今天心情指數(shù)：9分 感恩浩哥驚喜，在家里的共擔(dān)責(zé)任 感恩前行，讓進(jìn)度不斷的發(fā)生質(zhì)變 感恩呼吸，讓能量在身體內(nèi)循環(huán) 讀第18章，為長(zhǎng)島銀行定位 看到這一章的開頭，突然意識(shí)到，其...
IP屬地：江蘇
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如何把自己的專業(yè)拍成100條短視頻？新的一年，要構(gòu)建自己的專業(yè)標(biāo)題，我需要拍至少100條和“講師”相關(guān)的短視頻。我的思路如下：Step1 ：先梳理好講師的知識(shí)體系，盤點(diǎn)知識(shí)點(diǎn) Step2：每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，都用“難常...
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2022-10-22共舞與共生
今天心情指數(shù)：9分 天是如此湛藍(lán)，樹葉被風(fēng)彎了枝，像扇子一樣左一下右一下的。樹葉由綠色變綠了，也有變成紅色的，這個(gè)時(shí)節(jié)的風(fēng)景五彩繽紛呈現(xiàn)。當(dāng)車子停下來(lái)時(shí)，看著窗外感覺如此美好...
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2022-08-18校園中的第3選擇
今天下雨，在家休年假的一天，8分 在學(xué)校教育中到底什么是成功，看到這個(gè)問題，我也是懵的，因?yàn)槲液孟駴]有認(rèn)真思考過這個(gè)問題，同在兩個(gè)孩子的我，讓他們?cè)谠撃顣哪挲g去學(xué)習(xí)的目的是...
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2022-08-03心有所愿，就會(huì)有行動(dòng)
今天心情指數(shù)：8分 見了三家客戶，在北京開拓市場(chǎng)的狀態(tài)一切都在朝著自己想要的方向，我覺得那是基于做事的發(fā)心是不帶私利的原因。 源于自己的熱愛，對(duì)這份工作的執(zhí)著。今天很開心，好...
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2022-07-30特別的經(jīng)歷，特別的禮物
今天心情指數(shù)：8分 相對(duì)放松的一天，慢下來(lái)的感受，我要調(diào)整一個(gè)步調(diào)就是慢下來(lái)會(huì)想一些亂七八糟的事情，有些事情發(fā)生了就不可能當(dāng)沒發(fā)生，但昨天陳佩斯說(shuō)了一句要享受當(dāng)下，特別的經(jīng)歷...
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2022-07-27如何同時(shí)經(jīng)營(yíng)幾個(gè)讀書會(huì)
今天心情指數(shù)：8分 從今天開始多了一個(gè)讀書會(huì)，我在思考如果再多幾個(gè)讀書會(huì)，我會(huì)如何帶呢 可能我還沒想好更好的辦法，但現(xiàn)在有了這樣的趨勢(shì)，我現(xiàn)在感覺又要擠占我更多的休息時(shí)間，但...
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2022-07-02第一次的嘗試
今天心情指數(shù)：8分 晚上參與了直播的幕后工作，感覺在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代一人多任務(wù)處理成了必備的技能，就只是當(dāng)個(gè)直播小助手的工作，就感覺一個(gè)電腦，一個(gè)手機(jī)就不夠用了。 其實(shí)我做了一...
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2022-06-12寫在啟程時(shí)刻
親愛的營(yíng)員們： 大家好，懷著無(wú)比激動(dòng)的心情寫這封信給我的第一批隊(duì)員們，雖然寫信已經(jīng)不是現(xiàn)在很流行的方式，但我想用這種古老的表達(dá)方式，向每位隊(duì)員表達(dá)我真摯的情感。因?yàn)槊魈煳覀?..
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20220607內(nèi)訓(xùn)師VS導(dǎo)師
今天心情指數(shù)：8分 北京開始恢復(fù)了生機(jī)，路上也開始了堵車的跡象，一切都在向好發(fā)展。 今天我想說(shuō)說(shuō)內(nèi)訓(xùn)師與導(dǎo)師 如果說(shuō)一對(duì)多的分享叫內(nèi)訓(xùn)師的話，一對(duì)一或者少的傳承就叫導(dǎo)師。在企...
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冥想｜準(zhǔn)備自己
今天心情指數(shù)：8分 最近在看《薩提亞冥想》，很想記錄下這本書的所有細(xì)節(jié)，只是剛看了三章，我就會(huì)有感動(dòng)、有哇塞的部分，也希望用這種方式，讓自己時(shí)刻提醒自己要愛自己，關(guān)心自己。 ...
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2022-05-13說(shuō)真話是需要勇氣的
今天心情指數(shù)：8分 什么叫真話，猶言實(shí)情，實(shí)話。這是需要勇氣的。 一種真話，是真情實(shí)感的話，是一種情感的表達(dá)； 一種真話，就像過去說(shuō)忠言逆耳的一種語(yǔ)言 一種真話，不是為了刻意...
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2022-05-10修內(nèi)功是為了更好的遇見
今天心情指數(shù)：9分（有一種無(wú)名的開心感） 自從調(diào)整了每天的行程安排，先看30分鐘的書，再去運(yùn)動(dòng)發(fā)現(xiàn)，每天思想和運(yùn)動(dòng)都實(shí)現(xiàn)了提升，然后今天不再糾結(jié)與客戶的溝通，慢下來(lái)讓自己梳理...
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2022-05-01內(nèi)心跌宕起伏的一天
今天的心情指數(shù)：未知 我覺得人最厲害的有兩個(gè)時(shí)刻，一個(gè)是對(duì)日復(fù)一日常做的事情不斷的精進(jìn)，然后每天保有熱情；另一個(gè)是對(duì)突發(fā)事件的遇事不驚，還能有條不紊的漂亮處理； 遇事不驚體現(xiàn)...
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親愛的加油！
2022-03-17心灼的倒計(jì)時(shí)
今天心情指數(shù)：8分 倒計(jì)時(shí)4天，今天做完復(fù)位，再堅(jiān)持四天就階段性勝利了。這段時(shí)間內(nèi)心的感受就像跑馬拉松一下，雖然知道終點(diǎn)在哪，但真的有一種已經(jīng)耗盡了全力，像是在拖著身體前行，...
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2022-03-17心灼的倒計(jì)時(shí)
今天心情指數(shù)：8分 倒計(jì)時(shí)4天，今天做完復(fù)位，再堅(jiān)持四天就階段性勝利了。這段時(shí)間內(nèi)心的感受就像跑馬拉松一下，雖然知道終點(diǎn)在哪，但真的有一種已經(jīng)耗盡了全力，像是在拖著身體前行，...
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情緒就是生產(chǎn)力
情緒生產(chǎn)力，說(shuō)白了就是人的“那股勁頭”。 無(wú)論你想干什么——比如看看書，精進(jìn)一下業(yè)務(wù)，高質(zhì)量的陪陪愛人、孩子——“干”都是最關(guān)鍵的。 問題是：沒心情。 以工作場(chǎng)所為例。 以前...
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心情不好？沒問題，但別進(jìn)入惡性循環(huán)！
如果我們把那種進(jìn)入惡性循環(huán)的壞心情拆解一下，一般包含五個(gè)階段： 1、真的遇到壞事 2、把一件事解釋為壞事 3、感到心情不好 4、因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己心情不好而覺得更糟 5、因?yàn)閴男那?..
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琴娃媽媽陪練心得(琴齡1年1月）琴娃的小提琴琴齡1年1個(gè)月了。 從我接手陪練有半年時(shí)間了，可以說(shuō)從開始的相互折磨，到趨于平和，再到現(xiàn)在，到了比較融洽的每日練琴。 #初期，相互折磨# 還記得那段相互折磨的日子...
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20211207探索自我
今天心情指數(shù)：8分 在公司同事間聊天，談到家排，然后聊到意識(shí)，我會(huì)覺得人的意識(shí)以及潛意識(shí)是個(gè)非常大的寶藏，很奇妙，也很神奇，像有些經(jīng)歷了一些磨難的人，比如殘疾人，會(huì)很成功的把...