發(fā)簡(jiǎn)信
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今天一早我的腦中就冒著只活在今天的念頭。原因是我頭腦總是浮現(xiàn)一兩個(gè)讓人不愉快的念頭。我的頭腦就對(duì)我說(shuō)，別想這些不愉快的事了。因?yàn)檫@些事今天并不會(huì)...
距今1300年是一個(gè)什么概念，據(jù)百度查詢(xún)是公元700年左右，是唐朝武則天時(shí)代。一株樟樹(shù)被測(cè)定生長(zhǎng)了1300年。簡(jiǎn)直是穿越了時(shí)空的感覺(jué)?？粗@株古...
今天早上實(shí)現(xiàn)了六點(diǎn)起床，早起后做瑜伽、做早餐、讀書(shū)。高效完成了早起的成長(zhǎng)價(jià)值部分。 走在上班的路上，早晨明媚的陽(yáng)光照在小區(qū)的綠色植物上，空氣是如...
在我了解了早起的諸多好處時(shí)，我就慢慢開(kāi)始早起。那做什么讓早起后的時(shí)間充實(shí)而有意義呢？在我為自己做的生活計(jì)劃中發(fā)現(xiàn)我最沒(méi)時(shí)間做的三件自我成長(zhǎng)的事是...
今天感悟每個(gè)人的人生就似一棵大樹(shù)。 每個(gè)人都有想去的遠(yuǎn)方，這個(gè)遠(yuǎn)方就是人生目標(biāo)。朝這個(gè)目標(biāo)走的過(guò)程就成就了人生這棵大樹(shù)的主干。人生大樹(shù)會(huì)有旁枝側(cè)...
要想有高效自律的人生就必須有計(jì)劃。今天在寫(xiě)計(jì)劃的過(guò)程中就總結(jié)出日常生活五要素及其范圍屬性時(shí)長(zhǎng)如下。 1自我成長(zhǎng)；包括讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)作；屬于緊張自...
書(shū)名 :《自我邊界》 作者 :喬治 戴德 收獲概念 人與人之間相處應(yīng)該有邊界的概念。掌握的邊界概念，可以幫助你獲得對(duì)情緒的掌控感。 概念延伸 與...
作品及作者 《大道理能懂得，小情緒難控》是日本作家和田秀樹(shù)的作品。 閃光概念 在讀此書(shū)中讓我感興趣的概念是：40歲后，大腦額葉會(huì)開(kāi)始萎縮。導(dǎo)致情...
看書(shū)偶遇 今天偶然看到《不疲憊的精力管理術(shù)：40歲，你的人生才剛剛開(kāi)始》。說(shuō)實(shí)話(huà)我是被它的副標(biāo)題<40歲，你的人生才剛剛開(kāi)始>吸引才翻看的。由于...