易漆明天就可以出獄了,今天是第1200天,鏡子里臉是蒼白而陰郁,一頭扎眼的短寸,臉上沒(méi)什么表情,額角上的傷經(jīng)過(guò)兩天時(shí)間變得格外明顯,用手捧起一捧...
一、觀察 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。印度哲學(xué)家克里希那穆提曾經(jīng)說(shuō),“不帶評(píng)論的觀察是人類(lèi)智力的最高形式?!? ...
很喜歡的電影《一代宗師》里有這樣一句臺(tái)詞: “練武之人有三個(gè)境界,見(jiàn)自己,見(jiàn)天地,見(jiàn)眾生。” 其實(shí)一個(gè)人修煉脾氣,也是這樣的三重境界: 見(jiàn)自己,...
1968年,美國(guó)警方接警后來(lái)到一間房屋。他們破門(mén)而入,發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)緊緊相依的老年女性早已平靜地逝去。讓他們驚訝的是,兩個(gè)人的身體臀部連在一起。 這...
25個(gè)場(chǎng)景自測(cè):你認(rèn)同的場(chǎng)景越多,你在生活中感受到的焦慮就越多。 1.必須和有權(quán)威的人(老師、老板等)對(duì)話時(shí),我就會(huì)緊張。 2.和別人進(jìn)行眼神接...
不區(qū)分觀察和評(píng)論,人們將傾向于聽(tīng)到批評(píng)。 我知道如何回應(yīng)你 當(dāng)你說(shuō)我做了什么或沒(méi)做什么, 我也可以回應(yīng)你的評(píng)論, 但請(qǐng)不要把二者混淆。 如果你想...
每個(gè)人至少要經(jīng)歷兩次“誕生”。 第一次是從媽媽的子宮里出生。子宮是嬰兒完美的居所,離開(kāi)這個(gè)居所,是一個(gè)痛苦的分離過(guò)程。但這個(gè)痛苦卻換來(lái)了一個(gè)新生...
人一旦意識(shí)不到自己是自己的主人,自己就成了危險(xiǎn)人物。 我們無(wú)法強(qiáng)迫他人按我們的期待生活。 法國(guó)作家喬治·貝爾納諾斯有段話引起了我的共鳴: “我常...
“如果你相信天道酬勤的話,很容易導(dǎo)致人走向驕傲,或者走向虛無(wú)。 “因?yàn)楫?dāng)你成功的時(shí)候,你會(huì)覺(jué)得是靠你努力拼搏得來(lái)的,你配擁有這一切,所以你就瞧不...