1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺(jué)大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：臺(tái)灣
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堅(jiān)持這7件事情，生命一定會(huì)發(fā)生改變
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給自己一年時(shí)間，鍛煉一個(gè)不可替代的核心技能
一 “假如今天你的組織倒掉，你會(huì)憑借什么找到更好的下一份工作？” 有多少人，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，可以底氣十足，立刻給出答案。 當(dāng)我第一次在得到APP古典老師的《超級(jí)個(gè)體》專欄中，看...
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你辭職不交接的樣子，可真丑！“老大，我買好了火車票，明天就回老家了，今天就不去公司了。” “不是明天才回嗎？今天上午來(lái)把工作交接一下再走吧吧?！?“我才上了一個(gè)多月，手上也沒(méi)有成交的客戶，感覺(jué)沒(méi)有什么要...
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哇，9個(gè)方面3個(gè)月改變形象，白美其實(shí)很簡(jiǎn)單！1.牙齒 2.天鵝頸/臂 3.護(hù)膚 4.減重減脂 5.瘦腿塑性 6.頸紋 7.眼睛 8.美白 1.牙齒 牙齒白真的很加分。 （1）日常清理就是使用電動(dòng)牙刷刷牙，效果的確比手動(dòng)...
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【To Do List】我的2019目標(biāo)清單2018年馬上就要結(jié)束了，無(wú)論過(guò)去一年怎么樣，都要調(diào)整自己的狀態(tài)，迎接新的一年。下面是我對(duì)19年的小期待～一起成為更好的自己吧！ 2019年我為自己設(shè)置的關(guān)鍵詞是: ·認(rèn)真&...
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2019第一天，我的年度目標(biāo)
1、整理家居。家庭環(huán)境已經(jīng)忍無(wú)可忍，今年一定要將家里騰出50%的空間。 2、控制剁手。今年不再購(gòu)入一瓶護(hù)膚品。不再重復(fù)購(gòu)入彩妝。最大限度減少不必要的開支。把前期余糧用完就好。...
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手帳開啟我的高效自我管理人生奇妙之旅開始報(bào)名有點(diǎn)猶豫，但看了babe的課表正是我缺失的部分，馬上報(bào)名了。雖然之前也學(xué)過(guò)唯庫(kù)的課程，但只是基礎(chǔ)。因?yàn)橄脒M(jìn)階改變，就選擇了babe的高效自我管理課。 沒(méi)想到...
