寫在前面哪有不上相，你就是肥——來自雪兒 本期人物 雪兒 她是想變美的貓，一個(gè)有馬甲線，愛賺錢，更愛看這個(gè)世界，不堅(jiān)強(qiáng)卻堅(jiān)持的溫柔小公舉~ 因?yàn)閻矍?，她痛定思痛，決心做出改變...
IP屬地：北京
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健身故事｜瘦下來，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界真的好溫柔（還記得想變美的貓嗎）
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怎樣提升職場(chǎng)撕逼力，做更耐撕的自己最近看奇葩說太走心，夢(mèng)見自己化身撕逼小天后馬薇薇，為了一個(gè)設(shè)計(jì)方案與同事唇槍舌戰(zhàn)揮刀舞劍，結(jié)果沉戈倒戟，醒來已是大汗淋漓，因?yàn)槲矣钟钟州斄恕?口才是我的硬傷，每次吵架（匯報(bào)和...
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提升睡眠實(shí)用法--《一覺睡到自然醒》杠桿筆記
【How】 1.睡覺時(shí)，保持脊椎筆直 2.仰臥時(shí)，腰、膝和脖子的后側(cè)緊貼在床上 3.躺在床上，閉眼，慢呼吸，放松緊張的部位 4.從頭部到腳趾頭 5.檢查睡姿，尋找緊張部位 6...
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每日/每周目標(biāo)法---《在辦公室外思考》
【How】 1.每日/每周目標(biāo)法 1）每晚列次日任務(wù)清單，待辦事項(xiàng)來自本周清單 2）今日完成任務(wù)清單就結(jié)束工作（不添加任務(wù)） 3）下午五點(diǎn)，結(jié)束一天工作 4）一周結(jié)束，準(zhǔn)備下...
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不到25歲？你還不適合看《馬男》一匹年過50的過氣明星馬，每天從500平方米的位于比弗利山莊的別墅中醒來，參加各式盛（yin）大（luan）趴體，喝酒嗑藥泡妞，一次又一次說出傷人的話，做出傷人的事。最后還來...
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請(qǐng)你用心生活，別讓肥胖變負(fù)荷
對(duì)胖子而言，冬天是個(gè)尷尬癥高頻復(fù)發(fā)的季節(jié)。 如果為了顯瘦穿少點(diǎn)，那不僅可能變成了別人嘴里「耐凍的胖子」，同時(shí)還可能因?yàn)楦忻白兂伞柑撊醯呐肿印?，如果不顧形象多穿點(diǎn)那便順理成章地...
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對(duì)每個(gè)新入職的運(yùn)營同事，我都給出這六點(diǎn)建議，附案例
二婚的困擾是，之前再怎么努力的了解對(duì)方，結(jié)婚之后還是發(fā)現(xiàn)，實(shí)際情況與預(yù)期感受差距很大。 主要有兩個(gè)原因，第一是表面認(rèn)知和實(shí)際情況的不同，第二是兩個(gè)老婆的不同。 跳槽和二婚類似...
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我在百度那兩年——講述運(yùn)營、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)文化那點(diǎn)事（少量吐槽）
在寫完自己的三段創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷后，有朋友留言，要聽我在百度的經(jīng)驗(yàn)。 于是寫了這篇。 由于信息量太大，篇幅有限，有些細(xì)節(jié)不便展開。所以我盡量體系化，盡量不泄露公司信息。 附： 我的創(chuàng)...
