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IP屬地：寧夏

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向日葵與小星星與刀刀狗
寫了 391418 字，被 255 人關(guān)注，獲得了 4420 個喜歡

只要開始就不晚！只管寫，不問結(jié)果！個人公眾號：向日葵般的溫暖時光。<br><br>原創(chuàng)文章禁止??轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者，謝謝！
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抱著幸福
寫了 901756 字，被 780 人關(guān)注，獲得了 5221 個喜歡

默默成為一個配得上的人

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遇見斌斌
寫了 425196 字，被 324 人關(guān)注，獲得了 2793 個喜歡

仰天大笑出門去,我輩豈是蓬蒿人。<br><br>有空多讀書，沒事早點睡。<br><br>允許一切的發(fā)生，并順勢發(fā)展。<br><br>無財作力，少有斗智，既饒爭時。<br><br>助力每一個夢想！<br><br>近我者康，近我者富。<br><br>放下助人情結(jié)，尊重他人命運。<br><br>有一分熱，發(fā)一分光。<br>
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木子阿來
寫了 224537 字，被 2248 人關(guān)注，獲得了 6944 個喜歡

日拱一卒功不唐捐
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【踐行總結(jié)】易效能283期90天踐行總結(jié)5E07杜曉娟
【踐行總結(jié)】易效能283期90天踐行總結(jié)5E07杜曉娟 90天的易效能283期線下課踐行即將接近尾聲，此時此刻回首過往的點點滴滴，感慨萬千，葉老師曾經(jīng)說過，沒有記錄就沒有發(fā)生...

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【踐行總結(jié)】易效能283期90天踐行總結(jié)5E07杜曉娟
【踐行總結(jié)】易效能283期90天踐行總結(jié)5E07杜曉娟 90天的易效能283期線下課踐行即將接近尾聲，此時此刻回首過往的點點滴滴，感慨萬千，葉老師曾經(jīng)說過，沒有記錄就沒有發(fā)...

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283班1階踐行第十周作業(yè)（2021.7.12~7.18）
283班1階踐行第十周作業(yè)（2021.7.12~7.18）第十周主題：找到人生的三圈交集在來到易效能學習之前，我并不知道什么是“人生的三圈交集”，只是不滿足現(xiàn)狀，一直在追...

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小木山莊的溜溜
寫了 1438586 字，被 590 人關(guān)注，獲得了 6411 個喜歡

寫詩講故事，生活處處有風景，愛好與學習不沖突，堅持就有收獲。以文會友，與古為徒。
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元能力
寫了 68115 字，被 375 人關(guān)注，獲得了 577 個喜歡

早日寫滿一百萬字。
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成長記錄-連載（三十六）?——我的第一篇五千字長文，說了什么，你一定想不到??并不是不想每天寫公眾號，而是之前思考怎么做，怎么做才有效。因為李笑來的關(guān)于寫東西一定要對別人有用，要簡潔，是否對別人有用對我觸動很大，是否對別人有用讓我不敢肆無忌憚的寫公眾號，我害怕寫出來的東西對別人沒有，害怕自己寫的又臭又長。害怕做不好，各種害怕，一下讓自己的壓力到了頂點，導致最近一直沒有更新公眾號，一直沒有輸出文字。??但是最近我想通了，寫不好就不寫了嗎？寫的又臭又長怕別人嘲笑就不寫了嗎？你就這么輕而易舉的被別人打敗了嗎？你還想著把你自己的成長經(jīng)歷給別人看嘛？你沒有通往財富自由之路就要著了嗎？這就是真實的你嗎？失敗很多，別人一定會從你的失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，那你是否可以踏著你的失敗從新來過呢？??我們到底應該怎么做？此生的意義又是什么？我現(xiàn)在擁有了寫作能力，那我就要把這種能力加強，至少讓這種能力強大到可以輸出并影響一部分人吧。我們應該從小學就開始寫作文，那時候叫命題作文，老師給定一個范圍，或者一個題目，然后自己回家思考所有和這個題目有聯(lián)系的事情。我記得我小時候的作文基本都來自作文集，這里摘抄一段，哪里摘抄一句，東拼西湊一篇文章就完成了?？赡苓€因此獲得過獎呢?，F(xiàn)在想想真是不應該呢。寫作文不就是為了鍛煉我們的寫作能力嗎？提高寫作能力是通過對事物的觀察判斷分析，合成自己語言的過程。現(xiàn)在想想寫作還是可以鍛煉很多能力的，觀察能力，陳述能力，語言組織能力。文字運用能力。這些應該是小時候培養(yǎng)起來的能力，那時候沒有培養(yǎng)出來，那只能在20多年后的今天開始培養(yǎng)吧。過去偷的懶終歸是要還的?，F(xiàn)在的勤奮以后會省時間省功夫的?，F(xiàn)在提高各種能力，就是為了未來能用到。那寫作能力就是其中很重要的一項。??說了這么多，其實就是我這些天思考的結(jié)果，加上之前看過復利表格給我思考的啟發(fā)，今天練習寫作+活在未來=未來的成功（教人寫作，或者出書，或者其他）??寫作的好處還有很多，寫作其實就是復盤，就是反思自己思維的過程，就是驗證自己學習的成果。寫作時讓自己反思，知道自己哪里還不足，這點很重要，知道自己不足那就要放在心上，時刻提醒自己去改正。??其實應該練習寫各種文章，演講稿，議論文，記敘文，散文，詩歌，英文…… 把各種不同風格的都練習到，知道自己擅長那些，不擅長哪些?？桃饩毩暡痪褪欠磸痛蚰プ约翰簧瞄L的嗎？??今天的目標是寫作5000字，記錄用時，看看自己寫5000字用時多久，關(guān)于寫作一定要想的足夠透徹，還有關(guān)于賦予重大意義我也想過，賦予意義也是欺騙自己的大腦，讓大腦不受情緒或者欲望控制，讓大腦更理性，大腦產(chǎn)生更多正面積極的反饋能讓自己持續(xù)的做那些自己認為正確但很難堅持的事情。寫作就很難堅持，因為開始時根本看不到什么成長和進步，看不到什么正面的反饋，有的只是痛苦吧，所以在開始的時候欺騙一下自己的大腦是有好吃的，等到痛苦過后，看到進步看到成長就不需要在欺騙了，這是后就會持續(xù)的去干，因為進步明顯嘛。??對于認知偏差，我想說的是，世界上每個人對于任何事情的認知都是有偏差的，學習的過程就是讓我們離正確越來越近，而永遠達不到最正確，熱力學第三定律：絕對零度不可達。通過這個我想到的。不學習我們還不知道我們離真實有多遠，越學習越覺得我們的渺小，“量子學派”公眾號推薦的圖書真的是打開了我的視野，讓我看到了不一樣的世界，真的有些驚愕，打開了我的腦洞，都不能叫提升我的認知水平，應該是給我開了很多個不同的緯度，雖然現(xiàn)在這些緯度里面的東西還很少，但我會一點點填滿它。??有時候認知不是升級，而是讓我們有了更多個角度，讓我們有個不同的認知，從不同的層面分析問題。就拿殺人游戲來說吧，可能一般的人玩殺人游戲是開心，或者打發(fā)時間。我現(xiàn)在對于殺人游戲的認知是：這個游戲可以鍛煉人的很多能力。比如語言表達能力，觀察能力，分析能力，邏輯能力，說謊能力，影響能力，掌控局面能力，引導能力，觀察細微變化的能力，這些是我現(xiàn)在的認知，也許再玩久了，我會有新的認知。??再回到寫作上來，因為寫作可以挖掘的題材肯定很多，只是我的認知水平還不太夠。寫作就像藝術(shù)創(chuàng)作，不是靈感來了才去做，而是應該一直在創(chuàng)造，持續(xù)寫，持續(xù)寫，形成寫作習慣，你的靈感就在中間。對于寫作，我缺乏的是系統(tǒng)的框架，我真的不知道該不該有？還是像現(xiàn)在這樣想到什么說什么？等待我的認知新的升級也許就能看到更遠的地方吧。認知升級，就像滑雪一樣，沒滑過高級道的時候，站在高級道邊上，心是緊張的不要不要的，等從高級道滑下來幾次之后，還有這種感覺嗎？我覺得很難找到吧。所以認知升級讓我們更勇敢，能看到別人看不到的地方。認知升級，就像投資一樣，你能看到多大的投資機會，去投多少。你才敢去投資，如果你看不到，就是盲目投資，就是賭博。生活中，我們看不懂看不明白的地方就是我們存在的認知死角，我們就要去啃下這塊認知死角。讓我們的認知系統(tǒng)更加健全。??關(guān)于寫作，我們真的不應該害怕，不應該怕自己寫的錯別字，不應該害怕自己的文章格式單一，寫作用的詞簡單。不應該害怕我們寫不出東西來。我們應該看到的是寫作的好處，開始寫作就是開心的不開心的都去寫。不要挑三揀四，挑肥揀瘦，感覺才能慢慢找回來，寫作就像升級打怪一樣，要把寫作看成游戲，每天一百字是寫作任務，寫的多說明今天玩的游戲時間長。我們在游戲中得到的快樂，寫作也是一樣能體會的，也許開始的體會并沒有游戲來的那么快，那么強烈，這就需要我們擁有感受細微變化的能力，或者給寫作賦予重大的意義，就比如今天我要寫5000字來說，我真的不知道自己是否能夠?qū)懲?，雖然心里沒底，但是我現(xiàn)在寫的一點都不痛苦。而是有些許的快樂?？赡苁钦J知升級帶給我的吧。??寫作，有的人寫的是深度，有的人寫的是廣度，我寫的是成長，我自己的成長，現(xiàn)在的目的是寫給自己看的，只要目標明確，就放開了，不用在乎是否對別人有用，那是我寫到一定程度之后應該考慮的問題，現(xiàn)在的問題就是去寫，去多寫，量的積累才能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。??時間在一分一秒的過，心里有些焦急，因為我給自己定的目標是2個小時寫夠5000字，現(xiàn)在已經(jīng)過去一小時一刻鐘了，我看看字數(shù)統(tǒng)計啊，2488，還是可以的，就是稍微有點慢，要加快進度了，完不成也沒關(guān)系，因為這些文字都是我自己的真實感受，沒必要弄虛作假。??李笑來告訴我們，有些事情想不通，沒關(guān)系，每天都去想，早晚會想通的。這就是他學會深入思考能力的方法論：??去想，持續(xù)的想，就能深入思考。?去寫，持續(xù)的寫，就能寫出好文章。??其實寫作，能寫的東西很多，有時候我總怕沒得寫，寫不出來。我們生活就是寫作的素材。我們可以觀察更細的生活?？梢运伎紕e人的話語。可以學習別人的長處，也可以總結(jié)別人的不足。對于長處，我們可以考慮我們自己身上有沒有，如何才能習得別人的長處，這個長處未來我們能用在哪些地方。有時候我們真的不應該帶著有色眼鏡去看人，這樣會忽略這些人身上的長處，我們是不是應該卸下防御的鎧甲，平和客觀的分析我們不喜歡的人，看得見別人身上的好，學習別人的優(yōu)點，避免別人犯的錯誤。??寫作，也可以寫自己的內(nèi)心感受，寫自己每天的情緒變化，可以觀察自己產(chǎn)生情緒的來源，根本原因是什么？現(xiàn)在我還沒有能力思考自己的思考過程，但是我可以思考自己的情緒啊，可以思考自己的欲望啊。我們可以理性的分析自己的情緒，欲望。??現(xiàn)在說說人都有那些欲望呢？食欲，性欲，便欲。還有別的嗎？玩耍的欲望算嗎？不知道?人是不是應該有七情六欲，啊，七情是什么？六欲又是什么？我不想百度，不想粘貼復制。你們自己百度去吧。??寫作，寫自己的情緒，怎么波動，怎么產(chǎn)生，怎么消去。平靜，算是沒有情緒吧，也許也是一種情緒。一種情緒的消去一定伴隨著另一種情緒的產(chǎn)生。情緒，不要去控制，而是要去觀察，這點我做的不是很好，就拿生氣來說，生氣這種情緒產(chǎn)生的時候，是不是要伴隨著憤怒呢？那時候如果元認知能力不夠強大，是不可能觀察到自己的內(nèi)心感受的。越是成功的人，對于自己情緒的掌控能力越強，那種被人一句話就激起憤怒的人，一定做不成大事。掌控情緒，掌控欲望，讓理性大腦支配自己。這樣才能成大事，我篤信。我會以此指導我以后的人生。《人民的民義》中多少人因為沒控制好自己的欲望滑落到腐敗的大坑中，我有時候在想我們到底如何才能防止腐敗的產(chǎn)生，如何保持自己的信仰，我知道高育良書記開始是好的，為什么會慢慢的掉入別人設計的陷阱呢？我們需要怎么的能力，怎么樣的定力才能保持自己的廉潔呢？昨天晚上下班的時候，單位同事因為要早走去接孩子，讓我?guī)退⒖?，我抹不開面子，就答應了，我是真的在乎面子嗎？我應該如何拒絕呢？是善意的欺騙呢？還是真是的告訴他我是個正直的人，不能幫你這么干，這是犯錯？還是說我根本就不敢拒絕呢？這件事情以后還得好好思考。我自認為我是個不要面子的人,我怎么就沒有拒絕呢？不拒絕，根本就不是我的本意，我是因為沒有拒絕的能量嗎？還是沒有拒絕的勇氣？就連這么小的事情我都做不好，怎么有資格說人家育良書記呢？更高的認知能力可以讓我拒絕這種錯誤嗎？我不知道。對于這件事情，你們是怎么想的。歡迎和我溝通。??寫作，就是自我成長，認知迭代的過程。那有沒有比寫作更好地輸出呢？我覺得是有的，寫作只是從文字上和讀者溝通，我們是不是可以通過錄音和讀者溝通呢？是不是可以錄制視頻和讀者溝通呢？答案是肯定的。滿滿的我也會推出錄音，也會推出視頻，這樣，我才能知道我聲音中的不足，視頻里的自己又是什么樣的呢？??寫作，是記錄思維的過程，是我們成長的過程，當我們止步不前的時候，當我們要放棄的時候，可以回過頭去看看我們走過的腳步，看看我們成長的歷程，看看那時青澀的文字，是不是覺得爛呢？是不是像一坨屎呢？越爛越像一坨屎，說明我們的進步越大。??寫作，也是發(fā)覺內(nèi)心的痛苦，不斷的深挖，但痛苦轉(zhuǎn)變成成長的時候，我們會愛上這種痛苦，我們不會再有無聊的時候，不會再有無所事事的閑暇，這樣的我們怎么可能會得抑郁癥呢？??我總是把娛樂和學習分開的。我的生活中要么追求成長，要么尋求快樂。后來想想，其實快樂也是可以成長的。我們享受音樂的時候我們也可以不忘記成長，我們可以品味音樂，可以提高對音樂的鑒賞能力，可以提煉我們快樂的來源。我們看電視劇的時候，可以看劇情，也可以分析里面的人物，可以學習導演的思路，可以分析導演要表達的核心是什么？也可以學到對自己有用的知識，還可以去想到底是什么讓自己的注意力別電視劇像磁鐵一樣的吸引呢？我們是不是能學習這種吸引力用在自己身上呢？也讓別人被我們吸引呢？??我現(xiàn)在感覺自己像是打開了潘多拉魔盒一樣，掌握了成長的秘密。像是擁有了堅韌的毅力，也像是在快樂的成長。就像路飛一樣，一路打怪，一路升級。以前我真的特別羨慕路飛，不是因為他擁有橡膠果實的能力，而是羨慕他怎么能擁有那么強大的忍受痛苦的能力，羨慕他怎么能那么的堅強，羨慕他永不言敗的品格。我現(xiàn)在就像開了掛一樣，也擁有了這種不言敗的品格。也能和路飛一樣，一路打怪，一路升級，讓自己的各種能力得到提升。讓自己的余生不在茍延殘喘。雖然我不信上帝，這里借用一下，上帝讓我們來到人間，就是讓我們發(fā)揮出自己所有的能力，不遺余力的使用它，把自己的所有的能力發(fā)揮到極致。這樣我的一生才會活出精彩，活出意義。就像泰勒科文一樣，極其功利的讀書，極其功利的去看電影，極其功利的享受生活的美好。不帶一絲絲的不愿意。真正的活出自己。??哇，現(xiàn)在不到兩個半小時，字數(shù)統(tǒng)計是，4500。雖然還沒有到5000字，不過內(nèi)心還是很開心的。因為我知道我可以寫到5000字，雖然時間超了。但是我也很是激動。??我是不是應該把這篇長文當做今天李笑來的留言呢？因為這是我十足的進步啊。又或者可以當做成長記錄呢？不知道，又，或者也可以兩個一起呢？哈哈哈，是不是有點投機取巧呢？應該不算吧，也就算是一篇文章多個地方發(fā)表。??好吧既然有想推送給李笑來的成長記錄，那就反思下，這篇文章是否有對別人有用的價值。這篇長文說了我關(guān)于寫作的思考，關(guān)于寫作的核心思想，都是自己的真實的思想反饋，一定可以達到鼓勵的目的，不要求多，如果能有一個人因為我而開始寫作，我希望他能告訴我，我肯定會無比開心的。因為這是我最大的認可。??我的寫作，我的思考，我現(xiàn)在的認知，還有最近半年多我的成長，最重要的是我的踐行，都源于李笑來的《通往財富自由之路》，謝謝你，在我心中種下的這顆種子，它一定會長成參天大樹，一定會產(chǎn)生更多的價值，也一定會回饋社會。激勵更多的愿意進步的人們和我一起共同進步。我們手牽手肩并肩，走在成長的道路上。??哇，真的做到了。5000字的長文，好開心。好激動。最后如果你想和我一起成長，請移步我的微信公眾號“元能力”雖然現(xiàn)在做的還很爛，但我相信用不了多久，它就會變得不一樣。??如果你讀完了，提建議也好，對你有幫助也好，歡迎你的留言。
成長記錄-連載（三十六） ——我的第一篇五千字長文，說了什么，你一定想不到并不是不想每天寫公眾號，而是之前思考怎么做，怎么做才有效。因為李笑來的關(guān)于寫東西一定要對別人有用...

元能力
59106 106 427
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勤思明
寫了 100534 字，被 25 人關(guān)注，獲得了 26 個喜歡
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2021-6/21-6/27-25周-周檢視
編號2021-6/21-6/27-25周-周檢視周檢視 2021年第25周（6月21日-6月27日） Step 1. 回顧上周大青蛙+晨間日記+1TO-dos中已完成項 ...

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按八大關(guān)注寫2020年的年度檢視
自從接觸了易效能，學會了一個詞“檢視”。每周末有個周檢視，每月末有個月檢視。因為我們212班這屆的7.0踐行作業(yè)就是書寫年度檢視。所以我找出我的2020年做出的夢想版，開始盤...

沐浴陽光梧桐雨
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愛讀書的寶藏女孩
寫了 24497 字，被 18 人關(guān)注，獲得了 18 個喜歡
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璇格格
寫了 26750 字，被 25 人關(guān)注，獲得了 14 個喜歡
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睢靜波1
寫了 290079 字，被 98 人關(guān)注，獲得了 155 個喜歡

用一生的時間幫助自己及他人提升生命品質(zhì)。生命不息，助人不止！
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2021年5月月檢視
一、健康：早睡早起統(tǒng)計、運動統(tǒng)計及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動記錄早睡早起: 2.運動體重管理:參加了7天辟谷，減重13.5斤，復谷反彈7斤。二、家...

睢靜波1
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2021-5/31-6/6-22周-周檢視
編號2021-5/31-6/6-22 周檢視 2021年第22周（5月31日-6月6日） Step 1. 回顧上周大青蛙+晨間日記+1TO-dos中已完成項 1. [x]青...

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時間管理張琳教練
寫了 87004 字，被 411 人關(guān)注，獲得了 312 個喜歡

<br>大家好，我是易效能時間管理教練，HBDI全腦優(yōu)勢測評講師，如果你覺得我的文章對您有收獲，歡迎添加我的微信號：Adadning ，一起交流！<br><br>積極向上，傳播高效簡單的生活理念！<br>用批判性思維來武裝自己！
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夢想飛翔的駱駝
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雖像駱駝一樣負重前行，仍懷揣夢想。

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