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建依

1. 主題是什么 委屈的感覺 2. 事件是什么？ 晚上和男友一起吃了晚飯，出商場門時突然想喝喜茶，于是叫上男友去給我買喜茶，選好后我有點擔心不是我想要的，于是又向收銀員確認了...

建依

1. 主題是什么？ 被指責的趕腳 2. 事件是什么？ 晚上與男朋友聊天，邊聊天他邊玩游戲，他平時基本都會專心陪我聊天，所以這一次他玩游戲我也不太在意，畢竟今天已經(jīng)第三次視頻了...

建依

1. 主題是什么？ 被抱怨后的情緒反應 2. 事件是什么？ 疫情后開學，我們兩個班合并了，我選擇了做配班老師，暫時不帶班，由另一個班的主班老師來擔任合并后新班的主班，這另外一...

建依

1. 主題是什么？ 指責他人的情緒探索 2. 事件是什么？ 陪男朋友去看牙，我給他預約的號是早晨九點，我們完成現(xiàn)場取號時九點三分了，前臺問了一句，你們掛的是九點吧，我趕緊說是...

建依

1. 主題是什么？ 沒有了自己 2. 事件是什么？ 去上機構的音樂課，其中一個環(huán)節(jié)是兩人一組，跟隨音樂節(jié)奏一人做動作一人模仿，我跟隨，外側一個高個子的大哥做動作。我感到緊張，...

建依

1. 主題是什么？ 埋怨別人的習氣 2. 事件是什么？ 開學后班級調(diào)整，我有了兩個新搭檔，其中一名是男老師，目測是九號。我認為這名老師速度很慢且不夠靈活，做事不分輕重，沒有規(guī)...

建依

1. 主題是什么？ 無價值感 2. 事件是什么？ 晚上給教室桌子消毒，消完后有點猶豫要不要給隔壁班留著消毒水。因為兩個班合用一套消毒工具，之前我都會給他們留著消毒水，但是今天...

建依

1. 主題是什么？ 為什么會憤怒 2. 事件是什么？ 和男朋友去公園，在門口，我說，我們在外面買點水再進去吧，里面的水比較貴。子斌冷笑兩聲，然后繞開門口去找賣水的地方，我著急...

建依

第十二期120天共修由2020年5月18日啟動至今已經(jīng)接進入尾聲，在最后時刻我們需要每個人檢視自己，在此期間你為自己的成長付出了什么，得到了什么。 1、這段共修旅程你...

建依

在四個階段演示中感受陰影面鏈接內(nèi)在小孩兒時想起大約6、7歲左右放學回家，看到媽媽坐在門口剝花生，我感到好開心好幸福，然后我和媽媽打完招呼，開心的進入屋里去寫作業(yè)。這是個很幸福...

建依

1. 主題是什么？ 練習與他人情緒相處 2. 事件是什么？ 有個舍友，常用撒嬌的口吻和我說話，并且我們倆很難真誠一致地交流，我并不喜歡和她相處，所以我會刻意和她保持距離，今天...

建依

1. 主題是什么？ 曾經(jīng)壓抑的怨恨影響今天自己的行為 2. 事件是什么？ 晚上，一名舍友A開了空調(diào)，我正在睡覺，覺得有點冷，就問，你開了多少度，他說27度，我覺得溫度并不低，...

建依

1. 主題是什么？ 被輕視的恐懼 2. 事件是什么？ 下午我和男朋友商量一起看個電影，一看時間5點了，我有點猶豫，說，哎呀5點了，是不是要做晚飯了？你餓不餓？男朋友說：有一點...

建依

1. 主題是什么？ 小心翼翼的我 2. 事件是什么？ 今天我想燉個豬肉，下午在廚房處理豬肉，但是心理感覺有點不安，不知道是不是對吃肉有罪惡感，緊接著同事進了廚房，她完全不吃肉...

建依

1. 主題是什么？ 不能爭取自己的權利 2. 事件是什么？ 前兩天同事不小心將我的杯子撞掉了，杯子口缺了一塊瓷，我們商量如何解決，對方提議再給我買一個，我同意，后來她嫌麻煩，...

建依

1. 主題是什么？ 不敢觸碰的傷痛 2. 事件是什么？ 中午在麥當勞，與男朋友閑聊，聊到小學文藝表演出丑的事情，說起自己從那以后每一次從操場經(jīng)過想起那一幕都無地自容，特別難受...

建依

1. 主題是什么？ 關系中的對抗與糾纏 2. 事件是什么？ 一，和同寢一起做運動，我們有這個習慣，每次做兩個，用的她的平板放視頻，做完第一個，她決定不做了，去做飯，我繼續(xù)用她...

建依

1. 主題是什么？ 回到當下的感受 2. 事件是什么？ 今天早晨，收到了一條信息，內(nèi)心有了不舒服，緊接著頭腦中出現(xiàn)了很多猜測，開始懷疑某個相關人員的人品，心情更加沉重，意識到...

建依

1. 主題是什么？ 害怕做錯事說錯話 2. 事件是什么？ 和一個家長發(fā)信息說孩子的狀態(tài)，編輯文字的時候內(nèi)心非常猶豫，擔心家長看到這些文字會不會內(nèi)心對孩子升起評判，而不是理解和...