很多低能量狀態(tài)，并不是突然出現(xiàn)的。 往往是這樣開始的： 你本來狀態(tài)還可以。 但在某個(gè)時(shí)刻，一段互動發(fā)生了。 例如： 同事突然語氣很沖地說： “這件事怎么又沒做好？” 或者家人...
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覺行-低能量情緒：為什么越想解決，反而越陷越深
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覺行-為什么“想太多”會拖垮你？
很多人認(rèn)為： 思維就是自我，思維應(yīng)該控制一切。 但如果換一個(gè)視角來看，人類大腦其實(shí)更像一個(gè)復(fù)雜的計(jì)算系統(tǒng)。 如果把大腦看作一個(gè)動態(tài)系統(tǒng)，那么思維并不是系統(tǒng)本身，而更像一個(gè)監(jiān)控...
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覺行-只有當(dāng)下
當(dāng)下的一瞬間 我們觀察小孩子會發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：他們對一切都專注。餓了就哭，吃了就玩，累了就睡?？吹绞裁淳透吲d，注意力一轉(zhuǎn)就瞬間忘記。沒有糾結(jié)，也沒有思慮，他們非常自然...
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覺行-白話心經(jīng)
很多人讀《心經(jīng)》讀不進(jìn)去，不是文字難，而是視角錯(cuò)：用“我”去理解“無我”，當(dāng)然不會明白。當(dāng)視角從“我”轉(zhuǎn)向“無我”，你會發(fā)現(xiàn)整部心經(jīng)其實(shí)非常清楚。它之所以能流傳至今，也正是因...
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二十五、覺一(8)-關(guān)于“我”的誤會
我們從很早開始就相信，有一個(gè)穩(wěn)定的“我”在經(jīng)驗(yàn)世界：我在看，我在想，我在感受，我在選擇，我在活著。這個(gè)感覺如此自然，以至于沒有人懷疑。 但如果我們從體驗(yàn)層面去覺察，會發(fā)現(xiàn)，這...
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二十四、覺一(7)-心理運(yùn)行架構(gòu)
如果我們能夠理解心理運(yùn)行的基本架構(gòu)，那就更容易理解自我和他人，進(jìn)而對世界有更清晰的認(rèn)識。我嘗試解構(gòu)一下心理運(yùn)行的架構(gòu)模型。 一、三層架構(gòu)： 底層-能量：感覺層（身體 + 情緒...
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二十三、覺一(6)-世界是二分出來的？
22.【又都是“我”？】 就像靜止的機(jī)器與運(yùn)動的機(jī)器都是機(jī)器，只是不同形態(tài)下的機(jī)器，機(jī)器與機(jī)器運(yùn)動產(chǎn)生的能量實(shí)際是不可分割的，所以我們是“整體”。 1）我們物理身體與思維思想...
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二十二、覺一(5)-世界是想象出來的？
19.【思維如何檢索記憶？】記憶存儲在肉體的硬盤上，是一個(gè)冰冷的數(shù)據(jù)庫，必須要通過關(guān)鍵詞搜索來調(diào)取，因此與互聯(lián)網(wǎng)類似。有幾種調(diào)取記憶的方法：檢索，相似度，順序查找，關(guān)聯(lián)性匹配...
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二十一、覺察(4)-記憶有后遺癥？
15.【什么是記憶？】記憶是我們個(gè)體得以延續(xù)的重要因素，因?yàn)橛杏洃浳覀儾胖牢业拿?、我的家庭、我的知識、我的國家等。如果一個(gè)人失去記憶，等于失去一切。 1）假如記憶很短，會...
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二十、覺察(3)-欲望=恐懼
11.【思維是固定程序？】 前面有講“我”是臨界狀態(tài)，是一個(gè)隨著環(huán)境、感官、身體反應(yīng)下的能量，看不見、摸不著，但“我”卻神圣不可侵犯。為什么呢？因?yàn)椤拔摇笔且惶坠潭ǖ乃季S程序...
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十九、覺察(2)-常識=障礙
7.【語言是障礙？】 語言不能完全表達(dá)真理。語言只是實(shí)踐中的工具。比如我表達(dá)一種蔬菜，叫做“兔兒瓜”，長得像葫蘆，但比葫蘆小，吃起來像黃瓜，成長環(huán)境跟絲瓜類似，比絲瓜吃起來硬...
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十八、覺察(1)-我是誰?
1.【“我”是誰？】世界上沒有一模一樣的人，所以我是唯一的，那唯一的我是誰，如何定義？ 2.【都不是“我”？】 問：你是誰？ 答：我是覺一。 問：我不是問你的名字，我問你是誰...
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簡書平臺關(guān)于近期開展全面規(guī)范化整治行動的公告親愛的簡書用戶： 簡書是大家創(chuàng)作交流的溫馨家園，一直以來，平臺積極響應(yīng)國家號召，堅(jiān)守合規(guī)底線，把保障大家權(quán)益、推動合規(guī)發(fā)展放在首位。 當(dāng)下，虛擬貨幣交易炒作在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域風(fēng)險(xiǎn)高...
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十四、緣起-借假修真-23年
1. 寂靜 大腦沒有緊繃感，思維完全臨在。世界變得真實(shí)，聲音清晰，周圍的一切都與自己息息相關(guān)。 2. 良知 心即理，知行合一，致良知。開悟即以正確的認(rèn)知引導(dǎo)，以實(shí)際的踐行檢驗(yàn)...
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十七、真性-無我無為-25年
開篇 真性生因果，因果即規(guī)律：“真性能生萬法”，“我相掩蓋真性”，“外境調(diào)動真性”，“苦難探求真性”，“能量無序擴(kuò)張”，“生命還原有序”，“個(gè)體自利壯大”，“謙謝限制過大”。...