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    IP屬地:臺灣
    • 放下執(zhí)念,專注自我

      昨天因為一件小事情,我有點生氣,隨后而來的是難過和傷心。 起因是因為買的貓糧贈品沒有,而我是比較關(guān)心貓吃不吃這個罐頭的,一而再再而三問先生的時候...

    • 與自己的情緒共處

      為了盡早完成科二的練習(xí),周一我請假去練習(xí)模擬機,結(jié)果到了那邊教練跟我說,第一次練習(xí)要上傳學(xué)習(xí)證明,而文員要9點上班。我感覺十分的委屈,因為我當(dāng)時...

    • 身體不適,讓我感覺到很不安,焦慮

      忽然之間的頭暈,出大汗,還嘔吐,讓我很惶恐。 很擔(dān)憂,感覺像是低血糖,但是又不像。又怕是不是中獎了,但是想想,應(yīng)該還沒有的事情,沒有這么快。 第...

    • 五月第四周情緒日記總結(jié)

      本周總共記錄了4天,有三天未記錄,原因是周五開始在看小說,周末回家兩天偷懶了。(給自己找借口說沒有鍵盤打字不方便= =) 本周所記錄的情緒日記,...

    • 急急急急急急

      今天的考試過了,這是一個值得應(yīng)該高興的事情,而我卻一天都不開心。 回顧今天,一個字就可以形:急。因此我沒有感知到我高興的一面,我總是能放大災(zāi)難。...

    • 不安say goodbye

      今天我依舊還是感覺到不安 昨晚我聽到先生說,國慶還有一個喜酒要回去,國慶那會不管我是上班還是不上班,都是放假的。這個我肯定沒有辦法避免,也不能避...

    • 和焦慮共存

      今天還是被昨天影響了,我感覺很不安,很????。 而且這兩天經(jīng)?;叵肫鸩缓玫氖虑?,我感覺到特別的不安。 不安和焦慮來自于我的健康,在調(diào)理身體,又怕見...

    • 不安的情緒在蔓延

      我今天感覺到很不安,經(jīng)常性的回想起來以往不好的經(jīng)歷。 我下意識的排斥這些黑暗的經(jīng)歷,否認這些經(jīng)歷。 這讓我更加的回憶起更多不好的事情。 我在不安...

    • 周日,今天的我依舊和上周一樣在浪費呢

      周末,休息的一天,而我在干嘛呢? ======= 我和上周一樣,又又又又沉迷小說,刷抖音浪費了一天時間啦。 和上周不同的是,我吃了早餐,按時吃了...

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