今天讀到史蒂芬?柯維《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》,其中提到情感賬戶,它存儲(chǔ)的是信賴、是安全感。 能夠增進(jìn)情感賬戶存款的,是禮貌、誠(chéng)實(shí)、仁慈與信用。 還記...
在釘釘教學(xué)中如何盡可能提升教學(xué)質(zhì)量—常規(guī)教學(xué)我們應(yīng)該怎么做?”我將從以下幾個(gè)方面談一談。 一、學(xué)生常規(guī)要求 課前準(zhǔn)備: 1.前一天將歌譜電子版發(fā)給學(xué)生。 2.提醒學(xué)生準(zhǔn)備第二...
今天,翻開手機(jī),看到群里王校長(zhǎng)分享的線上直播教學(xué)心得,真是佩服至極! 王校長(zhǎng)除了擔(dān)任副校長(zhǎng),主要負(fù)責(zé)學(xué)校教學(xué)工作外,還帶一年級(jí)一個(gè)班的數(shù)學(xué)。 身為校...
今天我們繼續(xù)上文,分享自控力的問題。 區(qū)分快樂與渴望 如果我們想擁有自控力,就需要區(qū)分,讓我們的生活有意義的真實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)和讓我們分散精力上癮的虛假獎(jiǎng)勵(lì),換...
自控力,也叫意志力!指控制自己的注意力,情緒和欲望的能力。如果人們能集中注意力、拒絕誘惑、控制沖動(dòng),克服拖延。你就能掌控了你的人生,你將擁有美好的生活! 自控...
人人都有喜歡的事情!讀書、寫作、運(yùn)動(dòng)、烹飪,亦或是喜歡的工作。 眾所周知,人的欲望是無止境的!但人的時(shí)間和精力是有限的。 如何使自己的人生更有意義,充...
清晨,6:30的鬧鐘一響,兒子就迅速起床穿好衣服。 早起運(yùn)動(dòng) 很快,房間就響起了兒子運(yùn)動(dòng)踩踏地板和keep音樂的聲音 。昨晚睡覺前他說要早起運(yùn)動(dòng),我還...
今天在線上聽了一堂關(guān)于睡眠的分享課,是免費(fèi)的。 聽完之后,管理員說:今天微課就分享到這里結(jié)束了,錯(cuò)過了的同學(xué),可以爬樓上去聽聽哦,今天微課的內(nèi)容很豐富,知識(shí)點(diǎn)也很多,我們需要...
快過年了,家家戶戶都在陸續(xù)大掃除迎新年。 因?yàn)楹筇煲鋈ヂ眯?,回來已是新年,于是今天開始大掃除了。 極簡(jiǎn)的大掃除并不是簡(jiǎn)化掃除內(nèi)容。 而是極簡(jiǎn)物品之后的輕松的大掃除。 東西少...
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利! 這么簡(jiǎn)單的一個(gè)道理我卻到40多歲才明白,我經(jīng)常遺憾自已這么晚才明白運(yùn)動(dòng)的重要性,同時(shí)我又慶幸自已終于愛上了運(yùn)動(dòng)。 從...
今早,偶然的機(jī)會(huì)讀了李鎮(zhèn)西老師的一篇文章,是在2019教師節(jié)寫得關(guān)于教師如何獲得精神解放和職業(yè)幸福。文章很長(zhǎng),洋洋灑灑幾千字,但字里行間句句都是肺腑之言! 親愛的...
今日,陰歷正月十一,立春后的第一天,天氣沒有了昨日燦爛的陽光,取而代之的是天空中洋洋灑灑的雪花。 早晨起床,按例完成健康日?qǐng)?bào),后又發(fā)現(xiàn)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)有錯(cuò)誤之處,究其原...