發(fā)簡信
IP屬地：吉林
昨晚差點把持不了吃甜食，一個聲音總是在妥協(xié)“今天吃了，明天開始就不吃了”，后來想到簡書里自己寫的要自律，嗯，還是自律的生活比甜食更讓我有精神上的...
國慶期間，兩個晚上沒有熬住，突然很想吃甜的，就吃了很多甜的碳水。這幾天也是有氣無力，會頭暈耳鳴，想甜食，想來是姨媽前期低血糖。 站樁一直在進行中...
時間：10月1日——10月7日戒除肉、蛋、魚 盡量不外食，多吃五谷。 早餐：雜糧飯團+蔬菜+海苔 雜糧粥+蔬菜餅 堅果...
昨晚睡的很早，今早5點半開始站樁，剛開始一會就感覺雙腳自腳后跟開始到后腳踝有絲絲熱流在躥動，就像艾灸產生的熱氣一樣，時斷時續(xù)。以前只有腳心熱，這...
“極簡”闖入我認知大概一年有余，去年夏天迷之，迫切想要追尋空間和精神的自由放松，想實踐看到一團亂麻的家居，頓時沒了興致。這幾天又迷上了這個字眼，...