發(fā)簡信
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看懂勝過醫(yī)生 疾病是朋友疾病是我們的朋友，看到這句話的時(shí)候，你是不是感到非常意外？生病時(shí)我們的痛苦實(shí)實(shí)在在，這個(gè)時(shí)候看“疾病是我們的朋友”這幾個(gè)字，多少覺得有點(diǎn)虛無縹緲...
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精致米面——隱藏的殺手
精致米面是一種容易使用、容易儲(chǔ)藏，由原本的谷物經(jīng)過高度處理以后的產(chǎn)品。古人以五谷為生，谷物本身是一個(gè)非常好的食物，但是經(jīng)過磨碎加工變成精致米...
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肥胖不是營養(yǎng)過剩，而是營養(yǎng)不均衡。
雖然肥胖的因素很多，但肥胖的主要原因之一，那是因?yàn)轱嬍持腥狈梢韵闹镜臓I養(yǎng)素。脂肪只有在產(chǎn)生能量時(shí)才會(huì)被消耗掉，而體重卻需要脂肪有效的被消耗...
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應(yīng)該讓孩子吃阿司匹林嗎
阿司匹林是藥物中毒最常見發(fā)生的原因，在藥物中毒死亡兒童的15%。父母親讓孩子服用阿司匹林治療感冒、發(fā)燒、牙痛，甚至讓孩子容易入睡，經(jīng)常發(fā)生藥物中...
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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn) 俗稱"甲亢",是甲狀腺功能過分活躍的一種疾病 。這種疾病發(fā)生于甲狀腺分泌過多荷爾蒙，導(dǎo)致代謝速率過快，身體的各種反應(yīng)，包括消...
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脾胃與五臟的關(guān)系
【中醫(yī)養(yǎng)生】脾胃出了問題，很可能連累五臟。中醫(yī)里有一句話，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)?，養(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。 1、心...
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天天吃草也不瘦1：營養(yǎng)不夠?qū)е赂?我曾經(jīng)夸過蔬菜的優(yōu)點(diǎn)： 熱量比較低，富含膳食纖維和抗氧化劑，而且含有比較多的微量礦物質(zhì)和維生素，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的免疫...
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失眠怎么辦？一杯自制熱飲可自我調(diào)理。這里說的一杯自制熱飲，并不只有“那一杯”。只要掌握了其中的原理，你自己也能創(chuàng)造出屬于自己的那一杯熱飲！ 我們知道，失眠的原因之一是大腦的神經(jīng)遞質(zhì)...