IP屬地：江蘇
還是一樣，心情情緒波動很大，消極負(fù)面還是像本能一樣來侵蝕我的心靈，來攪擾我的狀態(tài) 記錄自己的成就，才能戰(zhàn)勝那消極的想法，相信自己可以，而不是負(fù)面...
自律不是控制自己的欲望，而是讓自己可以掌握自己的生活，駕馭生活。 了解自己，了解自己的習(xí)性，才能夠駕馭自己的生活，比如我在上面情況下緊張，上面情...
狀態(tài)穩(wěn)定的定義： 1.情緒飽滿2.注意力集中 怎么情緒飽滿呢？和外部世界接觸的時候能夠根據(jù)外部信息的客觀性有回應(yīng)，我們的情緒就是相對客觀飽滿的。...
讀書，運(yùn)動，不怕失敗 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)， 明白人性的丑陋，明白人的自我為中心 少想，多做，努力改變 讓愛改變我們的心 努力減肥，不想再給自己找借口...
焦慮，不自然，都源于自己內(nèi)心對自己的不肯定，對自己的價(jià)值的不肯定，對世界的不認(rèn)識，認(rèn)識的不清楚，才會被自己的情緒左右，簡單去做，專注與事情本身，...
一天的情緒起伏很大，開心，焦慮，低落，抑郁，興奮，激動，陰云不定 什么時候會開心，當(dāng)我可以完成一件事情時，當(dāng)事情是自己可以掌握時，我會相對興奮 ...
我們有太多的規(guī)條，也有太多的紀(jì)律，給自己一個積極的相應(yīng) 今日自我鼓勵： 早上大家在推卸責(zé)任的時候我能說誰也不怪，自己的面對問題越來越冷靜了 今天...
發(fā)現(xiàn)自己一個毛病，對自己的要求太高，高到了缺少真實(shí)，完美主義的態(tài)度，完美是好的，人追求卓越也是好的，但要給自己一個缺口給自己一個喘息的機(jī)會，也就...
自律永遠(yuǎn)都是一個熱門話題，自律給我們自由，自律使我們快樂 當(dāng)我們意識到自己不自律的時候其實(shí)就已經(jīng)有很多壞的習(xí)慣在我們身上了，不自律的生活會讓我們...