實現(xiàn)夢想，第一步描述它。你為什么要去描述？要給自己做夢想版。讓夢想版視覺化，放在視野里，形成長期的記憶，然后去行動，不斷地抓住重點，高能要事，大聲說出你的夢想，讓更多人監(jiān)督。...
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IP屬地：重慶
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非凡21班3組<實現(xiàn)夢想的第一步描述它>
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高效能人士七個習(xí)慣讀后感
七個習(xí)慣概述 1. 這七個習(xí)慣是什么？ 2. 七個習(xí)慣之間的關(guān)系 3. 兩個相關(guān)概念 二、七個習(xí)慣分述 1. 積極主動 2. 以終為始 3. 要事第一 4. 雙贏思維 5. ...
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非凡21班3組夢想
長期定位和遠見，未來現(xiàn)在及未來如何建立夢想系統(tǒng)？人生不在于做多少事，還是把重要的事情做了極致，重要的事情就是人生的使命愿景目標(biāo)，有的人沒有目標(biāo)，有些人一門兒心思想著單一目標(biāo)，...
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非凡21班3組朱小紅-（古老西方智慧）
一、彼得德魯克。記錄安排時間，做重要的事情才有五個習(xí)慣 1.有效利用， 2.外界貢獻， 3.找到長處，以及別人的長處 4.精力集中，重要的決策， 5.善于做出有效的決策。通過...
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非凡21班3組朱小紅-東方古老時間管理智慧
1.道法自然，日光不是消磨的。體驗生活樂趣。良辰美景，賞心樂事。人法地，地法天，天法道，道法自然。 2.天人合一，充電放電一樣重要。睡醒十幾個小時入睡，感覺還是非常疲憊，說明...
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非凡21班3組朱小紅-年度總結(jié)計劃
2019年。我對于健康。來說沒有過多的要求。跑步也沒怎么跑。導(dǎo)致體重上升。加上嗯媽媽生病對我健康方面的反思，讓我注重體重和心肺功能。 2020計劃 健康：每周跑步三次，每天運...
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非凡21班3組朱小紅-年度反思
進世界才有世界觀。例：賓利只求質(zhì)量，不求數(shù)量，專注把事情做好，快就是慢，慢就是快，今天有多快是長期積累。快速要事選擇，每周月年，反思更重要，視角放大放遠，找出自己的優(yōu)勢，揚長...
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70天目標(biāo)
自律五期：【非凡21班】 70天踐行目標(biāo) 姓名：朱小紅 電話：13399858362 2.0蛻變營七十天目標(biāo)： 1：健康：每周跑步三次，每天完成運動30分鐘。 減重到100斤...
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非凡21班3組朱小紅<善用時間餅>
事情是做不完的，高能要事記錄時間日志，時間有沒有被浪費？起源昆蟲學(xué)家時間統(tǒng)計法五分鐘都記錄下來，計劃未來事物得到感知世界的能力安排之前計入花在哪里80%的時間是。不。需要。做...
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非凡21班3組朱小紅
沒有反思的人生，不值得過。為什么要反思？火箭發(fā)往月球3%是對著目標(biāo)，97%是對目標(biāo)不斷地修正運行。對結(jié)果有兩次創(chuàng)造，大腦計劃行動，何為反思，每次做一件事情前想要的結(jié)果是什么？...
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非凡21班3組朱小紅參會感悟20200726
今天參加班會讓我覺得跑步很重要，走出去和大自然鏈接，產(chǎn)生多巴胺，使人愉悅，效率提升，以前用是在KEEP上完成一些簡單的運動，但是如果要減重的話，跑步肯定是要加進去的，增加心肺...
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非凡21班3組第一周第4天
突破認知三個維度，工作，生活，人生。工作要高效率，高能，要是沒有成長和積累的雜事，人生不會有真正意義的高效。最高精力時做最重要的事情，專注工作，深度工作要事優(yōu)先，高能要事。低...
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非凡21班3組<時間管理最大誤區(qū)-僅僅追求效率>
第一沒有重點，另外一種是目標(biāo)單一，過度聚焦，讓我們忙忙碌碌碌碌無為，一種是偏科非常嚴重，我們失去了平衡，失去了幸福。大多數(shù)的人認為，學(xué)習(xí)時間管理的目的就是要完成日程計劃表上所...
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非凡21班3組第二天-拼命是最糟糕的努力姿勢
上一講，忙亂現(xiàn)象，是因為目標(biāo)太多，不聚焦導(dǎo)致無果的局面，目標(biāo)單一過度聚焦帶來的危害。 例：熟悉三國的人都知道空城計，諸葛亮太厲害了，彈彈琴就逼退了10萬大軍的司馬懿，其實最厲...
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非凡21班-最怕你忙得要死，一生還碌碌無為小黑的故事，主題最怕你忙得要死一生還碌碌無為，努力耗盡確得不到好的結(jié)果。1.學(xué)習(xí)難民。學(xué)得多和雜，只求學(xué)習(xí)數(shù)量不注重質(zhì)量，開展主題學(xué)習(xí)。2.工具控，很多找都要找半天。沒有作用...
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非凡21班時間管理天哥<斷舍離>
斷舍離，通過收拾物品收拾整理，來了解自己，整理內(nèi)心的混亂，斷，不需要的東西，舍，舍棄家里到處犯難無用的東西，離，脫離對物品的執(zhí)念。不需要的東西要三思而后行。亂家3類，1.逃避...
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2020年7月第三周復(fù)盤
沒有反思的人生不值得過，本周 運動：1次，總是給自己設(shè)限，只要一開始就成功一半，運動過后人很舒暢，提高效率。再忙都要運動，體重61.7，在70天的踐行中，把體重減到50斤。 ...
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非凡21班時間管理天哥<搞定項目5步法>
搞定項目5步法，自然計劃模式。1.確定終止和原則。2.想象大功告成，想像完成后的樣子，快樂3.大腦風(fēng)暴，有很多想法。把不同的想法聚集一起4.組織整理。構(gòu)成因素，前后關(guān)系。找到...
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非凡21班時間管理天哥<四個漢堡??>
四個漢堡。你幸福嗎？什么是幸福。四個漢堡，口味好，但垃圾食品。享樂主義者，及時行樂，逃避痛苦。素食漢堡，忙碌奔波型，如等孩子長大一點就好了。為了事業(yè)，犧牲家庭。需無主義漢堡，...
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非凡21班時間管理天哥<人生精彩21條法則下>
人生精彩21法則下，人一天中做的最重要的3件事是什么。家庭經(jīng)濟關(guān)系3個重要事件是什么，一旦找到要學(xué)會吃青蛙，克服拖延最好辦法的是做好準(zhǔn)備。例炒菜，做之前收拾好，清潔的環(huán)境，準(zhǔn)...