“瓶頸。它讓一些作者連續(xù)數(shù)月不振，也讓一些作者終生不振，還讓所有作者從每天一開始就啞然失聲…”，這一段話來自于《 寫作這門手藝》，作者是約翰·麥克菲（John Mcphee）...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
“非虛構寫作”從入門到放棄
-
愛智慧從而可以愛生活
世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全球現(xiàn)在有超過2億五千萬確診的抑郁癥患者，還有不少病人沒有向醫(yī)生求助，不在統(tǒng)計之內(nèi)。而這只是抑郁癥這單獨一種精神疾病的數(shù)字而已。為什么會有這么病人？我讀到的一個...
-
2021-01-14
晚上的睡眠比較好，達到了一個半小時的深度，睡眠非常的健康就好，這兩天注意飲食和飲酒，主要就是少吃碳水化合物，多吃脂肪和蛋白質(zhì)，盡量控制飲酒。 晚上的睡眠比較好，達到了一個半小...
-
2021-01-13
我努力了十幾年，希望過上規(guī)律可靠的生活，今年實現(xiàn)了。我卻發(fā)現(xiàn)，我陷入到了時間的沙漏之中不能自拔。 顯然酒精是一個誘因，過去十幾天大的運動相對比較多，有時候回到家，感覺很乏，就...
-
2021-01-12
這十幾天感覺有些混沌。似乎自打每天開始規(guī)律地運動之后，運動，午飯，小游戲，回家，電視，喝酒變成了一個順滑的程序。 而這個程序中的酒精讓我體重上升，這個程序里雖然有早起的日更，...
-
2021-01-11
昨天運動時穿的是短袖的T恤，可能有些著涼了。我沒有感冒的癥狀，頸椎有些不舒服，應該是在運動結束后沒有盡快加衣服，人身體涼了下來，但是又坐在那里刷手機，中了一點老話說的“風邪”...
-
2021-01-10
連續(xù)發(fā)生兩起案例，一起是子公司的總經(jīng)理嫌疑毒害了董事長，一起是證券公司董事長在電梯間錘殺了總經(jīng)理。公司的最重要的人之間的交流這么差，以至于要互相殺害。 經(jīng)濟的整體也是一個誘因...
-
2021-01-09
今天挺開心，一家人出門運動。我自己平常運動不算少了，公司附近有健身房，孩子運動比較少。 辦公樓都開始查碼了，春運來臨，大家都緊張了起來?？紤]到過年，有多少人要難以回家。問題是...
-
2021-01-08
昨晚喝酒了，只喝一點點，沒有到很多。我發(fā)現(xiàn)一坐在電視前面就想喝酒，吃東西。吃東西是喝酒的前兆，如果沒吃薯片蝦片，也想不到喝酒。 今早6點有些感覺，就逐漸清醒了，六點半起床了，...
-
2021-01-07
昨晚催孩子早點上床睡覺，自己也跟著早些睡了。加上泡腳的效果，明顯感覺睡的好了很多。 昨晚抵抗住了喝酒的誘惑，已經(jīng)連續(xù)喝了三天了，感覺對身體的影響越來越大，同一時間生酮飲食也減...
-
2021-01-06
昨天太開心，結果又喝多了。喝酒就是如此，本來說不喝一杯，然后有人一起喝，就喝了一杯。然后既然破戒了，索性就再喝一杯。然后，就控制不住了，一杯接一杯滴喝下去了。 今天感覺到了體...
-
2021-01-05
昨晚睡得還不錯，還有一個小時的深度睡眠。現(xiàn)在每天晚上按時睡覺，這個回報是驚人的。因為按時睡覺，所以到了時間就非常非常的困， 生物鐘顯然起的作用。 如果能夠堅持下去的話到這個點...
-
潘若的宇宙（一）【科幻習作】
1 “我要出差了”，我舉杯沖王弗洛眨眨眼。他很驚訝，“你有5年沒有出差了吧?！痹谂赃厰嚢枭镊旖z看了我一眼，手上的動作慢了，但是沒有說話。我在這種場合拋出這等新聞，就是想一...
-
2021-01-04
昨天比較頹廢一些，早上鍛煉少了一點，沒有練透的感覺。如果騎自行車達到半小時以上，輕微出汗了，基本離練透就不遠了。 中午和晚上的運動一般，投入不夠，產(chǎn)出很普通。昨天運動效果的低...
-
2021-01-03
昨天睡得不錯，深度睡眠超過一小時。自己睡得也很舒適，早上醒來不吃力。 昨天的運動也比較充分，有三個小時的有氧，強度很一般，也就是心率在120左右，但遠好過在電視跟前坐著?，F(xiàn)在...
-
2021-01-02
今早八點半醒了，有個小說的思路在腦海里很活躍。有點像一部科幻小說，說的是一個大公司開發(fā)了一個系統(tǒng)，人類進入這個系統(tǒng)，各項情感指標可以得到有效的調(diào)控，然后公司出于經(jīng)濟的需要必須...