《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》第五個(gè)是知彼解己，字面上的意思就是先理解他人，再發(fā)表自己的意見(jiàn)，但有個(gè)前提，自己要有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，否則就會(huì)陷入失去自我的狀態(tài)，因?yàn)槟阋脖凰擞绊?..
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知彼解己真的有用嗎？
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寫(xiě)文章的兩個(gè)階段
我覺(jué)得，如果要寫(xiě)好一篇文章，可能有兩個(gè)非常重要的點(diǎn)，一，要有好的靈感。二，要能用很好的方式呈現(xiàn)出你的想法 為了滿(mǎn)足這兩個(gè)要求，需要用到大腦的兩個(gè)不同的功能。產(chǎn)生好的靈感，用的...
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個(gè)人成長(zhǎng)教練 & 正念生活方式踐行者，經(jīng)典閱讀和寫(xiě)作愛(ài)好者。<br><br>2016年與人生教練結(jié)緣，2023年正式投入教練體系學(xué)習(xí)；2019年接觸十日內(nèi)觀，開(kāi)始踏上身心靜修道路，曾獨(dú)自探訪巴厘島、清邁及邁克·辛格臣服實(shí)驗(yàn)冥想小屋。2025年開(kāi)始專(zhuān)注學(xué)習(xí)MBSR正念，以教練和正念為核心，愿做一面鏡子，陪伴你走向真實(shí)有光的自己。
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具體實(shí)踐七個(gè)習(xí)慣
高效能人士的七個(gè)習(xí)慣已經(jīng)清晰的列在以上圖中，現(xiàn)在的問(wèn)題從知道到做到，還有較大的距離，那如何才能做到呢？ 1、首先要給自己的生活工作列好計(jì)劃清單，以終為始的列目標(biāo)，分步解析...
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開(kāi)啟2022年目標(biāo)制定「跟著永澄老師來(lái)做年目標(biāo)」這是我第四年跟著永澄老師來(lái)做年目標(biāo)，每年的十二月份我們最應(yīng)該做的就是對(duì)今年進(jìn)行回顧、對(duì)來(lái)年進(jìn)行規(guī)劃。為什么要這么做呢？因?yàn)槲覀兊纳罹褪俏覀兿胂蟮慕Y(jié)果，我們想不到的事情一般都...
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園丁之路 | 我成為教師的第一年
?以前我從未想過(guò)成為教師，現(xiàn)在我從未想過(guò)自己不是教師。 成為一名教師并不是我最初的夢(mèng)想，在我前30年的人生當(dāng)中，我一直都想做一些更加有個(gè)性的職業(yè)，比如初中時(shí)想成為一名令人崇拜...
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園丁之路 | C++編程無(wú)趣？關(guān)于編程教學(xué)的一點(diǎn)思考
一 C++編程無(wú)趣？ 上學(xué)期教授了一學(xué)期的《信息學(xué)奧賽》課程，到最后能跟上的學(xué)生并不多。一方面是初一的學(xué)生學(xué)習(xí)C++確實(shí)有一定的難度，另一方面也是講授的方法不夠有吸引力。教授...
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園丁之路 | 一對(duì)一教練體驗(yàn)，不僅要埋頭前行，還要抬頭看路
昨天有幸再一次體驗(yàn)了薛賢聰老師的一對(duì)一教練，翻看去年在行約聊的記錄是4月2日，正好差不多一年的時(shí)間。一年后再在線上相遇，也是一次緣分。去年的主題是關(guān)于職業(yè)轉(zhuǎn)型，這一次是在教育...
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編程教學(xué) | 中小學(xué)生學(xué)編程，我們是要培養(yǎng)程序員還是產(chǎn)品經(jīng)理？
?中小學(xué)生為什么要學(xué)習(xí)編程？作為教師我們到底是要培養(yǎng)未來(lái)的程序員還是產(chǎn)品經(jīng)理？昨天我全程線上聽(tīng)了《中小學(xué)Python教學(xué)研討會(huì)》，其中張?jiān)嚼蠋熢诜窒鞵ython教學(xué)課堂的時(shí)候...
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編程學(xué)習(xí) | 人生苦短我用Python，編程從項(xiàng)目教學(xué)開(kāi)始
最近我學(xué)完了騰訊課堂的Python趣味項(xiàng)目課，這是一堂針對(duì)零基礎(chǔ)中小學(xué)生的編程課。學(xué)完之后，我不僅對(duì)現(xiàn)在很火的Python語(yǔ)言有了初步的了解，也對(duì)項(xiàng)目式教學(xué)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。...
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調(diào)動(dòng)DISC來(lái)制定年目標(biāo)，助你實(shí)現(xiàn)2020年的核心期待
2019年12月8日，我和永澄小伙伴們一起開(kāi)啟了2020年年目標(biāo)的制定，經(jīng)歷了半個(gè)月的時(shí)間，現(xiàn)在已完成第一版。 去年同月我也制定了年目標(biāo)，并實(shí)現(xiàn)了自己的核心目標(biāo)，這個(gè)過(guò)程讓我...
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復(fù)盤(pán) | 2019年成就事件回顧
回顧成就事件，是為了激勵(lì)自己更好地前行。 在前行的路上，我們都會(huì)遇到很多阻礙。成就事件就像一盞明燈一樣，為我們照亮前行的路，提供心理能量，從而更加自信地前行、更加從容地解決問(wèn)...
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@西涼0 是呀
復(fù)盤(pán)：工作多年成功轉(zhuǎn)行成為教師，是因?yàn)槲易龅搅诉@3點(diǎn)
很多工作多年的職場(chǎng)人，都曾有過(guò)轉(zhuǎn)行的想法。 特別是那些有了孩子之后的媽媽們，相對(duì)年輕時(shí)候的漂泊，更希望能夠有一份相對(duì)穩(wěn)定的工作，離家里更近一點(diǎn)，時(shí)間相對(duì)自由一點(diǎn)，能夠更好地保...
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公號(hào)連岳：珍惜時(shí)光，精進(jìn)技能，這是連岳教給我的正能量“要按照你想的去生活，否則，你遲早將按照你生活的去想。祝開(kāi)心。” 關(guān)注連岳公眾號(hào)就會(huì)收到這樣一句話，這也就是連岳的核心價(jià)值觀：按照自己想的去生活。 當(dāng)我拿到學(xué)校OFFER成為...
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我的九月，走上了講臺(tái)，新學(xué)期新征程已開(kāi)啟
10月2日是和李先生認(rèn)識(shí)11年的紀(jì)念日，結(jié)婚9年，多了2個(gè)娃，在長(zhǎng)沙安了家。 在北京的時(shí)候，從梨園到天壇，從安貞到勁松，我們搬了4次家。在長(zhǎng)沙的時(shí)候，從中信到金源，從賀龍到萬(wàn)...
