大家好，我是10號趙倩，大家周末好，我將21天的學習和訓練過程好的地方，不足的地方以及遇到的問題跟大家在這里分享。 通過21天的的訓練，做的好的地方是早起，早起已經(jīng)是形成生物...
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高效能21天結業(yè)分享@趙倩
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【作業(yè)3】20181123+時間管理之運動@趙倩已經(jīng)開始有生物鐘，起床后的床上伸展運動和五分鐘放松時間，正好規(guī)劃一天的三只青蛙。每天的瑜伽運動出汗的酣暢淋漓讓身體舒適，放松。下周生理期過后，開始按照葉老師教的簡愛運動法，開...
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【作業(yè)3】2018.11.23+時間管理之運動@趙倩已經(jīng)開始有生物鐘，起床后的床上伸展運動和五分鐘放松時間，正好規(guī)劃一天的三只青蛙。每天的瑜伽運動出汗的酣暢淋漓讓身體舒適，放松。下周生理期過后，開始按照葉老師教的簡愛運動法，開...
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20181116反思專題學習心得@趙倩
反思要及時總結，如果能在做完一件事情后馬上就總結跟過幾天再來總結的效果是完全不同的，遵循記憶的規(guī)律，總結越及時越能回憶發(fā)生的細節(jié)，印象也會更深刻，沒有反思的人生不值得過，要讓...
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沒有反思的人生不值得過反思要及時總結，如果能在做完一件事情后馬上就總結跟過幾天再來總結的效果是完全不同的，遵循記憶的規(guī)律，總結越及時越能回憶發(fā)生的細節(jié)，印象也會更深刻，沒有反思的人生不值得過，要讓...
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高效能21天初階特訓營第二期作業(yè)收集
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500強跨國公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級營養(yǎng)專家，中國益生菌引路人<br>管理學博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者、簡書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時尚媽咪特邀世界級營養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺百萬粉絲主播
