1.我在平時(shí)的練習(xí)中接觸的大多數(shù)勇氣寶寶，他們大多都是非常有目標(biāo)感，能快速解決問(wèn)題的模式，對(duì)于我這樣的和氣加智氣型的來(lái)訪者，能引導(dǎo)我快速看向目標(biāo)，精準(zhǔn)解決問(wèn)題。 假如...
IP屬地：陜西
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2024-08-30 -
21天鏡子練習(xí)打卡第四天
我釋放我所有的緊張、不安和恐懼，我選擇放下，我選擇平靜，我選擇喜悅！ 我釋放我所有的緊張、不安和恐懼，我選擇放下，我選擇平靜，我選擇喜悅！ 我釋放我所有的緊張、不安和恐懼，我...
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8月5日覺(jué)察日記
創(chuàng)傷事件：當(dāng)孩子說(shuō)她跟室友產(chǎn)生矛盾的時(shí)候，我感覺(jué)很無(wú)力。 情緒：煩躁無(wú)力 回歸/信念： 回歸到身體，感覺(jué)無(wú)力，因?yàn)橛X(jué)察孩子因?yàn)樾∈虑榫秃退水a(chǎn)生糾紛，當(dāng)我邀請(qǐng)她用文字的方式把...
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第五期財(cái)富關(guān)系咨詢師
#我的收獲： 1.聚焦： 1）聚焦自己的目標(biāo)，不知道自己的目標(biāo)，先要找出自己的卡點(diǎn)在哪里，想要什么。 2）聚焦在正向的能量上，每天都找自己被愛(ài)的證據(jù)，而不是找自己不被愛(ài)的證據(jù)...
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7月28日覺(jué)察日記
創(chuàng)傷事件：今天上課，覺(jué)察沒(méi)辦法集中精力聽(tīng)課，總是想躺平 情緒：煩躁 回歸/信念： 回歸到身體，感覺(jué)煩躁，不能聚焦于學(xué)習(xí) 信念：有些是自己學(xué)過(guò)的，有些是因?yàn)榫毩?xí)過(guò)程中收獲不到價(jià)...
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7月26日覺(jué)察日記
創(chuàng)傷事件：總是感覺(jué)無(wú)力，每天最起碼有半天時(shí)間躺平 情緒：無(wú)力 回歸/信念： 回歸到身體，一方面感覺(jué)到累，一方面也想舒服，什么都不想干，想讓自己徹底的休息。 信念：不能讓自己完...
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身邊讓你覺(jué)得不舒服的人
1.媽媽，隨時(shí)被操控的感覺(jué)。讓我看見(jiàn)媽媽的不安全感，活在自己的世界里。也看見(jiàn)自己想要空間，想要真正的愛(ài)，想要活出自己的需要。祝福媽媽越來(lái)越安全，越來(lái)越健康，越來(lái)越喜悅。 2....
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7月9日覺(jué)察日記
創(chuàng)傷事件：手部濕疹已經(jīng)有半年了，每天都是很癢，有時(shí)候還會(huì)裂口，很疼，去看過(guò)醫(yī)生之后也不好。 情緒：無(wú)力 回歸/信念： 回歸到身體，感覺(jué)到自己對(duì)它的忽略，認(rèn)為這個(gè)不是什么大問(wèn)題...
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7月8日覺(jué)察日記
創(chuàng)傷事件：我洗衣服，媽媽會(huì)問(wèn)我，打肥皂沒(méi)？衣領(lǐng)上要打肥皂。我感覺(jué)很煩，什么都被她盯著，一點(diǎn)做不好，就要被她說(shuō)，希望做什么都不要被她看見(jiàn)。 情緒：憤怒，委屈 回歸/信念： 回歸...
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2024-07-04
課堂體驗(yàn)記錄下來(lái)的肢體信息總結(jié): （1）你的肢體告訴了你什么？ 我的肢體特別智慧，她在用各種出問(wèn)題的方式來(lái)提醒我，要關(guān)注自己。 下肢臀腿部的無(wú)力感告訴我為什么總...
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隨喜你的成就！3000個(gè)個(gè)案可真的不容易，佩服你！
剛剛完成第 3000 個(gè)個(gè)案的收獲
剛剛完成第 3000 個(gè)個(gè)案的收獲 我從 2019 年 12 月開(kāi)始 學(xué)習(xí)阿卡西 2019-12-9----2020-11-20 完成 1000 個(gè)案。 從 2020-11-...
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剛剛完成第 3000 個(gè)個(gè)案的收獲
剛剛完成第 3000 個(gè)個(gè)案的收獲 我從 2019 年 12 月開(kāi)始 學(xué)習(xí)阿卡西 2019-12-9----2020-11-20 完成 1000 個(gè)案。 從 2020-11-...
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