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《納瓦爾寶典》筆記
原文： 書的確是人類的好朋友，因為過去幾千年最優(yōu)秀的思想家都是以書為媒，與你分享他們的超凡智慧的。 轉(zhuǎn)述： 看書就像跟一位長者在對話，交流對方十...
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學會“課題分離”，少些焦慮抑郁
第一次知道“課題分離”，是在陳海賢的《了不起的我》，什么是課題分離呢？就是分清什么課題是自己的，什么課題是別人的，然后各自承擔解決自己課題的事即...
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“寫”出來的夢想
01 講臺下，學生們正低著頭，拿著筆，在答題卡上作答著。有個學生，寫著寫著，突然停下來，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)筆，皺下眉頭，閉上眼睛，我似乎看到他的大腦在快速轉(zhuǎn)...
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不同的大腦需要的能量不同
在《認知覺醒》中，周嶺提到了人有三重大腦。分別是本能腦，情緒腦和理智腦。 這三重大腦有很大的區(qū)別。首先是存在的時間，本能腦是歷史存在最久的，對應...
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情感引導做得好，孩子溝通少煩惱
帶娃的過程沒少見這樣的場景：孩子哭鬧得厲害，怎么哄都沒用；孩子悶悶不樂，問他怎么了，他又不說；孩子與其他人很難玩到一起，經(jīng)常有矛盾… 當不知道孩...
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如何加速成為某個領域的高手？——學霸養(yǎng)成秘訣01 了解相關的重要的概念。學習學科知識尤為如此，先預習，把關鍵的概念畫出來，整理并理解，甚至背誦（即便是不理解）。這是搭建一個知識網(wǎng)絡的基礎。...
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三個習慣塑造孩子一生，從小養(yǎng)成，終身受益！人不是優(yōu)秀了才有好習慣，而是有了好習慣才成就了優(yōu)秀的自己。 孩子越小，越容易養(yǎng)成良好的習慣。如果等到院子里長滿了雜草，再來種花，就需要花費很多的...
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學習和成長也可以像游戲那樣有趣在寫作社群文文老師的推薦下，我給團團下載了個識字的app，看她玩的時候，感覺挺有意思的。這個app從一些基本的漢字開始，讓孩子邊玩、邊認、邊記、...
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睡得多就是睡得好嗎？下午一覺醒來，一看手表，接近三點，哇，一下就睡了一個多小時。 起來感到有點焦慮，因為有些計劃沒有及時完成，感覺到時間有點浪費了。 可是，明明睡了...