凌晨00:00破羊水后,在01:00就和老公到達(dá)了醫(yī)院??,值班小姐姐趕緊給我檢測(cè),并立即安排我胎監(jiān)。到了02:30,由于設(shè)備顯示,宮縮平均4分鐘一次了,內(nèi)檢發(fā)現(xiàn)竟然開(kāi)了3指。...
凌晨00:00破羊水后,在01:00就和老公到達(dá)了醫(yī)院??,值班小姐姐趕緊給我檢測(cè),并立即安排我胎監(jiān)。到了02:30,由于設(shè)備顯示,宮縮平均4分鐘一次了,內(nèi)檢發(fā)現(xiàn)竟然開(kāi)了3指。...
通篇純干貨,純經(jīng)驗(yàn),期待以下三點(diǎn),對(duì)你攻克時(shí)間有所幫助。 ?? 進(jìn)階步驟一:了解自己和周圍環(huán)境 沒(méi)有比實(shí)事求地記錄時(shí)間,更能清楚地了解自我和了解周圍環(huán)境了,因?yàn)榭陀^、真實(shí)和直接...
01 《奇特的一生》引發(fā)的思考 閱讀了《奇特的一生》后,柳比歇夫的案例在我心里留下了一些種子。其中一顆:“他為什么要記錄時(shí)間,還堅(jiān)持了56年?”,還有一顆:“我能怎么做?” ...
之前真正了解到壓力對(duì)我們身心有著極其強(qiáng)烈作用,是我還在讀研究生階段,同學(xué)小宇實(shí)習(xí)結(jié)束,想和老公一起留在德國(guó),老公的工作已有著落,而那次面試機(jī)會(huì)又是她最后一絲希望,于是還拜托了...
給你點(diǎn)贊,小游??
《奇特的一生》有感※ 書名 BOOK TITLE 《奇特的一生》 基本信息 BASICS 作者:【俄】格拉寧 閱讀進(jìn)度:2020年5月14日到19日 閱讀心得 LEARNINGS 在看...
做日計(jì)劃是個(gè)非常細(xì)節(jié)的活兒,千萬(wàn)不要覺(jué)得麻煩。有很多人對(duì)于超市里的價(jià)簽記得一清二楚,但是對(duì)于自己的時(shí)間花銷就渾然不知,這完全是本末倒置了。 在群里盯著大家做計(jì)劃剛好三周了,普...
《道德經(jīng)》里說(shuō):多言數(shù)窮,不如守中。 意思是,人說(shuō)的話太多,常常會(huì)讓自己陷入困境,不如將一些話放在心里,保持謙卑的姿態(tài)。 當(dāng)人生低谷時(shí),你要做的就是,積蓄能量,少說(shuō)話,多看書...
看到題目,”為什么想自律卻自律不起來(lái)“,讓我想到之前無(wú)數(shù)次看到的題目“為什么你知道了無(wú)數(shù)的時(shí)間管理方法論依然過(guò)不好一生”。你是不是和之前的我有同樣的情況,看到別人的日計(jì)劃,寫...
關(guān)于SMART法則的使用 S: 【理解】Special從中文的角度就是指特定的,明確的。那在我們做計(jì)劃也是這樣的,要符合兩個(gè)要求,一是內(nèi)容清晰明確,就好像單詞的翻譯一樣;二是...
很多人想要改變現(xiàn)狀,那就得從改變自己開(kāi)始。要改善自己,先得改變我們看待外界的觀點(diǎn)。 觀念決定了行為與態(tài)度,日復(fù)一日地重復(fù)一樣的行為和態(tài)度,養(yǎng)成了我們個(gè)人的習(xí)慣。習(xí)慣對(duì)我們的生...
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2019-07-26人生在世,如要堂堂正正做人,那只有“進(jìn)德修業(yè)”這兩件事是靠得住的,其他都靠不住。 可是現(xiàn)在的人一切向錢看,追求虛榮和人設(shè),最不在乎的反而是“進(jìn)德修業(yè)”。 殊不知,人最怕的就是...
習(xí)慣了日程表,時(shí)間統(tǒng)計(jì)記錄,好多目標(biāo)各種flags,今天我翻轉(zhuǎn)了下正常的節(jié)奏,給自己設(shè)定今天為正念日。 覺(jué)察自己的呼吸。感受一呼一吸之間去做每一件事,吃飯,睡覺(jué),洗碗,收拾整...
視覺(jué)筆記,在外國(guó)已經(jīng)發(fā)展了很多年了,但在中國(guó)還算是個(gè)新事物,沿海城市對(duì)視覺(jué)筆記是有一些了解的,但也是極少數(shù)人。最近經(jīng)常被問(wèn)道“什么是視覺(jué)筆記?用它來(lái)干啥?”這樣的問(wèn)題,問(wèn)得多...
人生在世,如要堂堂正正做人,那只有“進(jìn)德修業(yè)”這兩件事是靠得住的,其他都靠不住。 可是現(xiàn)在的人一切向錢看,追求虛榮和人設(shè),最不在乎的反而是“進(jìn)德修業(yè)”。 殊不知,人最怕的就是...