這是2018年8月15日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第2.3講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 對(duì)今天的新任務(wù),采用“明天做”處理方法...
這是2018年8月15日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第2.3講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 對(duì)今天的新任務(wù),采用“明天做”處理方法...
1.打造成功范,舉例:產(chǎn)后胖了,原來穿s碼,現(xiàn)在穿xl,決心減肥。給自己的激勵(lì)是高價(jià)買了一條喜歡的s碼的紅裙子,掛在房間,想象自己穿上這條紅裙子是最美的。每當(dāng)不能節(jié)食,不想運(yùn)...
這是2018年8月14日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第2.2講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 根據(jù)日程,制定一個(gè)連鎖任務(wù)。加上一兩句...
這是2018年8月13日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第2.1講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 在高效todo中添加一項(xiàng)完整任務(wù) <實(shí)...
這是2018年8月11日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第1.6講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 制作今天一日的清單,加上一兩句對(duì)日清單...
這是2018年8月10日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第1. 5講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 制作今天一日的清單,加上一兩句對(duì)日清...
這是2018年8月9日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第1.4講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 制作今天一日的清單,加上一兩句對(duì)日清單的...
這是2018年8月8日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第1.3講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 利用四象限法制作今天的清單 <實(shí)踐日志 ...
這是2018年8月7日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第1.2講 日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 制作今天一日的清單 <實(shí)踐日志 記錄> ...
這是2018年8月6日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”1.1日清單·高效todo APP的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 用高效todo做1月9日的日清單 <實(shí)踐日志>...
這是2018年8月5日,“催律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”開營(yíng)的課后實(shí)踐打卡: <實(shí)踐事項(xiàng)> 下載高效todo APP <實(shí)踐日志> 1.我在本講中收獲的點(diǎn): a.催律的...