖四份。 2，本周開啟主題營活動(dòng)，每天一場精彩分享，每天...
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月檢視2018年11月沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，本月收聽完100講，這是真正意義上完整收聽了一遍。最后幾講的【情緒】部分我很受益，尤其是黑白之...
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周檢視2018年11月第五周（11.26-12.2）
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 本周沒有收聽線上課，一有時(shí)間就看書了 【讀書體驗(yàn)】 1.紙質(zhì)書閱讀 閱讀半本書。 【體驗(yàn)突破】 1...
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周檢視2018年11月第四周（11.19-11.25）沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，收聽時(shí)間管理100講85-100講，本周的主題是【工具】和【情緒】。 情緒就是自我覺知，做自己...
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周檢視2018年11月第三周（11.12-11.18）沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，收聽時(shí)間管理100講83-84講，本周只聽了兩講，還是停留在工具主題。 工具主題不是我喜歡的，...
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周檢視18.11.05-11.11（補(bǔ)記）
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，收聽時(shí)間管理100講78-82講，本周進(jìn)入到工具主題。 工具一直是我比較薄弱的地方，再好的工具...
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周檢視2018年11月第一周（10.29-11.4）沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，收聽時(shí)間管理100講71-77講，本周進(jìn)入到人際主題。 其實(shí)今年就接觸了兩個(gè)品牌的社群，但是讓...
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《善用時(shí)間》碎碎念
就像葉老師說的一樣，《善用時(shí)間》這本書需要閱讀兩遍，即使已經(jīng)參加過天使班的踐行，即使已經(jīng)學(xué)習(xí)過線下課，看完這本書仍是一頭霧水。思前想后，原因只有一個(gè)，沒有用。全部停留在理論，...
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月檢視2018年10月沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，每天收聽時(shí)間管理100講一集，本月收聽43-73講。本月聽到了很多主題，分別提到了高空、反思、...
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周檢視2018年10月第四周（10.22-10.28）沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，收聽時(shí)間管理100講64-70講，本周進(jìn)入到閱讀主題。 閱讀是今年帶給我最大改變的一個(gè)習(xí)慣，近...
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周檢視2018年10月第三周（10.15-10.21）沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動(dòng)就沒有進(jìn)步。 【學(xué)習(xí)成長】 1，收聽時(shí)間管理100講57～61講，本周進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)主題。 回想聽第一遍的時(shí)候我是一帶而過的，那時(shí)...
