星期一 記錄白天發(fā)生的事 工作 8月份跟國庫支付的賬終于對上了。一個(gè)數(shù)字書寫順序的差別，954寫成594，就費(fèi)去了我三個(gè)工作日的對賬。 思考：以后對賬，除了書...
IP屬地：山西
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每日復(fù)盤20221017
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2022-04-20
養(yǎng)咽清嗓茶 適合人群：咽炎急性發(fā)作者(嗓子干疼、想咳嗽、聲音嘶啞) 原料： 綠茶或白茶12克 蜂蜜2勺 加味： 1.如果咽痛明顯，多加蜂蜜 2.咽喉紅腫，加牛蒡 做法： 1....
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2021-06-17
生活不可能沒有矛盾，跟任何人都一樣，重要的是怎么去處理矛盾，以什么樣的態(tài)度去面對矛盾。 兩個(gè)人的相處也許需要經(jīng)歷這些問題的解決，能否妥善的解決這些矛盾。
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【第九篇】信念系統(tǒng)&信念操控人生
什么叫信念？以前就常聽說“信念”能支撐一個(gè)人走向成功及快樂，沒有“信念”的人跟咸魚沒啥區(qū)別。信念，我的理解是有正向的信念和負(fù)向的信念（即課程中提及的“限制性”信念），將...
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如何提升人際關(guān)系力（10）
身份定位你心中認(rèn)定對方是誰，決定了你對他的態(tài)度，以及效果。“身份定位”是最有效的溝通技巧，在溝通開始前變已完成。 關(guān)系錯(cuò)位的原因：身份定位不清。身份定位不清楚就會有痛苦。 用...
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信念價(jià)值觀（5）
改變?nèi)松灰徊經(jīng)]有任何信念在所有情況下都有效的；你認(rèn)為的所有絕對，總有一個(gè)例外。所以需要不斷自我修正，自我提升；門外沒有別人只有自己。 區(qū)分信念與行為準(zhǔn)則 1. 信念是一個(gè)...
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@半睡人半醒人 你也學(xué)李老師的課程？目前在學(xué)什么？
李中瑩NLP課程學(xué)習(xí)筆記[01]NLP是什么及12條前提假設(shè)
一、NLP是什么 1、是更多的工具，更聰明的選擇，更有效的態(tài)度。（這里的態(tài)度，我理解為更有效的行為方式） 2、好學(xué)問應(yīng)該滿足的三個(gè)條件 ①幫助你的人生每天、每件事有更多的輕松...
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@半睡人半醒人 沒有
李中瑩NLP課程學(xué)習(xí)筆記[01]NLP是什么及12條前提假設(shè)
一、NLP是什么 1、是更多的工具，更聰明的選擇，更有效的態(tài)度。（這里的態(tài)度，我理解為更有效的行為方式） 2、好學(xué)問應(yīng)該滿足的三個(gè)條件 ①幫助你的人生每天、每件事有更多的輕松...
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李中瑩NLP課程學(xué)習(xí)筆記[02] - 三種內(nèi)感官了解你的思考及學(xué)習(xí)模式 人們用5個(gè)感官與世界連接，視覺，聽覺，味覺，嗅覺，觸覺。（你對世界的認(rèn)識憑此建立） 所收到的信息，用三個(gè)內(nèi)感官處理：內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺、內(nèi)感覺，統(tǒng)稱為內(nèi)感...
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《如何停止習(xí)慣性焦慮？》丨3.如何與焦慮做朋友
關(guān)鍵詞：正念 自駕模式 當(dāng)我開始抵抗焦慮，就會更焦慮。 不要企圖關(guān)停它，與焦慮和平共處。 1.正念 正念是一種有意圖的、此時(shí)此刻的、不評判的覺察或注意。 有意識地回到現(xiàn)在...
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《如何停止習(xí)慣性焦慮？》丨2.如何應(yīng)對習(xí)慣性焦慮？一）評估焦慮 首先確定是否是需要干預(yù)的情況。正常的焦慮不需要干預(yù)。 二）如何應(yīng)對焦慮 1.正確認(rèn)識，不回避 通常認(rèn)為焦慮是不好的，想盡快趕。人們通常應(yīng)對焦慮的方式：逃避，什么...
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《如何停止習(xí)慣性焦慮？》丨1.焦慮是什么及其原因1.焦慮是什么？ （1）定義一：焦慮是對未來可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)的一種情緒反應(yīng)。 在應(yīng)激面前，適度的焦慮具有積極的意義，可以充分調(diào)動身體各臟器的機(jī)能，適度提高大腦的反應(yīng)速度...
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李中瑩NLP課程學(xué)習(xí)筆記[01]NLP是什么及12條前提假設(shè)
一、NLP是什么 1、是更多的工具，更聰明的選擇，更有效的態(tài)度。（這里的態(tài)度，我理解為更有效的行為方式） 2、好學(xué)問應(yīng)該滿足的三個(gè)條件 ①幫助你的人生每天、每件事有更多的輕松...
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李中瑩NLP課程學(xué)習(xí)筆記[01]NLP是什么及12條前提假設(shè)
一、NLP是什么 1、是更多的工具，更聰明的選擇，更有效的態(tài)度。（這里的態(tài)度，我理解為更有效的行為方式） 2、好學(xué)問應(yīng)該滿足的三個(gè)條件 ①幫助你的人生每天、每件事有更多的輕松...
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2019-03-31
R:根據(jù)最新研究顯示，口腔健康與心血管疾病、糖尿病、肝病等多種疾病有關(guān)，尤其是心血管疾病。 每天多刷一次牙，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)可以降低9%。定期看牙醫(yī)并且進(jìn)行專業(yè)牙齒清潔的人，...
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2019-03-23
R：（李玲拆書）讓自己擁有對于新鮮事物的高度敏感。 這里的邏輯看起來很簡單：追熱點(diǎn)，借勢。 我自己有一個(gè)習(xí)慣，但凡在我朋友圈、微信群等地方看到有超過3個(gè)人都在提一個(gè)我此前從來...
