今日回顧 早上6點起床，做了5分鐘冥想，喝水，抄寫，然后keep音樂跑了3公里 早餐后之前答應(yīng)別人要上的課開始了。本來以為掛著聽就行了，結(jié)果第一批被點名開視頻學(xué)習(xí)健身操。上午...
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IP屬地：青海
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20221210佩妮日精進
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20221209佩妮日精進
今日回顧 早上6：30起床，起床后冥想8分鐘。進行抄寫，然后喝了水，開始準備早餐。用電飯煲熬粥，電餅鐺熱昨天婆婆多做的餡餅。等待的空擋把洗衣機里面洗好的衣服拿出來晾曬。 吃飯...
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20221209佩妮日精進
今日回顧 早上6：30起床，起床后冥想8分鐘。進行抄寫，然后喝了水，開始準備早餐。用電飯煲熬粥，電餅鐺熱昨天婆婆多做的餡餅。等待的空擋把洗衣機里面洗好的衣服拿出來晾曬。 吃飯...
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220218佩妮日精進
今日回顧 早上6：35起床，冥想13分鐘，抄寫，準備早餐。 7：55左右出發(fā)去上班。 上午核對了11月不在公司期間的一些賬務(wù)，帶大家做了掃除，時間就過去了。 中午冥想休息了1...
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221207佩妮日精進
今日回顧 今天是打掃衛(wèi)生的一天。 距離封控已經(jīng)一個月零幾天了。昨天中午有消息解封，下午落實了，交界處的封檔拆除。突然，今天就可以正常上班了。 早上天冷，出發(fā)的時間還稍早一些，...
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20221206佩妮日精進
今日回顧 早上7點半起床，昨晚睡得晚，起不來。早餐后，老公去上班，大寶網(wǎng)課，小寶自己玩。我簡單收拾后接到表妹電話，詢問辦公軟件的事情。一聊時間過得好快。 10點黨支部觀看追悼...
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佩妮日精進22021205
今日回顧 早上7：00起床，冥想10分鐘，洗漱，喝水，做飯。 今天是逐漸恢復(fù)常態(tài)的一天。老公開始去上班了。我和孩子們還在家。我因為跨地域通勤還不能去上班，附近的疫情也是有的，...
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221204佩妮日精進
今日回顧 起床時間：7點半。 起床后，做了早餐。我和小寶吃了早餐后，我接到通知，繼續(xù)去做入戶核酸。 到十點半入戶核酸結(jié)束。準備午餐。 午餐后，完成了抄寫和閱讀任務(wù)。又收拾了一...
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20221203佩妮日精進
今日回顧 早上7：10起床，進行了8分鐘冥想?；詈冒Q飩的面以后做了抄寫。 本來準備上午包一些餃子凍起來的。早飯剛剛做好，接到電話需要去入戶做核酸。吃了飯出發(fā)，用了兩個小時才...
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20221202佩妮日精進
今日回顧 起床7點了，冥想了十分鐘。然后收拾，準備早餐。沒有事情的時候，早起成為有點難的事情。 早餐后收拾了屋子，清理了院子門外的落葉樹枝。這幾天刮風(fēng)，天氣出奇的冷。今天終于...
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20221201佩妮日精進
今日回顧 早上六點半起床，收拾了一下，出發(fā)去做核酸了。今天7點多一點出發(fā)去準備，8點開始（實際可能7點半就開始了），直到11點多才回家。 本以為會在婆婆家吃午飯，結(jié)果老公和孩...
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20221130佩妮日精進
今日回顧 早上又沒有早起，起床已經(jīng)七點半了。做了五分鐘冥想，抄寫午飯后完成的。 早餐以后就開始收拾屋子。打掃這件事也是一旦開始就不容易停下來的。 中午吃了米飯和素菜，家里蔬菜...
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佩妮日精進20221129
今日回顧 早上終于不用做核酸，給自己早上放松了一下，近七點才起床。冥想了三分鐘，被老公的鬧鐘聲打斷。抄寫也是在下午補上的。 今天是忙忙碌碌的一天。上午主要是收拾。打掃了屋子，...
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20221128佩妮日精進
今日回顧 早上五點十幾分才起床（昨晚睡得晚，又做了一晚上的夢），冥想手抄。然后出發(fā)去做核酸。 6點10分到了換衣服，6：30到10點三個多小時結(jié)束。 回家收拾屋子，洗衣服（每...
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20221127佩妮日精進
今日回顧 早起黑暗中做了冥想，然后洗漱抄寫，有時間閱讀了十分鐘，出發(fā)去做核酸。 昨天手很冷，今天在乳膠手套里面戴了一副線手套，消毒時不覺得涼了。學(xué)會愛自己。 核酸結(jié)束回家的路...
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20221126佩妮日精進
今日回顧 早上五點多起床，做了抄寫和冥想，其他沒有時間了。其實可以更高效一些做個簡單復(fù)盤。 6點出發(fā)去做核酸，到十點多才回家。 結(jié)束前我提議大家可以有一組人晚到一小時，晚走一...
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佩妮日精進20221125今日回顧 繼續(xù)核酸的一天，在廚房窩了一天的一天。 早上5點半起來，本來以為去做核酸6：30到，起來后也沒看手機。收拾了一下，做了抄寫。準備冥想前看了一眼手機，發(fā)現(xiàn)，凌晨三點多...
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20221124佩妮日精進
今日回顧 早上4：18自然醒，小寶開始翻來覆去，陪他繼續(xù)躺到五點多，他睡熟了，我起床。 洗漱后進行了抄寫《道德經(jīng)》第47章，冥想。然后熱了幾個蒸餃，煮一個雞蛋吃掉就去做核酸了...
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20221123佩妮日精進
突然回來繼續(xù)寫日精進。 最近在看關(guān)于“習(xí)慣”的書。參加了一個100天打卡的學(xué)習(xí)活動，所以能夠堅持每天坐到書桌前閱讀寫筆記。 《道德經(jīng)》用軟筆抄寫到第46章了，這是第幾次抄寫不...
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學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)
我們從小就學(xué)習(xí)，經(jīng)歷了小學(xué)，中學(xué)，大學(xué)……可是，我們真的會學(xué)習(xí)嗎？ 因為疫情的原因，四月繼續(xù)宅在家里。從不能去公司開始，內(nèi)心由焦慮到抓取，想找到一個捷徑實現(xiàn)財富自由，也參加了...