活在當(dāng)下，保持正念。為目標(biāo)而努力，并且享受努力的過程。不糾結(jié)過去，不焦慮未來，專注眼前的每分每秒，感受平和與喜悅，做一個(gè)幸福的女人。
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深度復(fù)盤-自律就像修長城-20220406復(fù)盤
今天的自律效果不好,必須對(duì)自己進(jìn)行深刻批判和分析。 深度自律復(fù)盤，就像是修長城，就像是一個(gè)國家的國防投入，有時(shí)候會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間，但必須要去認(rèn)真的做，因?yàn)檫@是守護(hù)自己積極生活的...
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深度復(fù)盤-關(guān)于穩(wěn)定性-20220405復(fù)盤
【By Contemplator-Z, 20220405】 “間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”是很多人面臨的問題。遭遇挫敗或者長期不自律之后，深深的自責(zé)，然后立志要從今之后改...
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深度復(fù)盤-長期自律-對(duì)自己狠一點(diǎn)-20220404復(fù)盤【By Contemplator-Z, 20220404】 對(duì)自己不要手軟，像打了雞血一樣充滿斗志，像苦行僧一樣要求自己！你不會(huì)因此而痛苦，你只會(huì)因?yàn)樽月啥兊酶幼孕鸥涌?..
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深度復(fù)盤-做難事-自律-遠(yuǎn)離手機(jī)-20220402復(fù)盤【By Contemplator-Z, 20220402】 ? 關(guān)于復(fù)盤，其實(shí)每個(gè)人都是不完美的，而且很可能是非常不完美的，所以復(fù)盤就是要最大程度的去深挖自己的不足之處，勇敢...
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2022-04-01 復(fù)盤 - 遠(yuǎn)離手機(jī) put your phone down, 遠(yuǎn)離干擾信息【ByContemplator-Z, 20220402】 不管是在食堂里還是在地鐵上，放眼望去絕大部分人都在盯著手機(jī)，手機(jī)真的有那么重要嗎，值得你時(shí)刻想念著它。我想實(shí)際情況是...
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這里是我的打卡本，作業(yè)本，繪畫本，記事本，備忘錄。。。
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2022打卡計(jì)劃
自律這事說起來容易做起來難，打卡是自律的最好方式之一。 2021年的打卡是非常有效的，每天在簡(jiǎn)書寫作打卡、在“小打卡”攝影打卡、在“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)打卡，無論多么忙都不敢落下，...
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天國近才會(huì)記得不死本領(lǐng)
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我愛閱讀，我愛寫作，我相信文字是有能量的，希望可以以文會(huì)友，共創(chuàng)美好，感悟人生！??
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這是個(gè)舊號(hào)。現(xiàn)在分享一些酒神和上帝的饋贈(zèng)。
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007不寫就出局成員，日記文化傳播者，定投人生課堂成員。
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分享我這當(dāng)了35年的貪睡蟲是怎樣一步步開始做到持續(xù)凌晨4點(diǎn)早起的相關(guān)知識(shí)，用早起來運(yùn)動(dòng)，閱讀，寫作，提升自己，人生的順?biāo)鞆牧璩?點(diǎn)開始。
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用努力換取成績，用行動(dòng)來證明<br>做最壞的打算，盡最大的努力<br>公眾號(hào)：語愛的成長筆記
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請(qǐng)問一下早起用的是什么app或者公眾號(hào)？謝謝！
早起后很困？兩個(gè)妙招解決它！
“好不容易早起卻發(fā)現(xiàn)早起后很困，學(xué)習(xí)沒效率”，“早起后的白天有時(shí)很疲倦”，這些問題是培養(yǎng)習(xí)慣路上的“攔路虎”，很多人因此會(huì)讓自己放棄早起。我想說在剛開始早起時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)...
