昨天，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)“找理由搪塞的個(gè)人表現(xiàn)”時(shí)，能沉往氣了！ 情緒基本上沒有發(fā)生波動(dòng)，不脆弱了。而且不再是一通過激表現(xiàn)還不知自己說了什么做了什么，只是怨別人指責(zé)別人，沒有出...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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遇見了自己的進(jìn)步
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為什么你總是無法提高自己的情商？
什么是高情商？ 在一般人的認(rèn)知里，高情商跟圓滑好像劃上了等號(hào)；總覺得一個(gè)高情商的人，為人處世肯定虛偽得八面玲瓏。 我不否認(rèn)，有些看上去很高情商的人，確實(shí)是那種兩面三刀、虛與委...
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日簽——day921對(duì)關(guān)系越親密的人，你反而越控制不住自己的脾氣，一點(diǎn)小事就愛吵架？ 有的時(shí)候白天單位受了氣不能發(fā)作，往往回到家對(duì)家人亂發(fā)脾氣，真不劃算。 分享3點(diǎn)發(fā)脾氣的方法，能幫你最大程度避...
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517.解決問題的過程
在生活、工作中，我們或多或少會(huì)遇到問題，以前朋友遇到問題的時(shí)候，找我傾訴，我總是跟朋友講道理，其實(shí)朋友需要的不是講道理或者解決問題的辦法，是認(rèn)同她的感受，開解她的情緒，以前我...
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不動(dòng)怒 不責(zé)備
生活中，總會(huì)遇到不如意的事。我們有時(shí)會(huì)很難控制住自己，恨不得立刻把心里的不滿和委屈都發(fā)泄出來?？傻饶憷潇o下來就會(huì)發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣不僅對(duì)你沒有任何好處，反而會(huì)讓局面變得越來越糟糕。...
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當(dāng)你能堅(jiān)持長期主義，很多事情就不會(huì)著急了
當(dāng)你能堅(jiān)持長期主義，很多事情就不會(huì)著急了。 比如運(yùn)動(dòng)，很多人堅(jiān)持不了幾天就會(huì)放棄，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是件挺消耗能量的事情，而且一下也看不到什么變化，肯定不如躺平舒服。 但是如果我們把運(yùn)...
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盡量遵循內(nèi)心的聲音
回來的這幾天光顧著玩樂去了，很少看書和運(yùn)動(dòng)，也沒有寫日記，之前那個(gè)每天學(xué)習(xí)的自己一下不見了，竟然也不怎么焦慮。 發(fā)現(xiàn)當(dāng)我開心快樂的時(shí)候，很少會(huì)有什么過多的思考，沒有什么學(xué)習(xí)的...
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