?3組2017/11/06日-寶寶11年1卓卓05年11江蘇 讓孩子在音樂聲中快樂地起床！ 孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：1，早睡早起。周一～周五：9:00-6:05。周六～周日：9...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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2017-11-07
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《刻意練習(xí)》
從來不存在1萬小時(shí)定律，它僅僅是暢銷書作家對心理科學(xué)研究的一次不太嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难堇[而已。西蒙在文中首次提出專業(yè)技能習(xí)得的十年定律，西蒙推測，國際象棋大師能夠在長時(shí)記憶系統(tǒng)中存儲...
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《幸福的方法》結(jié)語
在本書中，作者提供了一套巧妙并具建設(shè)性的幸福理論，但生命往往既不巧妙，也沒有什么建設(shè)性。理論最大的功效，就是在生命中建起一座平臺，一個(gè)我們可以上去詢問正確答案的地方。當(dāng)然...
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《幸福的方法》第十五章 幸福至上的原則
幸福和靈性由于是非物質(zhì)的東西，在當(dāng)今社會(huì)里失去了它們的重要性?！拔镔|(zhì)至上”的觀念，帶給人們的是對物質(zhì)的瘋狂索求，以及隨之而來的不幸福感。一種可以取代“物質(zhì)至上”的觀念，就...
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第十四章 享受幸福的花朵：淡定從容
當(dāng)多個(gè)任務(wù)同時(shí)需要我們分配時(shí)間的時(shí)候，我們很難專注于當(dāng)前的活動(dòng)，這也就影響了我們享受生活的能力。時(shí)間壓力是很普遍的，有時(shí)甚至成為整個(gè)社會(huì)壓力加重的原因。在這個(gè)快節(jié)奏、忙碌...
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《幸福的方法》?第十三章 幸福的成長 心靈的智慧
想象一下，當(dāng)你110歲時(shí)，誕生了一部時(shí)光機(jī)，而你被選中進(jìn)行首次試用。發(fā)明人是美國航空航天局的一位科學(xué)家，他說：“你將會(huì)被傳到你讀本書的那天，而你這個(gè)有智慧并且人生經(jīng)歷豐富...
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《幸福的方法》?第十二章 幸福的陽光 內(nèi)在的力量
我們追求幸福的能力是上天賦予的，任何人、宗教、思想或是政權(quán)都無法把它奪走。在追求幸福的過程中，最大的障礙就是我們內(nèi)心的障礙——那種覺得自己不配得到幸福的錯(cuò)覺?，旣惏材取ね?..
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《幸福的方法》?第十一章 幸福的根 幸福深度
幸福的高度是指我們生活中體驗(yàn)到的情緒波動(dòng)，它有高潮和低潮；幸福的深度則指我們內(nèi)心深處的基本幸福感。比如，“忙碌奔波型”的人在成功后，其喜悅是短暫的，但這不會(huì)影響他們整體的...
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2017.09.17天使33班晨會(huì)心得
第一位：踐行72天，克服了急躁的情緒，通過踐行，閱讀指定書和聽課學(xué)習(xí)，感覺自己走了不少彎路。心態(tài)的轉(zhuǎn)變是較大的收獲，已經(jīng)能夠早起了，并且對孩子有早起儀式。第二位：養(yǎng)成了早起的...
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《幸福的方法》?第10章 幸福的肥料：幸福的肥料：幸福催化劑
謝爾登和琳達(dá)·豪斯-馬克的研究指出，追求自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)（從事對自身有意義的事情）也會(huì)影響到其他沒有直接關(guān)聯(lián)的生活領(lǐng)域：“那些能夠確定符合自己內(nèi)在價(jià)值和興趣目標(biāo)的人，更富有...
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《幸福的方法》第9章 幸福的土壤 仁愛之心
第9章 幸福的土壤 仁愛之心 哲學(xué)家愛默生解釋：“人生最棒的補(bǔ)償，就是世上沒有任何人可以在不顧自己的情況下衷心地去幫助他人?！弊灾c助人是分不開的：幫助別人越多，自己就越...
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《幸福的方法》 第8章 經(jīng)營幸福的親密關(guān)系
人際關(guān)系對于個(gè)人幸福來說非常重要，其中浪漫的親密關(guān)系是幸福真正的基石。我們一般所學(xué)到的是用“心”去愛一個(gè)人，而不是用腦——愛是無法解釋的、神秘的，以及無法以常理來衡量的。...
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33班晨會(huì)分享2017．09．10
一，各小組踐行分享: 1組：踐行時(shí)遇到問題要記錄下來。列出自己的目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。要總結(jié)和分享。有團(tuán)隊(duì)精神，這樣大家可以互相拉拔共同進(jìn)步。 2組：組員可以堅(jiān)持六點(diǎn)之前打卡...
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《幸福的方法》?第7章 幸福的工作方法
我們的使命是追求幸福，而為了幸福我們就必須工作。至于我們能否從工作中找到自由，取決于我們是愿意受制于物質(zhì)財(cái)富、他人的期望，還是被自身的情感和熱情所推動(dòng)。契克森米哈伊說明了...
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《幸福的方法》?第6章 幸福學(xué)習(xí)法
兩種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)模式——“溺水模式”與“性愛模式”。“溺水模式”有兩個(gè)特點(diǎn)：（1）有從痛苦中解脫的強(qiáng)烈愿望；（2）一旦解脫，我們常會(huì)把那種舒適誤認(rèn)為是幸福。從孩提時(shí)代就被刻在...
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《幸福的方法》?第5章 設(shè)定幸福目標(biāo)
做一個(gè)幸福的人，必須要有一個(gè)明確的可以帶來快樂和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。從整體而言，有目標(biāo)的人的成功概率要比沒有目標(biāo)的人大得多。具有挑戰(zhàn)性的明確的目標(biāo)（即設(shè)定...
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《幸福的方法》第4章 幸福才是人生的終極財(cái)富
1975年，柯林斯在她所居住的社區(qū)里創(chuàng)建了城西預(yù)備學(xué)校，她的學(xué)生都是由于品行惡劣或是成績不良而被學(xué)校開除的學(xué)生?？铝炙箘?chuàng)辦這個(gè)學(xué)校的目的是為幫助他們重新回到正常學(xué)校...
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天使33班第八次晨會(huì)分享
丁寬寬分享了如何能高效的記錄。記錄的方試：可以選擇紙筆或電子記錄。一般來說選擇電子記錄方便分享和整理。記錄時(shí)要集中精力，能夠快速總結(jié)要點(diǎn)。記錄后要盡快整理和完善。 二組王...
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《幸福的方法》第3章 幸福的意義
英國哲學(xué)家大衛(wèi)·休謨曾說過，人類刻苦勤勉的終點(diǎn)就是獲得幸福，因此才有了藝術(shù)創(chuàng)作、科學(xué)發(fā)明、法律規(guī)定，以及社會(huì)的變革＂。幸福是生命的一種基本需要。幸福確實(shí)可以幫助人們在生活的方...
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《幸福的方法》第2章解讀人生的四種漢堡模型
這一章中介紹了四種不同的人生態(tài)度和行為模式 ，分別為：1，享樂主義型。2，忙碌奔波型。3，虛無主義型。4，感悟幸福型。享樂主義型的人總是在尋找快樂并且逃避痛苦。他們只是盲目地...