吃過早飯,想想昨晚發(fā)生的事情,好像是我不對(duì),把憤怒情緒轉(zhuǎn)移到了老公身上,對(duì)他發(fā)了一通火,他挺無辜的。 事情是這樣的。 最近兩周右眼一直不舒服,上眼皮起了個(gè)疙瘩,疼,流眼屎。涂...
吃過早飯,想想昨晚發(fā)生的事情,好像是我不對(duì),把憤怒情緒轉(zhuǎn)移到了老公身上,對(duì)他發(fā)了一通火,他挺無辜的。 事情是這樣的。 最近兩周右眼一直不舒服,上眼皮起了個(gè)疙瘩,疼,流眼屎。涂...
先從提高自信開始把,提高自信有很多具體可操作的方法。本文中的冥想也很有用,堅(jiān)持試一試。當(dāng)你有一種“我值得”-我值得別人對(duì)我好的感受時(shí),就會(huì)慢慢接受別人的靠近。
為何無法走近你?——親密關(guān)系恐懼1害怕親密 大學(xué)女生小敏發(fā)現(xiàn)自己和別人不一樣,同宿舍的另外3個(gè)女生關(guān)系非常親密,一起吃飯、自習(xí)、逛街、說悄悄話,甚至還擠在一張小床上睡。其中一個(gè)傷心難過了,另外兩個(gè)總能及時(shí)給...
兩天讀完《殺死一只反舌鳥》這本小說,感嘆作者寫作手法巧妙、視角獨(dú)特之外,作為一名心理學(xué)人,感受最深的是書中的爸爸對(duì)孩子的教育。該書被拍成電影后,爸爸一角被選為熒幕英雄top1...
抑郁者說 “我有自殺傾向,但如果你從表面上看我的生活,你不會(huì)看到一個(gè)自殺傾向的孩子。你會(huì)看到一個(gè)籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、戲劇班的學(xué)生、學(xué)習(xí)英語的學(xué)生、經(jīng)常出現(xiàn)在榮譽(yù)榜上、經(jīng)常出現(xiàn)在任何派...
一、自己搞不定,孩子來幫忙 父母習(xí)慣把自己實(shí)現(xiàn)不了的夢(mèng)想寄托在孩子身上,讓孩子幫忙實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,孩子處于弱勢(shì),無論愿意與否,都要背著父母的期望生活。有些孩子內(nèi)化了父母的期望...
有人經(jīng)常說沒有時(shí)間做某事,總是一再拖延,真的是時(shí)間不夠用?還是那件事情對(duì)其來說不夠重要、不夠有吸引力呢?對(duì)于感興趣的事,比如刷朋友圈、追劇、看網(wǎng)頁,不用擠時(shí)間去做,它們不知不...
帶給人們最深傷害的往往是自己最親近的人。在親近的人面前暴露最多,防備最少,期望最大,稍微一點(diǎn)攻擊,都會(huì)帶來很大的傷害。 家庭矛盾每家都有,矛盾出現(xiàn)之后,有人積極化解矛盾,有人...
@花點(diǎn)時(shí)間SST 同樂同樂
他只是看起來很外向-內(nèi)向者的偽裝Brian Little-這位在TED演講的老頭,曾經(jīng)是哈佛大學(xué)心理學(xué)教授,他的課堂座無虛席,特別受歡迎。榮獲了3M教學(xué)獎(jiǎng)——堪稱大學(xué)教學(xué)的諾貝爾獎(jiǎng)。在外界看來他很活躍,經(jīng)常...
Brian Little-這位在TED演講的老頭,曾經(jīng)是哈佛大學(xué)心理學(xué)教授,他的課堂座無虛席,特別受歡迎。榮獲了3M教學(xué)獎(jiǎng)——堪稱大學(xué)教學(xué)的諾貝爾獎(jiǎng)。在外界看來他很活躍,經(jīng)常...
里約奧運(yùn)會(huì),中國(guó)女排奪冠,隊(duì)員興奮地跳起來。 互相擁抱,止不住流淚。 1/4決賽,中國(guó)女排對(duì)陣巴西,3比2,艱難贏了東道主巴西,而此前我們的女排對(duì)陣巴西的歷史比賽成績(jī)是連輸1...
剛剛結(jié)束的里約奧運(yùn),張繼科在男單1/4決賽中開局不利,5-11輸給日本小將丹羽孝希。然后發(fā)生了上圖一幕,教練劉國(guó)梁?jiǎn)拘褟埨^科。 被喚醒后的張繼科,連贏4局,拿下了比賽。 現(xiàn)實(shí)...
我來到一個(gè)院子里,院子里沒有人,有好多高大的樹,地上有落葉。我低下頭看地上的落葉,發(fā)現(xiàn)落葉之間有錢,我蹲下仔細(xì)看,果然是錢,有好多錢,百元大鈔,50元,20元,有好多錢,我開...
全身冥想放松法 睡眠和進(jìn)食是人恢復(fù)精力的兩種基本、必須的方式。入睡困難,睡眠不佳,不僅影響白天的工作效率,還會(huì)影響心情和身體健康。躺在床上半個(gè)小時(shí)及以上還睡不著,就可以算作入...
人的潛能是巨大的,可惜的是,人往往自我設(shè)限,壓抑自己、否定自己,導(dǎo)致潛能發(fā)揮不出來,人的狀態(tài)也不佳。 冥想可以幫助人們,與自己聯(lián)結(jié),挖掘內(nèi)在的能量,體驗(yàn)放松平靜的狀態(tài)。 冥想...