后退→相持→反攻 當(dāng)能力不足時(shí)，就后撤，積蓄力量。當(dāng)能力相當(dāng)時(shí)，雙方身份平等時(shí)，進(jìn)入相持階段，在這個(gè)階段咬牙堅(jiān)持。最后，利用外界因素進(jìn)入反攻階段，如占理，魅力提升等 要視野廣...
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喬哈里之窗-盲點(diǎn)探討
周日晚上私董會(huì)討論，討論主題為喬哈里之窗，探索彼此的盲區(qū)，我很愛這群小伙伴，大家都彼此真誠，毫無保留，互相賦能，感覺在一個(gè)大家庭里，非常棒！ 大家提了我的優(yōu)點(diǎn)如下：①做事情認(rèn)...
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關(guān)于我是誰的思考
最近對于在自己是誰這個(gè)問題越來越感到疑惑，一想到這個(gè)話題心里竟然就有一股酸酸的感覺，我好像沒有怎么思考過這個(gè)問題，所以有點(diǎn)心疼自己。 今天下午去參加了雨天晴的課前梳理，班主任...
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什么時(shí)候能真正的放下
估計(jì)是，我已經(jīng)做到了我能做的最好，但你仍不為所動(dòng) 估計(jì)是，我已經(jīng)向你走了90步，你卻不愿意向我走10步 我為我曾經(jīng)的幼稚，天真，不體貼，別扭道歉，但這些我都改了。我不再有遺憾...
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感到情緒差的時(shí)候怎么辦
最近發(fā)現(xiàn)冥想真是個(gè)好東西 感覺情緒差的時(shí)候，就關(guān)上等，找個(gè)舒服的地方坐下，挺直腰背，深呼吸，讓自己的放空，觀察自己的情緒和想法，享受和自己待在一起的那種感覺 不舒服的時(shí)候就哭...
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喜悅什么是種什么感覺
估計(jì)是一種站在窗邊，外面暖暖的風(fēng)吹在臉上的感覺，發(fā)現(xiàn)對面的樓竟然是粉色的，只不過在長期的風(fēng)吹雨淋下，顏色逐漸淡去，我竟之前都沒有發(fā)現(xiàn)。淡粉色的墻與藍(lán)色的天空相映襯，有一種很青...
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當(dāng)感到很痛苦的話怎么辦
之前也經(jīng)歷了一段比較痛苦的時(shí)期，但是慢慢走出來以后發(fā)現(xiàn)，痛苦都是為了告訴我，我之前有些需要修的功課沒有修。但是一步一步努力走出這段痛苦的黑暗時(shí)光以后，真的會(huì)遇見一個(gè)嶄新的自己...
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利用“復(fù)利”的力量
比求勝心更重要的是做好準(zhǔn)備的意愿。關(guān)鍵的不是能不能贏，而是能不能把手里的牌打好。糟糕的結(jié)果是可以接受的，但準(zhǔn)備不足和倉促?zèng)Q策是不可原諒的，因?yàn)檫@些因素是可以控制的。 因此要不...
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競價(jià)策略與壓價(jià)策略
今天學(xué)到兩個(gè)名詞，競價(jià)策略與壓價(jià)策略。當(dāng)出現(xiàn)多方博弈時(shí)，即出現(xiàn)多個(gè)競爭者時(shí)，競爭策略就變了。 本質(zhì)是價(jià)值的供求關(guān)系?？梢詮膬蓚€(gè)角度考慮： 1.站在賣方角度（我們自己）： 要持...
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《關(guān)鍵對話》讀書筆記《關(guān)鍵對話》作者：科里. 帕特森 1.什么是場景下的對話為關(guān)鍵對話：①雙方分歧大②對話失敗后風(fēng)險(xiǎn)很大③雙方處于激烈情緒中 2.關(guān)鍵對話的對話原則： ①從“心”開始，關(guān)注你談話...
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有關(guān)時(shí)間管理
最近迷上了每天給自己制定計(jì)劃，有時(shí)候每天要做的事情的清單長達(dá)20項(xiàng)以上，制定計(jì)劃的好處在于每天可以嚴(yán)格要求自己去執(zhí)行計(jì)劃，每執(zhí)行完一件計(jì)劃就打√，不管怎么樣，還是有利于自己每...
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沒事就來和我聊聊天吧
最近發(fā)現(xiàn)解決問題最快的方法，就是找各種各樣不同的人聊天，因?yàn)槊總€(gè)人的思維方式不一樣，每個(gè)人看待問題的角度不一樣，真誠地去和他們交流，總能從談話中汲取一點(diǎn)對自己有益的東西，然后...
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2020-06-07
一大早就被一股“我不值得被喜歡”的想法折磨，這種想法挺可怕，好像能吞噬我，它讓我感覺無助，委屈和憤怒，讓我坐立不安，心情煩躁 好在，我現(xiàn)在已經(jīng)不需要去尋求外界的幫助，我就跟我...
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不應(yīng)戰(zhàn)，就不會(huì)輸
理性評估，明顯沒有多大贏面的局，就退出，那么對方也就不會(huì)贏 每段感情不一定都有結(jié)果，但肯定有它存在的意義，它一定會(huì)給我?guī)硪恍﹩l(fā)和思考，讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己未知的一面 不用去責(zé)...
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關(guān)鍵對話
關(guān)鍵對話符合三個(gè)特征:①風(fēng)險(xiǎn)大②雙方分歧大③ 情緒激烈 我們面對關(guān)鍵對話的本能反應(yīng)是逃跑或者攻擊，諷刺的是，對話越關(guān)鍵，我們表現(xiàn)會(huì)越差。比如為了逃避沖突，我們會(huì)用發(fā)短信的方式...