想煲湯，拿起媽媽前段時間寄過來的春砂樹根，卻發(fā)現(xiàn)上面已覆蓋了一層白白的霉菌。是啊，這八月尚未過完，就已經(jīng)足足下了有二十天的雨。那是媽媽寄予厚望的春砂樹根，被白白的霉菌覆蓋，不...
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《小團圓》|在一言難盡的八月里讀張愛玲
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《資治通鑒》人物一一吳起吳起生于衛(wèi)國，在魯國為官，娶齊國女子為妻。 因其出色才能，被魯國國君器重，欲任命他為將軍。但因顧忌他的妻子為齊人而不放心，恐怕他生二心。 吳起寡情，為博得國君信任，以謀取好前...
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為什么神話中仙女妖精喜歡找書生，而不是習武人？
終于出關了！養(yǎng)傷三百年，終于恢復了。我是一只狐妖，可可愛愛的那種。 這事說起來有點久遠了。 我成精在一個亂世，一片桃園中。 兵荒馬亂的時代，我一直躲在家里，不敢拋頭露面，有一...
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希望大家多多關注我，支持我，謝謝(*°?°)=3
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如何塑造孩子良好品格
一、父母好好學習，孩子天天向上 2.父母的成長對孩子起關鍵作用 3.當父母改變了，孩子也會改變 4.我要去研究到底是什么原因，孩子成績越來越好 5.幫助別人就是幫助自己，但不...
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葉武濱——《時間管理100講》
第47/48講 1.未來目標:可以交授別，長期學習，有效牢的學習，不斷重復，不斷堅持，關注結果的學習。 因為喜歡所以堅持，未來更因為堅持所以幸福！ 2.大腦用來做思考，搜集事...
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葉武濱——《時間管理100講》
第41/42/43/44/45/46講 1.內(nèi)在驅(qū)動大于外在驅(qū)動，人做事要有動機，先建立內(nèi)在驅(qū)動再建立外在驅(qū)動； 2.內(nèi)在驅(qū)動的三大要素: （1）自主 （2）專精:專注力——...
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葉武濱——《時間管理100講》
第39/40/41/42/43/44 5:00鐘起床，洗漱、整理房間，喝水、早餐，還能同時聽什老講課。 今天聽得有些多，大部分都記不住了，大概記得主題核心是:樹立遠、近期目標...
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葉武濱——《時間管理100講》
第35/36/37/38講 1.學習教授給他人——只有教授給他人方能掌握知識點的90％； 2.艾賓浩斯記憶曲線八大趨勢:重復練習 3.一件事情持續(xù)的做，重復的學習，持續(xù)的學習...
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聚賢邦6月23月拓展分享
趙昱庭（正然） 花有清香月有影，人活一世情最真，緣分萬千一起改變，心心相連攜手向前。 尊敬的孫老師，親愛的各位同學們，大家下午好！ 再一次感謝緣分與大家相遇、相識、相知、相助...
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葉武濱——《時間管理100講》
第33/34講 今天先聽葉老師的課，再來管理自己的清單，整理一遍發(fā)現(xiàn)還可以，還算有序。 日程清單較少（之前挺多，經(jīng)常完不成，有挫敗感），情境清單較多，沒有時間與日程限制（生活...
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2019-06-22
1.4個月-3歲: 安全感: 缺乏會帶來情緒不穩(wěn)定， 控制（人與生俱來不喜歡被控制，否則人際關系不好）， 偏差行為 2.4個月——10個月: 消除印痕的方法: 爸爸愛媽媽，媽...
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葉武濱——《時間管理100講》
第31/32講 1.解決拖延癥從以下三個布驟: 系統(tǒng)提升自控力:土豆、青蛙、番茄； 90天改變，用圈子從堅持一件不快樂有意義的事開始； 重建生活方式3+1:睡眠、運動、飲食 ...
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葉武濱——《時間管理100講》
第29/30講 1.時間交替法，這個可培養(yǎng)自己，也可以培養(yǎng)孩子，學習15分鐘，休息5-10分鐘； 2.瑞士奶酪法:大任務分配成小任務，利用碎片時間，爛開始——循序漸進——積少...
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2019.6.20《輕而易舉演說訓練營》三天學習課后分享
花有清香月有影，人活一世情最真！ 尊敬的孫老師，親愛的各位同學，大家晚上好！首先感謝緣份讓我與你相識！我是正然，也是趙昱庭，我來自于河南，從事健康養(yǎng)生項目。 我發(fā)現(xiàn)通過三天的...
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葉武濱——《時間管理100講》
第27/28講 1.給自己一個信念:早睡、不拖拉； 2.用三個番茄鐘搞定三個版塊的學習與練習； 3.目標:安排好近期時間，騰出運動時間，去執(zhí)行運動。
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葉武濱——《時間管理100講》
第23/24/25/26講 1.管理好自己的節(jié)奏，早睡、飲食規(guī)律（早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少） 2.飲食分四份:五谷（粗糧）、果蔬、肉類蛋白、植物蛋白；優(yōu)先綠燈烹飪法 3....
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葉武濱——《時間管理100講》
洗澡的時候利用碎片時間，聽了毛美麗的分享。一個懷孕八個多月的人，還在不斷的努力著，完成每個月十幾萬提成的業(yè)績。要照顧到自己的身體，還要照顧到肚子里的寶寶，還要努力的工作，每一...
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葉武濱——《時間管理100講》
第19/20講 1.習慣養(yǎng)成——洗冷水澡,逐漸降低溫度，逐步挑戰(zhàn)突破； 2.早睡——昨天第一次實現(xiàn)，從此刻起控制每晚22:00睡覺； 3.會休息的人，才會一擁有更高的效率。