世間所有的一切 都不是機(jī)緣巧合 11條比風(fēng)水厲害100倍的驚人定律 讓你明白宇宙間的奧秘 順勢(shì)而為、輕松幸福 這是一篇與每個(gè)人息息相關(guān)的文章。 我們生活在這個(gè) 由“有形”與“...
世間所有的一切 都不是機(jī)緣巧合 11條比風(fēng)水厲害100倍的驚人定律 讓你明白宇宙間的奧秘 順勢(shì)而為、輕松幸福 這是一篇與每個(gè)人息息相關(guān)的文章。 我們生活在這個(gè) 由“有形”與“...
抑郁的目的在于迫使你停下來(lái)弄清楚自己是誰(shuí),將走向何方。它要求你給自己定位,這雖然痛苦,卻是產(chǎn)生轉(zhuǎn)變的驅(qū)動(dòng)力 一Paul Gilbert 抑郁癥的我們,也許從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到,從一...
我們的抑郁癥并不是我們的錯(cuò),而是地球所受影響的載體而已 我們每個(gè)人都希望自己是健康快樂(lè)的,這是我們一生永恒的追求,而一個(gè)人健康快樂(lè)是自己內(nèi)心的感受,我們每個(gè)人都生活在地球上,...
Shine從某公司離職半年多了,始終沒(méi)有再找工作,一直處于“休息”狀態(tài)。前不久,Shine的前同事典典有事找他幫忙,就約了個(gè)飯局。 典典吃驚地發(fā)現(xiàn),Shine滿面紅光,神采奕...
袁了凡(1533~1606)初名表,后改名黃,初號(hào)學(xué)海,后改了凡,明代思想家 《了凡四訓(xùn)》又名《命自我立》,是中國(guó)明朝袁了凡先生,結(jié)合了自己親身的經(jīng)歷和畢生學(xué)問(wèn)與修養(yǎng),為了教...
這篇文章于2017年3月發(fā)布于各大平臺(tái)。(作者:剽悍一只貓) 從失業(yè)到年薪百萬(wàn) 以前,我總是三分鐘熱度——想做很多事情,但卻往往半途而廢。只能看著身邊很多人都在努力前行并且越...
時(shí)間管理管理的是自己的人生、心智、精力好的精力=充沛的體能+正面的情緒+專(zhuān)注力+意義感 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始就已經(jīng)了解過(guò)精力這個(gè)詞,但從來(lái)沒(méi)有對(duì)精力這個(gè)詞進(jìn)行深度的了解過(guò),思...
保持專(zhuān)業(yè)是思維精力管理的目標(biāo) 三大目標(biāo):工作、生活、學(xué)習(xí) 人生的目標(biāo)不就是成為最好的自己?jiǎn)幔?人生的意義不就是不斷的突破自己,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,幫助更多人實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值嗎? 一...
情感精力管理必須是汲取積極的情感,接納消極的情感 人是可以通過(guò)訓(xùn)練控制情緒的,每天保證自己充滿正能量,就必須讓正面的情緒保持在情緒的三分之一以上 熱啟動(dòng):每天早上洗臉之后的5...
體能精力-為身體添柴加火,它包括運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠三個(gè)方面 運(yùn)動(dòng)計(jì)劃:每周一、三、五,早上7點(diǎn)開(kāi)始跑步5公里(由于天氣已經(jīng)冷了,充分熱身)保證心肺功能好,為一天的大腦工作效率高...
目前的精力狀態(tài):差 體能精力:目前身體狀態(tài)不好:運(yùn)動(dòng)保持的不錯(cuò),飲食習(xí)慣還是不好,睡眠狀態(tài)更差 情感精力:負(fù)面情緒比較多,負(fù)能量多 思維精力:做事感情不夠?qū)W?,想的多,做得?..
我為什么要把身材打造好 一、自己身體會(huì)更健康 二、對(duì)情緒調(diào)節(jié)有很大幫助 三、對(duì)打造個(gè)人形象有很大的幫助 四、能夠增加個(gè)人魅力,吸引會(huì)員進(jìn)行鍛煉,增加業(yè)績(jī) 五、自己會(huì)變得更加自...
每個(gè)人都想讓自律成為一種習(xí)慣,因?yàn)樽月蓭?lái)的好處實(shí)在是太多了,讓我們更自由,讓我們有更能享受生活,實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù),時(shí)間自由,可是為什么還是有這么多人不愿意放棄當(dāng)下的享受去換取未來(lái)的...
這次課程的內(nèi)容對(duì)我自己來(lái)說(shuō),可以說(shuō)是特別特別有價(jià)值的一堂課程,直接的說(shuō)就是找到自己的病根所在,一次性連根拔起,徹底根治,為什么這么說(shuō)呢,有以下幾點(diǎn) 第一:首先我自認(rèn)為自己是一...
周一到周六:執(zhí)行上周計(jì)劃 會(huì)員體驗(yàn)、看書(shū),錄抖音鍛煉視頻,寫(xiě)作(每晚晚間日記,就寫(xiě)當(dāng)日總結(jié)和感想,200~300) 周日:復(fù)盤(pán)加列下周計(jì)劃
1 金錢(qián)恐懼癥 讓我們做個(gè)小測(cè)試。 如果下面這26個(gè)觀點(diǎn),你有超過(guò)10個(gè)表示贊同,那就仔細(xì)讀完這篇文章,因?yàn)樗苡锌赡軟Q定你下半生的財(cái)富。 1. 錢(qián)是丑惡的和骯臟的; 2. ...
克服拖延必須弄清楚拖延從何而來(lái) 拖延一方面是認(rèn)知不夠造成的,另一方面就是心理問(wèn)題造成的 一、理論層面:從認(rèn)知不夠提出解決辦法:首先必須是針對(duì)自己要做的這件事想清楚,想透徹,如...