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1.閱讀內(nèi)容 《親密關(guān)系》第五章:啟示 2.思維導(dǎo)圖 3.金句摘抄 ①啟示可以很戲劇化，也可以很微妙。有時(shí)你可以馬上察覺到它的存在，但有時(shí)它卻是以不易察覺的方式，一點(diǎn)一滴地滲...

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1.閱讀內(nèi)容 《親密關(guān)系》第四章:內(nèi)省 2.思維導(dǎo)圖 3.金句摘抄 ①內(nèi)省常被看作親密關(guān)系中最丑陋的階段，因?yàn)槟阌X得伴侶不再像從前那么迷人了。你已經(jīng)習(xí)慣了用一套固定的方法來對(duì)...

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1.閱讀內(nèi)容 《親密關(guān)系》第三章:幻滅 2.思維導(dǎo)圖 3.金句摘抄 ①有效溝通的八個(gè)綱要問題: ⑴我想要什么？ ⑵有沒有什么誤會(huì)要先澄清的？ ⑶我所表達(dá)的情緒，有哪些是絕對(duì)真...

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1.閱讀內(nèi)容 《親密關(guān)系》第一章:親密關(guān)系的圣杯 2.思維導(dǎo)圖 3.金句摘抄 ①“尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實(shí)就是尋找自我” ——克里斯...

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1讀書內(nèi)容 《被討厭的勇氣》 第五夜 認(rèn)真的人生“活在當(dāng)下” “人生的意義是自己賦予自己的?！?2思維導(dǎo)圖 3金句摘抄 ①“上帝，請(qǐng)賜予我平靜，去接受我無法改變的；給予我勇氣...

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1讀書內(nèi)容 《被討厭的勇氣》 第四夜 要有被討厭的勇氣 2思維導(dǎo)圖 3金句摘抄 ①把對(duì)自己的執(zhí)著變成對(duì)他人的關(guān)心 ②你不是世界的中心，只是世界地圖的中心。 ③歸屬感不是生來就...

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1讀書內(nèi)容 《被討厭的勇氣》 第三夜 讓干涉你的人見鬼去 “我們并不是為了滿足別人的期待而活著” 2思維導(dǎo)圖 3金句摘抄 ①信任這一行為也需要進(jìn)行課題分離，信任別人，這是你的...

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1讀書內(nèi)容 《被討厭的勇氣》 第二夜 一切煩惱都來自人際關(guān)系 2思維導(dǎo)圖 3金句摘抄 ①你的“目的”是“避免在與他人的關(guān)系中受傷” ②困擾我們的自卑感不是“客觀性事實(shí)”而是“...

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1讀書內(nèi)容 《被討厭的勇氣》 第一夜 我們的不幸是誰的錯(cuò)？ 2思維導(dǎo)圖 3金句摘抄 ①阿德勒心理學(xué)不是死板的學(xué)問，而是要理解人性的真理和目標(biāo)。 ②決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷...

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1讀書內(nèi)容 《被討厭的勇氣》封面+封底+序言+目錄 2思維導(dǎo)圖 3金句摘抄 ①所謂的自由，就是被別人討厭。 ②發(fā)生什么事不重要，我們?cè)趺纯创@些事才重要。 ③現(xiàn)在是我們唯一真...

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1.今日閱讀 《親密關(guān)系》第一章、第二章 尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實(shí)就是尋找自我。 ——克里斯多福·孟 2.思維導(dǎo)圖 3.金句...

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1.閱讀內(nèi)容 《親密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》推薦序 作者序 你的親密關(guān)系伴侶，是來幫助你更加認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而療愈你的創(chuàng)傷，最終找回真正的自己，因此，親密關(guān)系是通往我們靈魂的橋梁。...

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1.今日閱讀 《學(xué)之有道 領(lǐng)悟其妙》21-26 無論什么好的學(xué)習(xí)方法，都不是為了幫助孩子逃避刻苦努力或者投機(jī)取巧，因?yàn)橐磺蟹椒ń砸⒃谡J(rèn)真努力學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)之上。 2.思...

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1.今日閱讀 《學(xué)之有道 領(lǐng)悟其妙》16-20章 一個(gè)孩子要想學(xué)習(xí)好，首先得有一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)學(xué)期目標(biāo)是孩子發(fā)自內(nèi)心的，是推動(dòng)孩子熱愛學(xué)習(xí)的原始動(dòng)力。 2.思維導(dǎo)圖 3.金...

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1.今日閱讀 《學(xué)之有道 領(lǐng)悟其妙》11-15章 每一個(gè)孩子生下來就被賦予了很強(qiáng)的可塑性。 2.思維導(dǎo)圖 3.金句摘抄 ①什么樣的陪伴才是有效呢？我非常欣賞一位教育專家的觀點(diǎn)...

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1.今日閱讀 《學(xué)之有道 領(lǐng)悟其妙》06-10章 要有獨(dú)立學(xué)習(xí)的方法和能力，這種獨(dú)立學(xué)習(xí)主要是指獨(dú)立思考的能力，并不是說自己一個(gè)人、只靠自己去學(xué)習(xí)，我們可以跟同學(xué)組成小組，或...

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1.今日閱讀 《學(xué)之有道 領(lǐng)悟其妙》01-05章 學(xué)會(huì)管理時(shí)間是生活的必需技能，學(xué)會(huì)了這個(gè)技能必將受用終生。 2.思維導(dǎo)圖 3.金句摘抄 ①在我看來，學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)校的功課作...

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1.今日閱讀 《影響力變現(xiàn):你不必討好所有人》 人與人鏈接的最好方式就是互相成就，交人也是交心，交心才能連接到你想認(rèn)識(shí)的人。 2.思維導(dǎo)圖 3.金句摘抄 ①維持人際關(guān)系的最好...