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【第36篇.淅淅】你感到迷茫時(shí)會(huì)是一個(gè)絕佳的起點(diǎn)選自《對于自己你還是個(gè)陌生人》 迷茫/嘗試/自我意識/目標(biāo)/行動(dòng) 當(dāng)下，我們每天聽各種媒體、勵(lì)志人物鼓吹生活一定要有目標(biāo)，否則就像缺失了方向的航...
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【第35篇.淅淅】一周的空中記錄2018.9.17 一直很喜歡空中瑜伽，但一直上的比較基礎(chǔ) 上一周連續(xù)5天上了技巧多一點(diǎn)的空中課 用照片記錄下自己的變化 目前手臂、腰腹的力量很...
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【第34篇.淅淅】輸出是最好的學(xué)習(xí)效率
2018.9.10 這周看到一篇關(guān)于知識體系建立的文章 主要的內(nèi)容就是，要建立知識體系： 1、知識點(diǎn) 廣泛收集啟發(fā)性知識 2、建立框架 知識構(gòu)架...
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【第33篇.淅淅】近期目標(biāo)
9.3 星期一 晴 短期目標(biāo) 1、減肥計(jì)劃 時(shí)間：3個(gè)月 當(dāng)前體重：49.4kg=98.8 目標(biāo)體重：44kg=88 減重：10.8斤 5400...
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【第32篇.淅淅】懂得取舍
2018.8.24 晴好 高級的人生是懂得取舍 如今這個(gè)社會(huì)氛圍愈加的浮躁，大家每天忙忙碌碌，什么都想得到，卻不知道自己真的想要的是什么，現(xiàn)在做...
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【第31篇.淅淅】性格色彩，慧眼識人
2018.8.20 晴 2018.7.23-8.14號我在喜馬拉雅聽了《樂嘉的性格色彩：讀心術(shù)》音頻內(nèi)容，正章共計(jì)15h 樂嘉將所有人分為4種基...
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【第30篇.淅淅】書單分享
收藏了很多別人推薦的書籍一直沒去整理下，突然想看書時(shí)一時(shí)又不知道看些什么 最近有時(shí)間便總結(jié)了下待看書籍，分享給大家 有各類好書都可以推薦我哦～謝...
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【第29篇.淅淅】需要反省的壞品質(zhì)
2018.7.30 周一 吾日三省吾身 最近總是看到一些帖子寫到反省的力量，我現(xiàn)在也深深的認(rèn)為只有發(fā)現(xiàn)問題才能正視并且解決問題。 那天看到一篇需...
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【第28篇.淅淅】大暑節(jié)氣寒濕體質(zhì)調(diào)理
2018.7.22 周日 陰 濕氣——如有入面，深入身體且逐年加重 從去年開始我就覺得自己濕氣很重 總是很疲憊、身體沉重，粑粑粘馬桶 今年一到夏...