文/儒行道心 1# 減肥難么？難。但要說(shuō)它容易，確實(shí)也挺容易的，并沒(méi)有你們想象當(dāng)中的如此恐怖。 回顧兩個(gè)月以來(lái)的健身歷程，實(shí)屬幸運(yùn)。因?yàn)槲覝p肥成功了?。?！成功的從三位數(shù)體重保...
發(fā)簡(jiǎn)信
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減肥就是這么的簡(jiǎn)單 -
二十歲的我，沒(méi)有能力，也養(yǎng)不起自己
-01- 卷毛維安這樣評(píng)價(jià)過(guò)自己的20歲，“我今年20出頭，覺(jué)得自己忙，茫，盲”。 初讀時(shí)并不理解，20歲的生活，多美好啊，可以在臉上涂涂抹抹不怕被罵，穿以前不敢穿的高跟鞋，...
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如何在最短時(shí)間內(nèi)讓你的收入翻倍？文章首發(fā)微信公眾號(hào)：是Judy小姐姐呀 轉(zhuǎn)載請(qǐng)私信。 一 每個(gè)月我都給自己定了一個(gè)閱讀主題。 這個(gè)月的主題是：理財(cái)。 這幾天看了《小狗錢(qián)錢(qián)》《30歲之前的每一天》《跟錢(qián)錢(qián)學(xué)理...
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善于獨(dú)處，是一種超能力文/毛毛蟲(chóng)小姐 巴爾扎克說(shuō)：在各種孤獨(dú)中間，人最怕精神上的孤獨(dú)。 /01/ 孤獨(dú)的時(shí)候應(yīng)該多閱讀。 周六加班，吃午飯時(shí)，我們一群人路過(guò)會(huì)客區(qū)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子坐在沙發(fā)里，一個(gè)人正...
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先別閱讀了，先建立自己的閱讀體系吧！文 | 藍(lán)小歌 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》開(kāi)篇的時(shí)候，有一句話是這么說(shuō)的：我對(duì)生命的一種最深刻的感悟就是：要完成最渴望的目標(biāo)，戰(zhàn)勝最艱巨的挑戰(zhàn)，你必須發(fā)掘并應(yīng)用一些原則或自然法...
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孤單是一個(gè)人的狂歡2017年10月24日 星期二 小雨 你覺(jué)得孤獨(dú)就對(duì)了，那是讓你認(rèn)清自己的機(jī)會(huì)。――劉同 “我一個(gè)人吃飯旅行，到處走走停停/也一個(gè)人看書(shū)寫(xiě)信，自己對(duì)話談心……”當(dāng)初聽(tīng)到...
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我不怕單身，只是怕愛(ài)我的人來(lái)的太晚，看不到我最美時(shí)光的樣子
江小柏柏 評(píng)論自“你擔(dān)心自己會(huì)永遠(yuǎn)單身下去嗎？” -
減肥|你的身材里藏著你對(duì)生活的態(tài)度?? 發(fā)現(xiàn)一件有趣的事情。 新學(xué)期伊始，除了每天按部就班的上課下課，沒(méi)課的晚上到健身房按時(shí)報(bào)到也成了我的必做清單。 去健身房運(yùn)動(dòng)的一個(gè)最大的好處就是不受天氣所影響，無(wú)論刮風(fēng)下...
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7個(gè)月減肥35斤，我是怎么做到的文 | 馬說(shuō)龍文藝sir 就在本月，2018年3月，我翻了下我的健身日志，發(fā)現(xiàn)一晃自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標(biāo)準(zhǔn)身材，花了7個(gè)月時(shí)...
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我是如何在兩個(gè)月內(nèi)把四級(jí)成績(jī)從300分提高到580分的相信現(xiàn)在很多大學(xué)對(duì)四級(jí)都有硬性要求，我們大學(xué)規(guī)定大學(xué)內(nèi)必須通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試，否則畢業(yè)不頒發(fā)學(xué)位證。因此四級(jí)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就顯得尤為重要。事實(shí)上如果高中認(rèn)真學(xué)習(xí)英語(yǔ)的話，在高中結(jié)...
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給女生拍照，這樣拍才好看！今天和朋友出來(lái)拍照，出了一些片子，寫(xiě)了這樣一篇室內(nèi)人像教程。 其實(shí)拍照講究很多東西，不是隨手一拍就能出大片的，這篇文章會(huì)講到關(guān)于女生人像拍攝的一些方法技巧和注意事項(xiàng)。 選...
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不管能否實(shí)現(xiàn)，看到這150項(xiàng)計(jì)劃，我感覺(jué)人生就要開(kāi)掛了。2017年愿望清單文／曉多 字?jǐn)?shù)：2319字 建議閱讀時(shí)間：10分鐘 這篇文章是一個(gè)記錄，我不定期都會(huì)過(guò)來(lái)看，完成一項(xiàng)我劃掉一項(xiàng)。 今天是2017年的第3天，我用了大半天的時(shí)間列自己的愿望清單...
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一個(gè)月瘦10斤、從中年大叔到追風(fēng)少年，跑步還給我?guī)?lái)哪些改變？01 最近在某線上平臺(tái)分享了關(guān)于目標(biāo)管理一堂課，沒(méi)有想到?jīng)]有任何的宣傳和推廣，當(dāng)時(shí)在線的人數(shù)已經(jīng)到了1100多人，最近回看已經(jīng)超過(guò)1800人了。 大家有許多人留言，很多人問(wèn)我...
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