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十年早起：關(guān)于早起與自律的一些心得
十年前，一時興起發(fā)起的線上早起打卡活動，一晃已走過十個春秋。從最初幾十人的彼此陪伴，到后來影響成千上萬人開啟早起之旅，這十年里，我見過太多人因早...
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五點(diǎn)鐘早起2000多天，我才知道什么是真正的努力到今天為止，我五點(diǎn)鐘早起2015天。這篇文章，我憋了兩千多天才寫出來。 在這些天里，我與幾千位志在培養(yǎng)早起習(xí)慣的朋友共同努力和不斷交流，獲得了很...
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晨型人自我修煉手冊（前言）晨型人自我修煉手冊（原創(chuàng)連載） 前言 我特別喜歡的藝術(shù)家有兩位，一位是蔡志忠，另一位是宮崎駿。 這兩位有一個共同點(diǎn)，他們都極其熱愛自己的工作，投...
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寫在五點(diǎn)鐘早起第900天一年多以前，我寫了《寫在五點(diǎn)鐘早起第400天》，被簡書推首，內(nèi)心著實(shí)歡喜了一把。 在文章中，我列舉了我通過早起體會到的種種好處，也寫了引導(dǎo)其他小...
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新的不來，舊的不去年末了，人人忙著整理2016，迎接2017。 本著斷舍離的精神，很多不必要的東西是需要被丟棄的，大家的想法大多是“舊的不去，新的不來”。 似乎扔...
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寫在五點(diǎn)鐘早起第500天9月24日，我在簡書發(fā)布了我的第一篇文章《寫在五點(diǎn)鐘早起第400天》，出乎意料的收到了大量的點(diǎn)贊、回復(fù)、求助，至少有幾百位來自簡書的小伙伴添加了...
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對95%的人有效的“五點(diǎn)鐘早起指南”只要你認(rèn)真讀完這篇文章，標(biāo)題就是成立的。 想做到五點(diǎn)鐘早起很簡單，比把大象裝冰箱還少一步，只有兩步： 第一放下腦袋里不恰當(dāng)?shù)南敕ǎ?第二，開始做...
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簡單的“豐字（瘋子）日記法"，讓你妥妥過好這一生標(biāo)題并非危言聳聽。 我很享受將自己學(xué)習(xí)、總結(jié)和領(lǐng)悟的知識與方法分享給大家的過程，因為在輸出的同時，我反而得到比聽我講座的朋友更大的收獲--那就是...
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五點(diǎn)鐘俱樂部，這樣養(yǎng)成早起好習(xí)慣今天是我五點(diǎn)鐘早起第405天，也是五點(diǎn)鐘俱樂部正式開始打卡的第4天。關(guān)于早起做什么之類的問題，大家可以參考我上一篇文章《寫在五點(diǎn)鐘早起第400天...