凌晨00:00破羊水后，在01:00就和老公到達(dá)了醫(yī)院??，值班小姐姐趕緊給我檢測(cè)，并立即安排我胎監(jiān)。到了02:30，由于設(shè)備顯示，宮縮平均4分鐘一次了，內(nèi)檢發(fā)現(xiàn)竟然開(kāi)了3指。...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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我美好的生娃經(jīng)歷
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技術(shù)貼 | 時(shí)間管理進(jìn)階過(guò)程&操作技巧 （1/2）通篇純干貨，純經(jīng)驗(yàn)，期待以下三點(diǎn)，對(duì)你攻克時(shí)間有所幫助。 ?? 進(jìn)階步驟一：了解自己和周圍環(huán)境 沒(méi)有比實(shí)事求地記錄時(shí)間，更能清楚地了解自我和了解周圍環(huán)境了，因?yàn)榭陀^、真實(shí)和直接...
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技術(shù)貼 | 時(shí)間管理的秘密武器01 《奇特的一生》引發(fā)的思考 閱讀了《奇特的一生》后，柳比歇夫的案例在我心里留下了一些種子。其中一顆：“他為什么要記錄時(shí)間，還堅(jiān)持了56年？”，還有一顆：“我能怎么做？” ...
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“應(yīng)對(duì)壓力”是道思維邏輯題
之前真正了解到壓力對(duì)我們身心有著極其強(qiáng)烈作用，是我還在讀研究生階段，同學(xué)小宇實(shí)習(xí)結(jié)束，想和老公一起留在德國(guó)，老公的工作已有著落，而那次面試機(jī)會(huì)又是她最后一絲希望，于是還拜托了...
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給你點(diǎn)贊，小游??
《奇特的一生》有感
※ 書名 BOOK TITLE 《奇特的一生》 基本信息 BASICS 作者：【俄】格拉寧 閱讀進(jìn)度：2020年5月14日到19日 閱讀心得 LEARNINGS 在看...
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日計(jì)劃復(fù)盤思維
做日計(jì)劃是個(gè)非常細(xì)節(jié)的活兒，千萬(wàn)不要覺(jué)得麻煩。有很多人對(duì)于超市里的價(jià)簽記得一清二楚，但是對(duì)于自己的時(shí)間花銷就渾然不知，這完全是本末倒置了。 在群里盯著大家做計(jì)劃剛好三周了，普...
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人生低谷時(shí)、盡量多睡覺(jué)，少說(shuō)話、多看書…
《道德經(jīng)》里說(shuō)：多言數(shù)窮，不如守中。 意思是，人說(shuō)的話太多，常常會(huì)讓自己陷入困境，不如將一些話放在心里，保持謙卑的姿態(tài)。 當(dāng)人生低谷時(shí)，你要做的就是，積蓄能量，少說(shuō)話，多看書...
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為什么想自律卻自律不起來(lái)？
看到題目，”為什么想自律卻自律不起來(lái)“，讓我想到之前無(wú)數(shù)次看到的題目“為什么你知道了無(wú)數(shù)的時(shí)間管理方法論依然過(guò)不好一生”。你是不是和之前的我有同樣的情況，看到別人的日計(jì)劃，寫...
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好習(xí)慣在于日積月累的堅(jiān)持，<br>每一次堅(jiān)持都是一點(diǎn)點(diǎn)的積累，<br>每一次積累都是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，<br>每一次進(jìn)步都是一點(diǎn)點(diǎn)的成長(zhǎng)，<br>每一次成長(zhǎng)都有一點(diǎn)點(diǎn)的喜悅，<br>每一次成長(zhǎng)亦是屬于自己的一個(gè)里程碑。<br><br>水滴穿石，堅(jiān)信堅(jiān)持的力量。<br>加油！<br>
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就“自律2周崩潰一年，你也敢說(shuō)時(shí)間管理純扯淡”—做計(jì)劃SMART法則的使用
關(guān)于SMART法則的使用 S： 【理解】Special從中文的角度就是指特定的，明確的。那在我們做計(jì)劃也是這樣的，要符合兩個(gè)要求，一是內(nèi)容清晰明確，就好像單詞的翻譯一樣；二是...
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《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》讀書心得分享很多人想要改變現(xiàn)狀，那就得從改變自己開(kāi)始。要改善自己，先得改變我們看待外界的觀點(diǎn)。 觀念決定了行為與態(tài)度，日復(fù)一日地重復(fù)一樣的行為和態(tài)度，養(yǎng)成了我們個(gè)人的習(xí)慣。習(xí)慣對(duì)我們的生...
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手動(dòng)點(diǎn)贊
2019-07-26
人生在世，如要堂堂正正做人，那只有“進(jìn)德修業(yè)”這兩件事是靠得住的，其他都靠不住。 可是現(xiàn)在的人一切向錢看，追求虛榮和人設(shè)，最不在乎的反而是“進(jìn)德修業(yè)”。 殊不知，人最怕的就是...
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阿勒泰市獅子座妹子一枚<br><br>愛(ài)好英語(yǔ)；馬拉松；音樂(lè)<br><br>個(gè)人微信公眾號(hào)：“大白雪山”<br><br>個(gè)人微信：cary0607<br><br> (添加請(qǐng)備注簡(jiǎn)書）<br><br>天地生人，有一人應(yīng)有一人之業(yè)，<br><br>人生在世，活一日當(dāng)盡一日之勤！
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正念日初體驗(yàn)習(xí)慣了日程表，時(shí)間統(tǒng)計(jì)記錄，好多目標(biāo)各種flags，今天我翻轉(zhuǎn)了下正常的節(jié)奏，給自己設(shè)定今天為正念日。 覺(jué)察自己的呼吸。感受一呼一吸之間去做每一件事，吃飯，睡覺(jué)，洗碗，收拾整...
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你知道視覺(jué)筆記嗎？視覺(jué)筆記，在外國(guó)已經(jīng)發(fā)展了很多年了，但在中國(guó)還算是個(gè)新事物，沿海城市對(duì)視覺(jué)筆記是有一些了解的，但也是極少數(shù)人。最近經(jīng)常被問(wèn)道“什么是視覺(jué)筆記？用它來(lái)干啥？”這樣的問(wèn)題，問(wèn)得多...
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2019-07-26
人生在世，如要堂堂正正做人，那只有“進(jìn)德修業(yè)”這兩件事是靠得住的，其他都靠不住。 可是現(xiàn)在的人一切向錢看，追求虛榮和人設(shè)，最不在乎的反而是“進(jìn)德修業(yè)”。 殊不知，人最怕的就是...
個(gè)人介紹
??從普通二本，到德國(guó)Top 10 TU 工程學(xué)碩士，到精通中英德三語(yǔ)的女工程師；
??多次受邀為上百人做高效學(xué)習(xí)分享（2分鐘倒背36計(jì)，記憶百位圓周率）；
??從培養(yǎng)好習(xí)慣，到時(shí)間&精力管理執(zhí)行者，額外數(shù)萬(wàn)月收入；
??進(jìn)入國(guó)際門薩（國(guó)際IQ 130起），不同平臺(tái)引領(lǐng)人生不同種可能
??多次受邀為上百人做高效學(xué)習(xí)分享（2分鐘倒背36計(jì)，記憶百位圓周率）；
??從培養(yǎng)好習(xí)慣，到時(shí)間&精力管理執(zhí)行者，額外數(shù)萬(wàn)月收入；
??進(jìn)入國(guó)際門薩（國(guó)際IQ 130起），不同平臺(tái)引領(lǐng)人生不同種可能