堅(jiān)持目標(biāo)【原創(chuàng)】分享第950天2019.9.9學(xué)生這兩天又有欺負(fù)同學(xué)的事情發(fā)生，決定試一試不同的管理方法。《正面管教》里面有個(gè)活動(dòng)。準(zhǔn)備做一做。查理活動(dòng)。找到兩個(gè)欺負(fù)人的孩子...
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恃強(qiáng)凌弱的教育活動(dòng)（受傷的查理） -
簡書心理專題上半年度推薦作者<br>近10年500強(qiáng)外企職業(yè)生涯的工科女<br>心理咨詢師在讀，專注個(gè)人成長類寫作<br>微信公眾號: 遇見小娜，(ID: ihulumama)
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曾經(jīng)的我，脾氣暴躁，雖有好的育兒理念和技巧，但情緒來了，卻通通失效。<br><br>學(xué)習(xí)了情緒管理后，內(nèi)心越來越平靜，育兒變得更輕松?<br><br>我希望用自己所學(xué)，幫助有同樣困惑的父母，管理好情緒，實(shí)現(xiàn)輕松快樂育兒。
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張靜【情緒過不去，理性出不來】情緒——具有巨大的能量，當(dāng)情緒卡住了，人就一直被卡住。 每一個(gè)創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)里，都有一個(gè)「沒有走完的情緒」，這個(gè)情緒會(huì)埋伏在身體里，繼續(xù)發(fā)酵，趁機(jī)而動(dòng)，待日后有類似經(jīng)驗(yàn)出現(xiàn)時(shí)，地雷...
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張靜【情緒的毒、身體的信號】當(dāng)各種事件發(fā)生引起的情緒問題： 悲傷伴著不解、 憤怒夾雜著絕望、 羞愧隱藏著怨恨…… 很多人深陷其中，分不清悲傷、憤怒、羞愧等情緒。其實(shí)會(huì)被自己的『感受』情緒的方式，加重了內(nèi)...
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執(zhí)筆筑夢，創(chuàng)造無限
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這段日子我是怎樣走出壓力的黑洞？365日更NO.59 快節(jié)奏的現(xiàn)代生活當(dāng)中，壓力無處不在，與日俱增且低齡化。怎樣去處理壓力，是我們每個(gè)人需要學(xué)會(huì)的生存技能。 前段時(shí)間，研修班學(xué)習(xí)《心理學(xué)研究方法...
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國家二級心理咨詢師<br>解決各種情緒困擾<br>線上累積咨詢超過1000+小時(shí)
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夢的解析
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參加日更營的第一個(gè)月我發(fā)生了什么變化
365日更NO.30 今天是日更的第三十天，總結(jié)一下自己日更第一個(gè)月發(fā)生的變化吧： 1、4月30日我參加日更營，帶著害怕和嘗試開始寫第一篇日更文，當(dāng)時(shí)覺得壓力挺大的，...
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