520那天,心理學(xué)家人“八路組”聚會(huì),五妹就問:“六六,你的公司天天加班,娃小升初,還上著打卡交作業(yè)的4門課,每天健著身,怎么做到的,簡直了…..!我全職帶娃都感覺時(shí)間不夠用,快點(diǎn)傳授下秘訣!”
“越忙越有時(shí)間”!我神秘的一笑。
確實(shí),從今年3月份以來,我的生活就像進(jìn)入了快車道,感覺在被火箭推著走,尤其是這個(gè)4月份和5月份。
一、工作方面
因?yàn)榻?jīng)營著一個(gè)外貿(mào)紡織公司,10多年來每年一開年基本都是旺季。而今年更加特殊,同時(shí)面臨2個(gè)挑戰(zhàn),一方面是有幾個(gè)老員工到不了位,另一方面訂單比往年來的更集中,這就對(duì)我們的產(chǎn)能和管理提出了更大的考驗(yàn)。
根據(jù)這個(gè)特點(diǎn),我們調(diào)整了流程和內(nèi)部管理方式:
1. 每天下午車間主管們先開碰頭會(huì),總結(jié)當(dāng)天車間情況
和第二天出貨計(jì)劃
2. 每天車間晨會(huì)根據(jù)昨天中層會(huì)議精神詳細(xì)安排人員任
務(wù),有問題及時(shí)調(diào)整;
3. 同時(shí)培養(yǎng)新人,尋求外援;
4. 自己充分授權(quán), 留下必須需要自己做的事情;
5. 出差計(jì)劃提前做 高效完成;
6. 對(duì)于突發(fā)事件或新問題,根據(jù)不同情況找到根源,
盡可能從根本上解決,形成標(biāo)準(zhǔn)流程。
……
總而言之,對(duì)于公司內(nèi)部,要形成扁平化結(jié)構(gòu),分工明確,反應(yīng)迅速,抱團(tuán)解決問題,齊心共謀發(fā)展。
二、孩子教育方面
今年孩子小升初,來到了他人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。做媽媽的我要盡可能的做好后勤工作。下班后到孩子睡覺的階段里,我的時(shí)間基本被他預(yù)定了。(17:30-22:00)
1. 時(shí)間
首先在學(xué)校附近租了一個(gè)房子,這樣可以為孩子節(jié)省一些時(shí)間,同時(shí)也節(jié)省了自己的時(shí)間;還可以培養(yǎng)他自立的能力,讓他自主上放學(xué)。
2.營養(yǎng)
和孩子商量他的喜好,做好一周的菜單;并做好存儲(chǔ)。
3.情感
畢業(yè)班的壓力如影隨形,在班級(jí)、學(xué)校、孩子心理等都充斥著;我能做的是三多一少:多傾聽、多理解、多鼓勵(lì)、少批評(píng)。
4.運(yùn)動(dòng)
好的身體狀態(tài)是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),盡可能每天晚上陪孩子鍛煉半小時(shí)。孩子從一開始的不情愿,現(xiàn)在是到點(diǎn)就主動(dòng)拉著我去運(yùn)動(dòng)了。堅(jiān)持是最好的療愈。
5.學(xué)習(xí)
幫他抄寫錯(cuò)題,每天的錯(cuò)題不放過,弄明白才罷休。準(zhǔn)備個(gè)KINDLE給他,自己選書看書算是平時(shí)小憩的放松式。
6.放松
平時(shí)課業(yè)考試頻繁,周末還有興趣班;所以選周末的一個(gè)晚上陪他看一場他喜歡的電影。
7.心態(tài)
4月份以來的幾個(gè)周末,基本都要和他一起去趕場面試!壯觀的8K多甚至1W多的面試現(xiàn)場,讓孩子也體驗(yàn)到了競爭的現(xiàn)狀和壓力。今年本地招生改革,看著一群群一個(gè)個(gè)糾結(jié)的家長和孩子,我越發(fā)的感覺到: 成長比成功更重要!如何幫助孩子建立能夠跟隨他一輩子的東西,如品格、習(xí)慣、做人和堅(jiān)韌的心力,才是真正成就美好人生的支點(diǎn)。這也是我好好學(xué)習(xí)、不斷精進(jìn)的動(dòng)力。
三、個(gè)人成長方面
這個(gè)期間,我參加了下列的學(xué)習(xí)成長課程:
1.拆書幫 每天1-2個(gè)書簽
2.輕課英語 2個(gè)課程打卡
3.視覺呈現(xiàn) 每天1-2幅作品
4.寫作課 4天一篇不少于千字的文章,我的第一篇寫了2956個(gè)字。
5.小六早讀課 分享心得和體會(huì),有圖更好。
其實(shí)每天不上班,要完成上面孩子方面和學(xué)習(xí)的項(xiàng)目已經(jīng)很是挑戰(zhàn)了。
時(shí)間是不能夠被管理的,可以被管理的是我們的精力。
為了減少不必要的內(nèi)耗,對(duì)于有規(guī)律所有事情,我都建立了清單:
**早起清單( 4:50-8:00)
1.起床 鬧鐘我用的是sleep cycle 人性化設(shè)計(jì)、接近自
然醒的時(shí)才會(huì)鬧鈴;
2.打卡 我用的是來也 每天一句不乏幽默的勵(lì)志金句,
變成每天早晨的期待;
3.發(fā)群報(bào)到 培養(yǎng)習(xí)慣這方面 ,一個(gè)人走不遠(yuǎn) 合適的社群
才能促使自己養(yǎng)成習(xí)慣,早起、 讀書、 時(shí)間
管理等我都是通過社群打卡建立起習(xí)慣的;
4.喝水 早晨一杯檸檬水,清理體內(nèi)垃圾;
5.八段錦 早起鍛煉,喚醒身體 ;
6.準(zhǔn)備早餐 準(zhǔn)備早餐的碎片時(shí)間了可以寫晨間日記 聽英
語讀英語和打卡,包括早讀會(huì)。
7晨間日記
8聽英語 打卡
9聽早讀會(huì)
**午休清單 11:50-1:00
1站樁 “睡好子午覺,精神一整天”是我在單位里分享的
提神經(jīng)典理論。經(jīng)過幾年推廣,成為公司文化了
以前中午我會(huì)選擇睡一會(huì)、后來是冥想休息 ,
現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)站樁休息的效果最好,即使只站10幾
分鐘時(shí)間,都會(huì)感覺自己兩眼充滿氧氣,精神飽
滿。
2拆書 1-2書簽
3視覺 有時(shí)間就做視覺呈現(xiàn)作業(yè),畫畫很放松有趣。
**睡前清單 (22:30-23:00)
洗漱
泡腳
看天氣
打卡
設(shè)置鬧鐘
看書30分鐘
冥想
睡覺
其實(shí)在孩子作業(yè)的時(shí)候,我會(huì)抽出40分鐘左右的時(shí)間出去跑步,在睡前清單前的半小時(shí)做完未完成的作業(yè),或者寫點(diǎn)東西、看看書。如果某天太累或時(shí)間不允許,我也會(huì)酌情調(diào)整。
一周只要有5天可以堅(jiān)持,我就感覺自己很棒了。
通過時(shí)間管理和精力管理,公司健康運(yùn)營著,我也變成了快樂充實(shí)的辣媽、斜杠中青年的預(yù)備軍!
只要你想,你也可以,一起來吧!