01打卡兩次，中斷4次 02開啟放假模式，時間不規(guī)律，另外額外參加一個5天體驗營，晚上線上交流，白天聽課，讀書的時間較少。 尤其不上班了在家或者外出辦事，會影響閱讀時間，幾乎...
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30天自我實驗第二周復(fù)盤
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30天自我實驗第二周4天
01月10日和01月11日中斷記錄。 這兩日拔牙后，牙痛頭疼，睡眠狀態(tài)不好。生活中也有兩件意外事情，心情波動很大。接受自己的不好，以休息為主。 20230112閱讀記錄 01...
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2023-01-09
#30天自我實驗 第二周01 01讀書時間 早讀沒有看書，預(yù)約了牙醫(yī)，早早地準(zhǔn)備去拔牙。 中午在家，口腔不舒服，沒有看書，躺著休息。 晚上飯后，我原本想操作蘋果手機里相關(guān)，后...
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30天自我微實驗周復(fù)盤01
#30天自我實驗 周復(fù)盤（20230102-20230108） 01為什么做？ 少讀書，多行動。 精讀，用讀、寫、說和講等多種形式輸出，掌握微習(xí)慣精髓，以后帶動想養(yǎng)成的重要習(xí)...
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30天自我微實驗第六天
#30天自我實驗 6/30 01早晨趕火車，早晨只是寫晨間日記和專業(yè)書籍一個關(guān)鍵詞。福格行為模型沒有閱讀。 02晚上返回家中，飯后開始讀書，兩個孩子在一起打鬧的時候，我才安心...
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30天自我微實驗第五天
#30天自我實驗 第5天 01 早晨8點讀了一遍 今天早晨起來比較早，4點半醒了睡不著，起來寫感恩成功日記，并閱讀專業(yè)書和其他書籍，直到近8點。 8點吃完飯，要上班了，想起福...
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30天自我微實驗第4天
#30天自我實驗 《福格行為模型》10頁10遍第4天 01早上7點20起床，有些晚，趕緊記錄感恩反思日記，讀書的時間有些倉促，快讀一遍。 02中午，午覺之前又讀了一遍， 03...
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30天自我微實驗?第三天
《福格行為模型》每日精讀10頁，10遍 01 早晨直播讀了一遍，并且復(fù)述一遍 這兩天早起非常糾結(jié)，又想看專業(yè)書，又想看《福格行為模型》，時間有限，想做很多事，有些內(nèi)耗。 02...
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30天自我微實驗?第一天
#30天自我實驗 D1 新年第一個月，給自己來個30天自我微實驗，每天只讀10頁書，每次讀10遍，每天記錄行動情況。 為什么要讀10頁書呢？ 按照以往的習(xí)慣，每天讀10頁書太...
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2022-04-18
在職場中，首先要分清工作和職業(yè)的區(qū)別，工作是大家謀生的手段，一個公司給你一份工作，你完成任務(wù)，它付你工資，就算是錢貨兩清，所以你的上一份工作和下一份工作可以沒有必然的聯(lián)系，但...
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2022-04-17
#心若菩提 知識卡片49 p247 原文: 福耀副總裁陳居里，他曾看過一本關(guān)于成功人士的書愛科卡，艾科卡說我用25年的時間為福特工作，就是為了這最后5年大干一番。 每個人的一...
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2022-04-17
福耀副總裁陳居里，他曾看過一本關(guān)于成功人士的書愛科卡，自傳愛科卡說我用25年的時間為福特工作，就是為了這最后5年大干一番。 每個人的一生可能多半時間都在打雜，有機會了你才會做...
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2022-04-13
人不一定要多偉大才值得學(xué)習(xí)，也許從我們身邊走過的隨便一個人，他們的身上就有值得學(xué)習(xí)的地方，只是我們不知道罷了。 拜師不應(yīng)分貴賤。 放下書我獨自思，寸人的時間經(jīng)歷經(jīng)驗，資金都有...
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2022-04-12
知識卡片47 #心若菩提# p102-105 原文: 信是一種信息信念，也是一種信任，不僅對自己要有自信，對他人也要有信任，這叫互信，如果一個人在什么什么都不信，那肯定會一...
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2022-04-09
母親常說，天下沒有人會同情你的貧窮也沒有人為你解決，要擺脫貧窮，只有靠自己的努力和拼搏，窮不可怕，最怕的是沒志氣。 做人最重要的是人格的完整，最需要的是取得他人的信任。 訴苦...
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2022-04-08
＃知識卡片 45 職位微調(diào)幫你挖掘平凡工作的意義 通過調(diào)整你職位上的某個因素與你的興趣愛好相匹配。如果你是一個性格外向的人，卻在圖書館工作，你可以通過職位微調(diào)把你的工作變成圖...
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2022-04-05
為什么說馬斯洛需求理論，與我們的工作有一定關(guān)聯(lián)呢？請你思考下面幾個問題： 想一想你的工作能給你帶來多少安全感？ 想一想你的工作能給你帶來多少關(guān)注度，或者你的付出值得被尊重嗎？...