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  • 看短視頻有感

    今天看了一個(gè)健身教練的視頻,很有感觸。視頻是教練回答粉絲提出的問題。這問題是下了班很累,就不想鍛煉了,該怎么辦? 這位叫猛哥的教練說,這是一個(gè)很好的問題。他以自己為例,說年輕...

  • 失眠

    此刻,我半躺在床上。從挺在床上的狀態(tài),變成了半躺著。 1個(gè)半小時(shí)前,我就已經(jīng)躺下準(zhǔn)備睡覺了,到現(xiàn)在還沒有睡著。也沒胡思亂想,卻翻來覆去睡不著。 想想原因,是和下午喝的普洱有關(guān)...

  • 出主意

    家人的車要首次保養(yǎng)了。她說自己不懂,讓我看看怎么選機(jī)油。 我也不是很懂,就用deepseek和豆包提問題,找信息;還看了有關(guān)視頻。基本搞明白了這款車要加什么機(jī)油了。 在溝通過...

  • 5天瘦了4.4斤

    不吹。標(biāo)題即事實(shí)。 上周日晚上離家出差,走之前上稱,81.5kg;今天下午到家,期待地踏上稱,呵,79.3,4.4斤。卓有成效,為自己點(diǎn)贊。 這5天,每天都堅(jiān)持訓(xùn)練。其實(shí)從7...

  • 血壓又高了

    這兩天的血壓,又有些讓我焦慮了。 昨天外出跑了一天,回到房間,歇了一會(huì)兒,測量血壓,嚇了我一跳,160/90,這數(shù)字超過之前的任何一次,有些讓我觸目驚心! 想起來之前買過的刺...

  • 120
    從房主任的脫口秀談起:我們今天怎樣做父母

    【聲明】本文原創(chuàng),文責(zé)自負(fù)。 一 最近兩個(gè)月在和艾文獨(dú)立帶娃,累到心梗,看脫口秀,找點(diǎn)樂子,是我近期生活中一個(gè)非常重要的放松方式。 房主任,一個(gè)五十多歲勇闖喜劇圈的山東女人,...

  • 刀劍?江湖?俠

    【鄭重聲明:文章原創(chuàng)首發(fā),文責(zé)自負(fù)】 夜雨,時(shí)緊時(shí)疏,飄灑。四野無人,天地空曠寂然。 風(fēng)云莊內(nèi),舉鉤相擋,雙鉤折斷;劍影一閃,鮮血噴濺一樹。葉紅,滴血。 翻腕運(yùn)劍,劍走如風(fēng),...

  • 排隊(duì)等候有感

    【鄭重聲明:文章系原創(chuàng)首發(fā),文責(zé)自負(fù)】 由于工作原因,與銀行查詢部門打交道比較多。今天又來取材料。前面還有一個(gè)在辦理,我就先坐下等著。 等待過程中,我就聽到他們?cè)跔幷?。律師?..

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