吃對(duì)求健康 王女士1890千卡一日制帶量食譜 王女士中年某餐飲部經(jīng)理，工作強(qiáng)度大，壓力大，身體處于極度亞健康狀態(tài)，特編制一日制帶量食譜以糾偏飲食，管理好體重 王女士38歲，身...
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2024-04-14 -
2018-08-17 - 草稿:我.起長點(diǎn).小麥胚芽 我 方建路，刮痧保健師，健康管理師，美食達(dá)人 我的職業(yè)生涯 我一直從事服務(wù)行業(yè)，五年前一場(chǎng)大病腰間盤突出讓我走向養(yǎng)生。那時(shí)我拖拉著左腿跑遍各大醫(yī)院和街...
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2018-07-28中年男子標(biāo)準(zhǔn)體重1920kcal帶量食譜 朱先生:男，58歲，身高1.69m,體重62kg，輕體力 無慢病，便秘，睡覺還行 平時(shí)喜食魚，偶爾喝奶，吃肉少，每天吃蔬菜（菜量），...
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為起長點(diǎn)百日早餐點(diǎn)贊山西起長點(diǎn)食品科技有限公司是張茜老師在配餐中，偶然發(fā)現(xiàn)小麥胚芽中鋅的含量很高的這個(gè)營養(yǎng)價(jià)值，而義無反顧一手開發(fā)研究的健康純天然零添加食品。 為了推動(dòng)健康中國，響應(yīng)國家“203...
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2018-05-17糖尿病患者1600kcal一日營養(yǎng)帶量配餐食譜 熊女士，52歲，2型糖尿病，身高155cm，體重52.5kg,體質(zhì)指數(shù)21.8在正常范圍內(nèi)（18.5～23.9）之間，輕體力，...
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2018-03-26膳食調(diào)查與評(píng)價(jià)課后作業(yè) （1）5歲孩子的標(biāo)準(zhǔn)，身高體重是多少？ 男寶寶身高（101.2-118.7cm）體重（14.3-23.8）kg。 女寶寶身高（100.5-118.4）...
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2018-02-23
第二十講【我是好媽媽，我呵護(hù)的植物最健康】知識(shí)問答 問題1（劉潔）：本次課程的設(shè)計(jì)風(fēng)格應(yīng)該是怎樣的？ 答:因?yàn)獒槍?duì)的對(duì)象是幼兒園老師，所以本次課程的風(fēng)格應(yīng)該是專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?問題...
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2018-02-23
第十九講《小朋友不生病，科學(xué)洗手大挑戰(zhàn)》知識(shí)問答 問題1（方建路）:兒童洗手的重要性是什么？答：1.培養(yǎng)兒童講衛(wèi)生好習(xí)慣2.防范病毒細(xì)菌感染3.預(yù)防生病最有效省錢的方法 問題...
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2018-02-21舌診 下面我來看一下這個(gè)顏色。點(diǎn)這個(gè)舌相是常常是紅色一般也叫芒刺舌為紅色。芒刺舌紫色的很少見啊，還有一個(gè)就是點(diǎn)就是斑啊，斑一般是黑色或紫色叫紫斑紫點(diǎn)。反正我們看到什么就叫什么...
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2018-02-16第二十講【我是好媽媽，我呵護(hù)的植物最健康】 親愛的熱愛食育小伙伴們大家好，我是程薇，歡迎大家來到健康說頻道食育講師速成班。今天我們要講的是園長教學(xué)片的第三個(gè)主題，我是好媽媽，...
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2018-02-16第十九講【小朋友不生病，科學(xué)洗手大挑戰(zhàn)】 親愛的各位熱愛食育的小伙伴們大家好，我是程薇。歡迎大家來到健康說頻道十月講師速成班，今天我們要講的是園長教學(xué)篇的第二個(gè)主題，小朋友不...
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2018-02-10
食育第七課時(shí)<洗手>知識(shí)問答 問題1（劉潔）：不洗手的危害及健康問題有哪些？ （至愛吾愛）答:1手是細(xì)菌的農(nóng)場(chǎng)，2干凈的雙手是保證健康的基礎(chǔ) 問題2:這節(jié)課的教學(xué)工具有哪些？...
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2018-02-09第七課時(shí)主題【洗手】 親愛的熱愛食育的小伙伴們大家好，我是程薇。歡迎大家來到健康說頻道十一講師速成班，今天我們要講的主題是媽媽辛苦了，我要幫媽媽洗手。從主題中咱們可以提煉出兩...
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2018-01-28程??，女孩，14歲，身高1.62m，體重40kg，初中生，已來月經(jīng)一年，性格內(nèi)向，免疫力差，經(jīng)常感冒發(fā)燒嗓子痛就醫(yī)輸液，最近檢查還有點(diǎn)輕度貧血. 從這些調(diào)查分析:女孩屬于寒...
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2017-12-02輕松減肥不減健康.1400kcal減脂食譜 最近聽了張茜老師講的營養(yǎng)配餐課，很受益，分享給熱愛健康呵護(hù)健康的家人們！ 首先肥胖的危害性，使慢病的幾率升高，威脅著我們的健康，如...
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2017-11-22哺乳期媽媽一日2300kcal帶量食譜編制 根據(jù)劉潔老師講的哺乳期女性食譜編制特點(diǎn)，實(shí)操根據(jù)一日食譜做出成品一日三餐三點(diǎn) 一日三餐三點(diǎn)食材稱重成品
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2017-11-17中年輕體力男子2000kcal一日帶量食譜 梁先生，男32歲，身高180cm,體重92.5kg,輕體力勞動(dòng)，體質(zhì)指數(shù)超重介于肥胖，希望通過堅(jiān)持帶量食譜體重得到控制，祝梁先生減...
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2017-11-09孕中晚期準(zhǔn)媽媽一日2300kcal帶量食譜 孕中晚期準(zhǔn)媽媽體現(xiàn)多能量方面，因?yàn)樘阂堰M(jìn)入快速生長發(fā)育期，而且母體子宮乳腺等生殖器官也逐漸開始發(fā)育，并且產(chǎn)婦還需要為產(chǎn)后覓乳開始...
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2017-10-22喜迎十九大，全民奔健康.根據(jù)《學(xué)生餐營養(yǎng)指南》里的少年兒童每日營養(yǎng)推薦量，配制十一歲青少年男孩一日2100Kcal帶量食譜. 一日三餐食譜 早餐食譜: 蛋炒飯（大米50g.雞...