對沒有辦法的思考 我知道只要想肯定是有辦法的。有鎖就會有鑰匙，有問題就一定有答案，辦法肯定不止一個，任何問題都能找到三個以上的辦法。我決定以后出現(xiàn)問題后，心中默念總有辦法的！...
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悟作業(yè)第二天5月31日
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悟作業(yè)第一天5月30日
對“應該如此”的感悟： 我一直被自己過往形成的信念所困，很多事情按照以前的信念系統(tǒng)做出應該如此的判斷，但實際上我不知道我看到聽到的不一定是真相，即便是真相，也不一定是全部的真...
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5月30日悟作業(yè)第1天
圍繞第一天的學習我的思考和感悟如下： 我們過往都活在自己的慣性思維里，當事情發(fā)生后，沒有任何的思考或者沒有經(jīng)過全面的思考就做出自己以為最正確的行為反應和情緒反應，但結(jié)果往往是...
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5月26日 悟線上四天學習總結(jié)
這次學習破了我的一個局限。 原本我以為這個課程有那么多的體驗環(huán)節(jié)，線上學習沒有氛圍，肯定沒什么效果，所以學習的意愿度并不太強，但最后我還是報名來學習了。 四天學習下來，沒有線...
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2021年12月4日
今日周六，好久沒有好好的休個周末了，今天睡了一個懶覺起床，感覺身體很輕松，沒那么累了。 天氣晴朗，陽光溫暖，給父親和女兒打了電話聊了會兒天后，我坐在陽臺上看書，溫暖的陽光曬到...
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2012年12月3日
今天去給爸爸辦居住證了，因為事先打過電話咨詢了，資料準備的非常充分，五分鐘也就辦好了，非常順利，我的心情也非常愉快和幸福。因為： 1 給爸爸辦一個住在我家里的證明，他就可以在...
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2021年12月2日
今天是個特殊的日子，20211202。正過來讀倒過來讀都是一樣的日子，看到朋友圈里的轉(zhuǎn)發(fā)，我也覺得挺有意思的。其實日子是什么日子不重要，重要的是可以找到一個讓日子過得有意思的...
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2021年12月1日
今天感到身體特別的疲倦，眼睛都睜不開，就想睡覺，我很開心，因為： 1 我的身體告訴我需要休息了 2 在我需要休息的時候，我沒有為難自己，選擇了休息 3 我的到了家人的關(guān)心和體...
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2021年11月30日
今天中午去公司勞保發(fā)放點拿勞保，幾次都沒拿了，所以一次拿的就比較多，結(jié)束后我覺察了自己，沒有一點開心和感恩的心，反而和同事一起在抱怨說東西太貴了，拿不到什么東西！ 在疫情的條...
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2021年11月29日
昨天同學打電話給我訴說了自己家庭的問題，電話聊了近半小時，我能感受到她的郁悶，我希望能幫助她解決她的問題，但我也知道最終能解決問題的只能是她自己，因為是上班期間，盡管我想和聽...
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療愈內(nèi)在小孩20211025
親愛的小新忠： 我看見，你極不情愿去幼兒園，可還是無奈的跟著阿姨和小朋友來到樹林里，看著小朋友們做游戲，阿姨叫了你好幾遍，你就是不去，站在一棵小樹旁看著他們。 我知道你心里特...
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缺乏陪伴的孤獨感20211023
第一次上納的時候，冥想時老是想到小時候的景象，房前屋后左鄰右舍的環(huán)境，總是清晰的印在腦海里，當時也不知道為什么，就問了問老師，老師給我的解釋是，是不是需要回去看看呢？我抽空回...
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10月20日實修作業(yè)（合）
運動：今日應該是上肢訓練，但一大早起來趕火車，沒有運動。 讀道德經(jīng)第四十七章 智慧通靈 【原文】 不出戶，知天下。不窺(kuī)牖(yǒu)，見天道。其出彌(mí)遠，其知彌...
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10月19日實修作業(yè)（合）
運動：今日休息 讀道德經(jīng)第四十六章 知足常樂 【原文】天下有道，卻走馬以糞。天下無道，戎(róng)馬生于郊。罪莫大于可欲，禍莫大于不知足，咎(jiù)莫大于欲得。故知足之足...
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10月18日實修作業(yè)（合）第三十五天 朱莉雅
今日運動：深蹲和開合跳一組各10個，一共15組 讀道德經(jīng)第四十五章 成功之象 【原文】大成若缺，其用不弊(bì)。大盈若沖，其用不窮。大直若屈，大巧若拙(zhuō)，大辯若訥...
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10月16日實修作業(yè)（合）第三十四天 朱莉雅
運動：推墻俯臥撐140個，開合跳300個 讀道德經(jīng)第四十四章 知足不辱 【原文】名與身孰(shú)親？身與貨孰多？得與亡孰??？甚愛必大費，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆(d...
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10月15日實修作業(yè)（合）第三十三天 朱莉雅
計劃： 運動 今日沒有運動 讀道德經(jīng)第四十三章 無為有益 【原文】天下之至柔，馳騁(chěng)天下之至堅，無有入無間。吾是以知無為之有益。不言之教，無為之益，天下希及之。 ...
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10月14日實修作業(yè)（合）第三十一天 朱莉雅
計劃： 運動：今日早上沒運動，本來想晚上運動，可應酬又影響了，斷舍離還需要繼續(xù)做。 讀道德經(jīng)第四十二章 道生萬物 【原文】道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，沖...
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10月13日實修作業(yè)（合）第三十天 朱莉雅
計劃： 運動：今日跑步三公里 讀道德經(jīng)第四十一章 聞道勤行 【原文】上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之，不笑，不足以為道！故建言有之：明道若昧(mèi)...