發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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教你如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松
1、低鹽低糖為佳 低鹽飲食可減少鈣從尿中的排出，因此飲食不宜過(guò)咸，每天鹽的攝入量不要超過(guò)5克；同時(shí)也不宜多吃糖，否則會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收。 2、飲食...
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借用一種人生
大部分的人生道理，以及這背后的自我開(kāi)解，我都是在別人的經(jīng)歷中得到的。 比如我的讀者里，有人跟我說(shuō)他跟慢性疾病斗爭(zhēng)了很多年。最渴望的，就是本能地去...
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借用一種人生
大部分的人生道理，以及這背后的自我開(kāi)解，我都是在別人的經(jīng)歷中得到的。 比如我的讀者里，有人跟我說(shuō)他跟慢性疾病斗爭(zhēng)了很多年。最渴望的，就是本能地去...
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另類分別心
日?，嵥?，當(dāng)然難免有所困境。最辛苦的時(shí)候，是陷入了覺(jué)著可能真的就過(guò)不去的困局。于是想盡辦法，讓自己愿意開(kāi)口，去找別人說(shuō)話。 有一天夜里，夢(mèng)見(jiàn)自己...
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鎖屏密碼
男朋友在發(fā)現(xiàn)我知道他鎖屏密碼之后，改了密碼，我心里特別不舒服怎么辦？ 一直知道男朋友手機(jī)鎖屏密碼，有次在玩他手機(jī)（他知道）然后他去洗澡了，我手賤...
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四種白領(lǐng)最好別吃的早餐講健康，談基因，傳播愛(ài)，這里是吉朗基因，教你健康養(yǎng)生。各位好，我是主播芒果。 早餐店或西式速食店用的漢堡肉油脂含量較高，上班族不宜多吃。奶茶也絕...
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有哪些有利于人保持年輕、健康、漂亮的狀態(tài)的細(xì)微的好習(xí)慣？
第一次這么多贊，再補(bǔ)充幾個(gè)吧。有些是看別人的答案總結(jié)的。 1.能站著就不坐著。比如看電腦的時(shí)候，可以把電腦放在一個(gè)合適的高度，然后站著使用電腦。...
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運(yùn)動(dòng)健身，可別傷身，細(xì)數(shù)那些“傷害點(diǎn)”
當(dāng)下越來(lái)越多的人喜歡運(yùn)動(dòng)健身，但是運(yùn)動(dòng)健身有幾個(gè)注意事項(xiàng)一定要注意： 1.只選擇一種運(yùn)動(dòng) 很多人喜歡只做一種運(yùn)動(dòng)，如跑步或者騎固定腳踏車，認(rèn)為只...
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“平衡”有度
活到了一定的份上，越來(lái)越明白生活中“平衡”的厲害。 以前常聽(tīng)人說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)是一門平衡的藝術(shù)。自己不甚了了。因?yàn)闆](méi)有當(dāng)過(guò)真正的領(lǐng)導(dǎo)。但是，只要你希望自...