發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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吃什么消水腫？比紅豆薏米水更管用！很多小姐姐都會(huì)遇到一個(gè)困擾很久的問(wèn)題，尤其是最近熬夜看球，情況就更嚴(yán)重了！那就是——水腫！ 有時(shí)候一覺(jué)起來(lái)雙眼皮直接腫成單眼皮，或是巴掌臉腫成了...
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【父親節(jié)】家人，就是要用食物互相疼愛(ài)啊本周日就是父親節(jié)了，給爸爸的禮物準(zhǔn)備好了嗎？ 邀請(qǐng)了我的4位營(yíng)養(yǎng)師朋友，寫(xiě)了他們給爸爸買過(guò)的禮物，給你們參考下。當(dāng)然，主要是吃的東西。家人，不就...
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好吃到犯規(guī)的粽子，怎么吃不犯規(guī)？端午馬上又到了，長(zhǎng)的方的尖的扁的甜的咸的，各種粽子也都紛紛上市。 在越來(lái)越關(guān)注健康的今天，除了哪個(gè)好吃，大家最關(guān)注的就是健康問(wèn)題了。 減肥中，哪...
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日料中好吃的魚(yú)還有很多啊！吃日料，少不了點(diǎn)份三文魚(yú)刺身。 但最近央視的一則新聞，讓很多愛(ài)吃三文魚(yú)的小伙伴望而卻步了。 其實(shí)，日本料理中「鮭魚(yú)」是個(gè)大概念，既包括所謂的真三...
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想要膚白貌美，這種食物要少吃！眼看著太陽(yáng)一天天毒起來(lái)，夏日美白防曬戰(zhàn)又要拉開(kāi)序幕啦！ 除了糾結(jié)防曬霜、美白精華，很多人還愛(ài)和食物較勁，比如有人擔(dān)心： 吃莧菜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)斑？吃芹菜...
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沒(méi)冰箱沒(méi)微波爐，夏天如何帶飯？
上周，有位小伙伴給我留言： “問(wèn)個(gè)很傻的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)自己帶飯又沒(méi)有冰箱或者微波爐，帶什么一天在外不會(huì)壞呢？” 食品安全無(wú)小事，這個(gè)問(wèn)題一點(diǎn)都不傻！...
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菜熱熱的不能放冰箱？大錯(cuò)特錯(cuò)！
菜要放涼了才能放冰箱？隔夜菜沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還致癌？剩菜冰箱放一晚亞硝酸鹽劇增？ 這些說(shuō)法，可能你也聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，但真是這樣嗎？ 天熱起來(lái)，剩菜剩飯?zhí)幚聿划?dāng)吃...
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全脂、低脂、脫脂，哪種奶適合我？
在"喝奶"這件事情上，大家常常面臨各種各樣的糾結(jié)，比如： 全脂奶好還是脫脂奶好？牛奶是不是比奶粉有營(yíng)養(yǎng)？不愛(ài)喝奶，喝豆?jié){可以嗎？喝牛奶會(huì)長(zhǎng)痘痘？...
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照著這個(gè)吃，不節(jié)食也能瘦！
今天介紹大名鼎鼎的『地中海飲食』。 U.S News《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》每年都要出一份"最佳飲食榜單"，地中海飲食連續(xù)8年蟬聯(lián)冠軍； 2013...