發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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真的棒！好開心，祝您生活愉快，工作順利?。。?！
PS板繪筆刷卡頓解決方案
PS遇到Win10總是很喜歡突然石樂志。。。。 用Wacom繪圖卡到爆肝，很久沒畫圖了，今天畫了個場景，差點怒摔電腦?。?！ 重金入了 Intous Pro不是用來卡的啊、、、...
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好開心。大佬救了我的命
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哇你真的棒！?。?！真的是，大家一定要看阿 ?。。?！
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BJJ加持，宅男逆襲成世界冠軍
與人們普遍認(rèn)為的相反，BJJ世界冠軍和超級巨星布魯諾·普奇（ Bruno Pucci）并非天生腹肌六塊。盡管他那輪廓分明的外表也許可以說是另外一回事，但普奇曾經(jīng)是一個超重、異...
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你應(yīng)該完善的5個BJJ基本動作
如果您真的想提高自己作為巴西柔術(shù)（BJJ）練習(xí)者的技能，則需要掌握一些基本動作。這些動作代表了BJJ訓(xùn)練的核心，并且是多年來你將學(xué)習(xí)的許多技術(shù)的重要組成部分。 事不宜遲...
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在BJJ中如何與高個子戰(zhàn)斗
無論你是小個子還是高個子，在參加巴西柔術(shù)比賽時，你都會想知道如何與高個子的對手對抗。 和大多數(shù)運動一樣，你的體型和身材也有一些自然的優(yōu)點和缺點。在巴西柔術(shù)中，一個高個子...
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3個最容易放倒對手的方法 | 巴西柔術(shù)BJJ
許多巴西柔術(shù)（BJJ）的學(xué)員都對抓斗的站立方面感到恐懼，這往往會導(dǎo)致他們的擊倒技術(shù)落后于其他格斗比賽。這可能是由于一些原因，通常是由于學(xué)習(xí)或訓(xùn)練不足。雖然這種恐嚇的感覺是...
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6個小技巧可以幫助你過渡到No-Gi | 巴西柔術(shù)BJJ
你想改善你在巴西柔術(shù)（BJJ）的整體水平最好的辦法就是學(xué)習(xí)no-gi。當(dāng)然，這并不像穿上運動服或是一條運動短褲那樣簡單。許多gi學(xué)員可能發(fā)現(xiàn)難以適應(yīng)的巴西柔術(shù)的許多方面。但是...
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巴西柔術(shù)BJJ如何讓你的十字固更加完美
作為巴西柔術(shù)（BJJ）中最具代表性的一種技術(shù)，雖然你可能已經(jīng)練習(xí)過幾千次了，但如果你的目標(biāo)是完善這項令人敬畏的技術(shù)，那就需要一種比盡可能多地使用它更有條不紊的方法。今天給...
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巴西柔術(shù)BJJ建立斷頭臺的3個最佳位置
由于混合武術(shù)的日益流行，甚至那些從未練習(xí)過巴西柔術(shù)的人也越來越熟悉這種武術(shù)的屈服點。由于斷頭臺扼殺是一個相當(dāng)簡單的手法與一個引人注目的名字，它已成為最廣為人知的技術(shù)之一。...
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為什么在BJJ中技術(shù)比力量更重要？
力量從來就不是巴西柔術(shù)的焦點。巴西柔術(shù)被稱為溫柔的藝術(shù)，它專注于利用杠桿來擊敗更強大的對手。這門武術(shù)的教父赫利奧格雷西（Helio Gracie），一輩子都是瘦骨嶙峋，身...
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BJJ你需要掌握的3個背擒逃生
雖然練習(xí)逃脫并不像練習(xí)控制一樣有趣，但它同樣重要。特別是在你的巴西柔術(shù)（BJJ）訓(xùn)練開始時，您會發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于不利的位置，例如被人拿背。雖然你可能覺得沒有什么可以做的，但有...
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6個需要每個BJJ白帶掌握的概念
萬事開頭難，因為技術(shù)更新的飛速，即使是最老練、最適合的武術(shù)家，也不得不掌握完全陌生的技巧。但是，作為一條新的白色腰帶有它的好處——你有機(jī)會根據(jù)你愿意投入多少努力來定義自己的等...
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太喜歡她了，顏值和實力并存。
達(dá)莉婭·根納季耶夫娜·比洛季德（烏克蘭語：Дар'я Геннад??вна Б?лод?д，2000年10月10日－）生于基輔，是一名烏克蘭女子柔道運動員，主攻48公斤級。...
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看到他們“挨抽”你羨慕嗎？
最近看到朋友圈有小伙伴分享各種“挨抽”照片，對沒錯，他們升段啦。不知道大家都是什么段位，可能有一些新入門的小白不太了解段位的規(guī)則和由來。今天就想給大家介紹一下。 1、升帶標(biāo)準(zhǔn)...
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準(zhǔn)BJJ初學(xué)者，有哪些是需要你注意的。
1、下決心去訓(xùn)練吧！ 人們被巴西柔術(shù)吸引的原因有很多，也許你最喜歡的MMA戰(zhàn)士訓(xùn)練的是BJJ？或者你聽說你崇拜的名人學(xué)習(xí)這個？又或者是你的同事？當(dāng)然也可以是你只是想在街上走的...
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這幾個沉迷巴西柔術(shù)的標(biāo)志，你中招了嗎？
如果你不知道柔術(shù)是什么，你out了！柔術(shù)，起源于日本，以前稱為柔道或卡諾柔術(shù)。1914年，它被引入了這個體育中非常著名的家族Gracie's。 Jiu Jitsu結(jié)合了擒抱，...
