0803毛毛一周總結(jié)的日子： 請(qǐng)為自己抽一張圖說說，本周你最大的收獲是什么？ 本周最大的收獲：就像抽到的這張圖片，生活中許多帶來的喜怒哀樂，酸甜苦辣，像是魔鬼般，讓人很不快樂...
最近疫情在家，孩子也呆在家上網(wǎng)課。 疫情持續(xù)了幾年，我們也都習(xí)慣了，大部分時(shí)間我和孩子在家各干各的事，也蠻不錯(cuò)的。 不過人生活在群體大環(huán)境里，總是會(huì)受這樣那樣的影響的。 原本...
今天早上睡醒，發(fā)現(xiàn)左腿中間那條筋很疼，好像抽筋一樣，起床走路受影響，有點(diǎn)瘸。 我的第一反應(yīng)是，哎呀，今天還要練瑜伽呢，這腿怎么做，不能拉伸了??！ 我要問問誰(shuí)這是咋回事，能怎么...
“中年人的時(shí)間很寶貴，有人還愿意陪你發(fā)牢騷其實(shí)是件很難得可貴的事情，你還有什么可要求對(duì)方感同身受你的痛苦呢？” 因?yàn)樵诘凸绕?，找不到合適的人去訴說怨恨而關(guān)閉了微信，關(guān)機(jī)了手機(jī)...
今天陰歷二月初一，早上起床本打算早飯后趕快準(zhǔn)備課件，可是忽然內(nèi)心有一個(gè)聲音：今天初一新月，那天看人類圖說我適合跟隨月亮的能量變化來調(diào)頻，今天我還是應(yīng)該要練習(xí)靜心的。 早上抽的...
本期關(guān)鍵詞：OH卡團(tuán)體設(shè)計(jì)、OH卡小組結(jié)構(gòu)解構(gòu) 小組團(tuán)體是社工開展服務(wù)過程中經(jīng)常會(huì)使用的手法。每一位社工的職業(yè)成長(zhǎng)中必然經(jīng)歷親身去帶領(lǐng)小組活動(dòng)，這些小組或針對(duì)問題青少年、或服...
前天早上和孩子騎著電動(dòng)車從外面回家，走到小區(qū)門口，因?yàn)橐咔楣芸?，大門只開了一邊有點(diǎn)窄。我們經(jīng)過時(shí)，一個(gè)物業(yè)人員背對(duì)著我們?cè)谡障?，不巧我們騎車過去的時(shí)候，她剛好后退了一下，電動(dòng)...
過年，斷更半個(gè)月。 剛剛想打15天，感覺15天似乎比半個(gè)月的時(shí)間要長(zhǎng)，還是寫半個(gè)月吧。 過年期間回老家，生活頻率都與往常不同了，沒有刻意去堅(jiān)持日更。開始寫的時(shí)候也是隨性而為，...
這幾日過年回到了公公婆婆家過年。與老人家在一起生活，自然會(huì)有一些生活習(xí)慣的不同。 早上起床就聽到公公聽起來像斥責(zé)、挑毛病的語(yǔ)氣，聽一遍沒什么，兩遍、三遍、四遍，心里沒有一點(diǎn)波...
今天除夕，差點(diǎn)忘了更新簡(jiǎn)書。 今天發(fā)了一篇公眾號(hào)來迎接新年。 文字如下：辭舊迎新的日子， 讓我們祈愿祝福吧！ 可以放一首輕松愉快的音樂， 輕輕閉上眼睛， 在腦海里看到你的新年...
過去聽過正念，但是沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)和了解過。最近因著一行禪師的逝去而開始更多關(guān)注到一行禪師的思想、文字，很受觸動(dòng)，對(duì)正念更多了一些關(guān)注和興趣。 因緣際會(huì)，昨天參與了多年修習(xí)正念的...
前幾日，因?yàn)橐咔樵颍壹野职謺簳r(shí)回不到我們身邊，找了朋友開我家車帶我和兒子回老家。 我和兒子準(zhǔn)備路上的吃喝，我只說到要給司機(jī)準(zhǔn)備食物。兒子馬上說：“哦，那得給他買點(diǎn)好的?！?..
今天這位來訪者的困惑是：她為什么在工作培訓(xùn)時(shí)，總是超出預(yù)計(jì)的時(shí)間？ 其實(shí)自己挺享受的，但是團(tuán)隊(duì)的小伙伴會(huì)覺得受到影響。她希望看看自己的潛意識(shí)的需要是什么？自己未來可以做些怎樣...
前幾日看到新聞，2022年1月22日00:00，Thay，禪宗大師一行禪師，在越南順化慈孝寺圓寂，享年95歲。 這幾天看了一些關(guān)于禪師的文章，一行禪師在西方，被譽(yù)為“正念之父...
昨天是臘月二十三，俗稱小年，按照我們老家的傳統(tǒng)習(xí)俗，家家戶戶在這一天都要吃火燒、吃麻糖、包餃子，迎接新年的到來。 傳說這一天灶王爺要上天向玉皇大帝匯報(bào)一家功過，上天言好事，下...
自從這兩天確認(rèn)還是可以回家過年的，兒子就很興奮。 每天和我聊的就是回家要先去吃**家的**，再吃***家的***......。 今天早上說：“老媽，昨天晚上和你說回家要挨著個(gè)...
