今天就是2019年的最后一天了，突然很想在這個(gè)特殊的年末寫點(diǎn)什么，腦海里瞬間就浮現(xiàn)出這樣一句話：站在2019的尾巴上…… 我是從哪里看到過這句話的呢？原文好像是“站在十幾歲的...
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IP屬地：寧夏
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2019年8月15日日省
背景：8.14日晚我和媽媽要和小姨一起去佛山大劇院看玫瑰人生。我和媽媽說了好多明天要做的事，于是媽媽提出并把這些事寫在手帳本上，但是我沒寫。 一.8.15我打算早起站樁，然錄...
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21天減脂快閃復(fù)盤--要體重還是要圍度？論Flag：制定的時(shí)候就保證了這個(gè)目標(biāo)是可以完成的，所以對于我來講，這樣是一天是一個(gè)堅(jiān)持的過程，也是一個(gè)培養(yǎng)堅(jiān)定執(zhí)行習(xí)慣的經(jīng)歷 復(fù)盤 目標(biāo)：每日運(yùn)動?減脂飲食 效果：體重沒有...
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【作品】「職場充電寶」公眾號內(nèi)容體檢報(bào)告一、分析文章數(shù)據(jù) 大致將文章分為生活勵(lì)志、職業(yè)發(fā)展、熱點(diǎn)事件、安利、心靈雞湯幾類 根據(jù)標(biāo)簽分析對應(yīng)閱讀量占比情況、點(diǎn)贊量占比情況，得出： 心靈雞湯類、生活勵(lì)志類文章閱讀量居高...
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Week 14（4.1-4.7）復(fù)盤-麋鹿Mona
周復(fù)盤小總結(jié)-總評分 6分 ??Flag完成小獎(jiǎng)勵(lì) 本周完成跑步15km-買手帳貼紙?隨身可攜帶軟尺 實(shí)際完成：Run 11.17 km+Walk 9.85km 跑量差了4km...
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3月 | 嗨，愿你心中有丘壑，一往無前3月，是一個(gè)很適合看花的好時(shí)節(jié)。 光禿禿的樹枝開始發(fā)芽，灰暗的草地也漸漸顯出嫩綠的味道，知名的、和不知名的小花兒斑駁地開著，行人開始穿得有點(diǎn)夏天的樣子來，我也從開始2月低沉的...
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3月復(fù)盤：學(xué)會愛自己，才能更好的愛別人本月整體評分7分：完成了一些夢想時(shí)刻，也說出了自己的拒絕。 高亮?xí)r刻 2019年旅行地點(diǎn)：秦皇島完成 一起看海上日出，在蔡先生的大學(xué)校園里壓馬路，逛食堂 參加帝都手帳小行星線...
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Week 13 （3.25-3.31）復(fù)盤
周復(fù)盤小總結(jié)-總評分 7分 ??Flag完成小獎(jiǎng)勵(lì) 按時(shí)交作業(yè)--可以吃1次麻辣燙 ??小成就 被邀請?jiān)诒敬?節(jié)課的新媒體P1班做有關(guān)時(shí)間管理的分享，4月4日 ??小確幸 蔡先生...
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Week 12（3.18-3.24）復(fù)盤 - 麋鹿Mona
周復(fù)盤小總結(jié)-總評分 7分 ??Flag完成小獎(jiǎng)勵(lì) 按時(shí)完成3節(jié)課的作業(yè)：就獎(jiǎng)勵(lì)自己敬子老師簽名版新書《了不起的居住者》 ??小成就 戶外跑5km，經(jīng)期后體重跟腰圍都有下降 ??...
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Week 11（3.11-3.17）復(fù)盤 - 麋鹿Mona
WEEK11 周復(fù)盤小總結(jié)--總評分 8分【有得有失的Week 11】 身體狀態(tài)朝著更好的方向調(diào)整過去，生活狀態(tài)也漸入佳境 工作雖然有拿到一個(gè)offer，但是在這家公司未簽合...
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Week10（3.4-3.11）復(fù)盤 - 麋鹿Mona
周復(fù)盤小總結(jié)-總評分 6分 ??小成就 閱讀完《重塑心靈》 腰圍下降（-3.5cm)，體脂下降(卡尺均值降至18） ??小幸福 跟蔡先森來秦皇島過周末，2019年旅行地點(diǎn)之一打...
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Week 9 （2.25-3.3）復(fù)盤 - 麋鹿Mona
輸入 & 輸出 閱讀 重塑心靈 剩最后1/5 青囊尸衣 35% 小王子 英文原著版 4章 線上課 Mission 2 旋轉(zhuǎn)木馬 ? CS 飲食相關(guān)基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí) ? Movie...
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Week 8 （2.18-2.24）復(fù)盤 - 麋鹿Mona
輸入 & 輸出 閱讀 《不租房的606天》完成，輸出短評 《重塑心靈》推進(jìn)ing 《生命的重建》未開始 線上課 人生無限游樂園 33減脂營 第三講 --均聽完，屬于知識積累 ...
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2月復(fù)盤：人生難得，請記得把時(shí)間留一些給自我總結(jié) 6分 2月是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)脑路?，好像還沒有做什么就很快結(jié)束了。 過年的時(shí)間也是轉(zhuǎn)瞬即逝，如果不好好抓住，很快就到了月底，原本也比別的月份少幾天，過起來就更快啦~ 玫瑰花的烤...
