一、觀察 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。印度哲學(xué)家克里希那穆提曾經(jīng)說(shuō)，“不帶評(píng)論的觀察是人類(lèi)智力的最高形式?！? 我們仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情...
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不帶評(píng)論的觀察，是人類(lèi)智力的最高形式 -
見(jiàn)過(guò)世面的人，脾氣都很小很喜歡的電影《一代宗師》里有這樣一句臺(tái)詞： “練武之人有三個(gè)境界，見(jiàn)自己，見(jiàn)天地，見(jiàn)眾生?！?其實(shí)一個(gè)人修煉脾氣，也是這樣的三重境界： 見(jiàn)自己，觀本心而愈豁達(dá)； 見(jiàn)天地，覽乾...
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臀部連體姐妹：各有丈夫1968年，美國(guó)警方接警后來(lái)到一間房屋。他們破門(mén)而入，發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)緊緊相依的老年女性早已平靜地逝去。讓他們驚訝的是，兩個(gè)人的身體臀部連在一起。 這對(duì)連體姐妹就是著名的“希爾頓姐...
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社交焦慮（自測(cè)）25個(gè)場(chǎng)景自測(cè)：你認(rèn)同的場(chǎng)景越多，你在生活中感受到的焦慮就越多。 1.必須和有權(quán)威的人（老師、老板等）對(duì)話時(shí)，我就會(huì)緊張。 2.和別人進(jìn)行眼神接觸對(duì)我來(lái)說(shuō)有困難。 3.必須談...
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耶殊陀尼詩(shī)社｜看圖作詩(shī) 宛如魚(yú)的愛(ài)情宛如魚(yú)的愛(ài)情 游動(dòng)的日子，我不會(huì) 思念你的青青子衿 只要你甩動(dòng)尾鰭 我就會(huì)看到你閃動(dòng)的紅鱗 我的愛(ài)，已將湛藍(lán)的 湖泊釀成陳年老酒 沉醉了——波濤萬(wàn)頃 你不要對(duì)我誦讀詩(shī)經(jīng) 說(shuō)你...
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人們將傾向于聽(tīng)到批評(píng)。不區(qū)分觀察和評(píng)論，人們將傾向于聽(tīng)到批評(píng)。 我知道如何回應(yīng)你 當(dāng)你說(shuō)我做了什么或沒(méi)做什么， 我也可以回應(yīng)你的評(píng)論， 但請(qǐng)不要把二者混淆。 如果你想把任何事情攪渾， 我可以告訴你...
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戀愛(ài)是親子關(guān)系的復(fù)制
每個(gè)人至少要經(jīng)歷兩次“誕生”。 第一次是從媽媽的子宮里出生。子宮是嬰兒完美的居所，離開(kāi)這個(gè)居所，是一個(gè)痛苦的分離過(guò)程。但這個(gè)痛苦卻換來(lái)了一個(gè)新生命。 第二次是戀愛(ài)。我們一生中...
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羅翔老師語(yǔ)錄
“如果你相信天道酬勤的話，很容易導(dǎo)致人走向驕傲，或者走向虛無(wú)。 “因?yàn)楫?dāng)你成功的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得是靠你努力拼搏得來(lái)的，你配擁有這一切，所以你就瞧不起那些失敗的人。 “而當(dāng)你努力...
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太過(guò)熱情，就增加了不被珍惜的概率無(wú)論對(duì)誰(shuí)太過(guò)熱情，就增加了不被珍惜的概率。倘若沒(méi)有過(guò)度的歡喜，便不會(huì)有極度的悲傷。 ——太宰治《人間失格》 我希望你最后能變成這樣的人：該有主見(jiàn)的時(shí)候能擲地有聲地鎮(zhèn)得住場(chǎng)，該...
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不愛(ài)貓的人都憎惡自由，沒(méi)有例外
不愛(ài)貓的人都憎惡自由，沒(méi)有例外。 ——《眼淚》 人們請(qǐng)你批評(píng)，但他們要的卻是贊美 ——毛姆《人性的枷鎖》 普通人??！生在普通家庭，長(zhǎng)在普通家庭，一張普通的臉，普通的成績(jī)，想普...
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《無(wú)效焦慮》
困在人生中場(chǎng)的47個(gè)“怎么辦”，寫(xiě)給“想法太多而辦法太少”的你。 年輕的時(shí)候，我們以為生命是一場(chǎng)旅行。長(zhǎng)大了，才發(fā)現(xiàn)生活是一個(gè)個(gè)問(wèn)題串起來(lái)的鎖鏈。職場(chǎng)、成長(zhǎng)、家庭、養(yǎng)娃、理財(cái)...
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如若生活受到了委屈，那讀一讀《生死疲勞》
莫言曾說(shuō):“人生在世，注定要受許多委屈。一個(gè)人越是成功，他所遭受的委屈就越多?！?周?chē)?guó)平曾說(shuō):“人無(wú)法支配自己的命運(yùn)，但可以支配自己對(duì)命運(yùn)的態(tài)度，平靜地承受落在自己頭上不可避...
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相信女性，拒絕家暴
關(guān)于“家暴”
家暴這個(gè)話題或許有點(diǎn)太過(guò)沉重了，可能是我親眼見(jiàn)過(guò)，再加上很多網(wǎng)絡(luò)上真實(shí)發(fā)生的事情，還有一些電視劇中看到的劇情。真的太心疼那些經(jīng)歷過(guò)家暴的女性了，那該有多么痛多么無(wú)助啊，心里還...
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生氣，最能看清一個(gè)人文/竺冰落 人生在世，我們都會(huì)有生氣的時(shí)候。 要知道，一個(gè)人真正的品性就體現(xiàn)在他生氣的時(shí)候。 有的人一生氣，就六親不認(rèn)、對(duì)著周?chē)艘煌òl(fā)泄。 這樣的人，我們要遠(yuǎn)離。 但也有一...
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關(guān)于“家暴”家暴這個(gè)話題或許有點(diǎn)太過(guò)沉重了，可能是我親眼見(jiàn)過(guò)，再加上很多網(wǎng)絡(luò)上真實(shí)發(fā)生的事情，還有一些電視劇中看到的劇情。真的太心疼那些經(jīng)歷過(guò)家暴的女性了，那該有多么痛多么無(wú)助啊，心里還...
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關(guān)于生活的殘忍真相
《奇葩說(shuō)》生活的殘忍真相。 01 手段不夠硬，身段就要軟。 02 人最怕午夜夢(mèng)回：枕邊人不是心上人，心上人已是夢(mèng)中人。 03 幸福感的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，是可不可以常常保持對(duì)不喜歡的事...