在沒有遇見心理學(xué)之前，我一直在谷底，我時時刻刻想著爬出去，看一下外面的世界。 緣起 去年世界發(fā)生了一件大事？對，新冠狀病毒。無數(shù)的愛心人士奔赴在第一線救援，可就在那時候，我內(nèi)...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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遇見心理學(xué)，療愈我一生
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傳統(tǒng)文化修行10年<br>中科院心理咨詢師<br>社會心理服務(wù)中級<br>九型人格能量師<br>能量牌導(dǎo)師<br>
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當爸爸說：我用鞭子抽你，你肯定想得出來。這局怎么破？2020年第一天，艷陽天一個驚雷，居委會大媽果然沒假期，我太難了。 緣起性空 母：兒子，你抓緊時間把剩下的作業(yè)做了。 兒：媽媽我不會呀。 雷先生：如果我用鞭子抽你，你肯定能想...
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@崔律美美噠 ok
有人說“一年讀了200本書”，你怎么看？
01 問題的提出 我的某篇文章里有這樣一句話：“我一年大約讀了200本書”。 于是，很多人來問：“崔律，你是如何做到的呢？” 從學(xué)習(xí)的角度來看，來問的伙伴都是非常愛學(xué)習(xí)，愛成...
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請問崔律，這200本書是如何選的，它們之間有什么聯(lián)系么。
有人說“一年讀了200本書”，你怎么看？
01 問題的提出 我的某篇文章里有這樣一句話：“我一年大約讀了200本書”。 于是，很多人來問：“崔律，你是如何做到的呢？” 從學(xué)習(xí)的角度來看，來問的伙伴都是非常愛學(xué)習(xí)，愛成...
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一招，打造你的獨特觀點！01 你有自己的獨特觀點嗎？ 場景A： 前幾日，電影《摔跤吧！爸爸》特別火。你看完后，感動的一塌糊涂。然后，想和好閨蜜分享下。于是，展開了這樣一段對話： 你說：我剛看過《摔跤...
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Day-10-實踐能力
【R】 實踐能力是自學(xué)能力最終能夠轉(zhuǎn)化為真正價值的根本。 曾在某本書上看到一句非常令人震動的描述：“很多人正是因為沒有目標才不停地‘學(xué)習(xí) ’”。很多人都慨嘆，工作之后才知道什...
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Day 11-自由拆之2——健康的心態(tài)
【R】 丹尼是個很聰明的孩子，并決定目前要把全部心思都用在象棋上。他喜歡接受其他年輕人的正面挑戰(zhàn)，也喜歡每天都能有更多、更精準的想法。一個很棒的對手能讓我們看到第四童愛上象棋...
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Day--12 自由拆一：“整體理論”和“學(xué)習(xí)理論”
Day--12 自由拆一：“整體理論”和“學(xué)習(xí)理論” 【R】 那么這些理論是如何“植入”我們頭腦中的呢？通常，父母或老師在教育方式上微妙的差異也會造成很大的影響?！罢w理論”...
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Day9-利己主義的選擇
【閱讀原文】大多數(shù)好人都會非常扭曲地把照顧他人跟照顧自己對立起來考慮。在他們看來，這兩者不能共存，是非此即彼的關(guān)系。 這兩種選擇看起來是：1、要么你是完全無私的，總是把別人的...
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祁同偉：自卑成就過你，也毀滅了你第一次認真思考“自卑”這個概念，是看了奧地利心理學(xué)家阿弗雷德·阿德勒的作品《自卑與超越》。 “自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。” 01 初看《人...
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健身好習(xí)慣??
你一年的8670小時--時間記錄
【R·閱讀原文片段】 時間這個東西很抽象，為了更重視時間的價值， 我采用把時間當金錢一樣去記錄的方法。 原理很簡單：早上7點起床，晚上12點睡覺，17個醒著的小時...
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像看電影一樣讀完了，哈哈，??
關(guān)鍵對話--如何調(diào)整情緒RIA閱讀
【I】 設(shè)問下我國古代最佳的情緒管理專家是誰？ 比之不過，過之不及的范仲淹先生告訴我們“不以物喜，不以己悲”，也就是說外物好壞和得失不應(yīng)該引起個人情緒的變化，或喜或悲。非外物...
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女士遲到半小時不能算遲到吧，哈哈
行動者&觀察者效應(yīng)RIA
【I】請自行完成 首先，人們要對發(fā)生的事情進行解釋。文中指出人為什么會這么做？ 這里的人可以理解成自己和他人。自己為什么這么做呢？他人為什么這么做呢？ 而對于事情的解釋可以有...
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行動者&觀察者效應(yīng)RIA
【I】請自行完成 首先，人們要對發(fā)生的事情進行解釋。文中指出人為什么會這么做？ 這里的人可以理解成自己和他人。自己為什么這么做呢？他人為什么這么做呢？ 而對于事情的解釋可以有...
