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  • 2024-12-03可以更好的

    上周三至現(xiàn)在,快一周了。 成功地戒掉了孩子的手機(jī)隱,雖然T還要看PAD。但做作業(yè)做到了人機(jī)分離。 我做得好的方面:一是嚴(yán)格監(jiān)督孩子對PAD 的使用 二是學(xué)習(xí)英語音標(biāo)、記小學(xué)英...

  • 2024-10-12

    12歲的孩子到了青春期,已經(jīng)可以有自主意識了。但反省復(fù)盤的能力欠佳。 我今天之所有有這樣的孩子,完全是因?yàn)槲易约簺]有給孩子培養(yǎng)好,榜樣的力量也不夠大。 今天復(fù)盤:孩子一早上忘...

  • 2024-07-04弱者對孩子發(fā)脾氣

    昨天我非常憤怒,對小寶發(fā)了脾氣,我很內(nèi)疚。因?yàn)樽约旱那榫w狀態(tài)不佳,而對孩子不耐煩,并把買的三顆糖狠狠地摔在了地上。 孩子非常委屈,我也沒有跟孩子道歉。 因?yàn)榇舜司?,我覺得自己...

  • 療愈第10次

    恐懼、害怕、姿態(tài)低、不舒服、想要逃離,想要辭職,是此刻我內(nèi)心最真實(shí)的感受。 回到那第一天下午,下班了,上面還交待一些事情,我不是不愿意干,只是最近我的右手腱鞘炎疼得厲害,我也...

  • 咨詢療愈第9次

    一次又一次去突破,去挑戰(zhàn)自己。 以下以第一人稱敘述,如有雷同,純同虛構(gòu)。 從農(nóng)村長大的小小,一次又一次地去做自己感覺不舒服的事情,一次又一次地挑戰(zhàn)自己,如今雖然仍然是一名職員...

  • 咨詢療愈第8次

    今天聊下,我非常害怕大聲說話和感覺不好語調(diào)。 今天聊下為什么如此害怕他人大聲說話,及一些讓自己感覺不好語調(diào)的事件。 事件一:被上司大聲批評:你不用心,你不負(fù)責(zé)任 這句話讓自己...

  • 咨詢療愈第7次

    今天看到一張圖片: 現(xiàn)在,請閉上眼…… 想象一下,2060年,你已經(jīng)七老八十了,坐在空無一人的房間,臃腫老態(tài),沒錢沒勢,生活都不能自理,你對上帝許了一個愿望:求求你,讓我再年...

  • 咨詢療愈第6次

    今天小內(nèi)跟我講了一件事情。 小內(nèi)講述如下: 我今天下班了,跟同事2交流了一下經(jīng)驗(yàn)心得。我只是交流分享下,沒有別的想法??刹块T的另一同事3說:你別跟2說,你是怎么做的。他的情況...

  • 咨詢療愈第5次

    一直藏在心里好多年了。今天要說的是我的奶奶。 我的奶奶如果還活著,應(yīng)該也100歲左右了。具體年齡我不記得。 我記得的是小時候,奶奶對我特別好。但我也看到了奶奶的不易。 當(dāng)年,...

  • 咨詢療愈第4次

    為啥我只是回了一條短信,我就內(nèi)疚和后悔呢? APP需要學(xué)習(xí),同事微信提醒(此條不需要回復(fù)),可是我還是回復(fù)了。 我回復(fù)之后,心里又后悔了,有很多想法就冒了出來。 早知道就不回...

  • 咨詢療愈第3天

    我的親密關(guān)系為何如此? 結(jié)婚有十幾年了,算是老夫老妻了。 經(jīng)過了初戀的激情,現(xiàn)在完全是在親友狀態(tài)。我覺得老公與手機(jī)游戲結(jié)了婚。而我不甘寂寞,除了上班時間,不是在做公益,就是在...

  • 咨詢療愈第2天

    兩個孩子都回老家了。 今天大寶打電話過來說,要下載美團(tuán)APP ,我問:為啥呢?大寶說:因?yàn)橐I西瓜。我說:可以請外公出去外面買呀。 隨即傳來了小寶哭泣的聲音,我叫大寶把電話給...

  • 咨詢療愈自己第1天

    我從2018年開始學(xué)習(xí)親子教育心理學(xué),就一發(fā)不可收拾。 雖然我很喜歡看關(guān)于心理學(xué)的書籍,我花了不下于5萬元學(xué)習(xí)了心理學(xué)課程、考了中科院的心理咨詢師證。在小白老師的訓(xùn)練營里,發(fā)...

  • 120
    第三十天:目標(biāo)任務(wù)具體化,做好每一天

    上周末和一同學(xué)吃飯,聊起2018年學(xué)習(xí)總結(jié)話題。 今天年初時,朋友做了2018年自我學(xué)習(xí)計劃:今年讀完100本書,寫50篇高質(zhì)量文章,英語水平顯著提高,減肥20斤。 現(xiàn)在已經(jīng)...

  • 你適合現(xiàn)在跳糟嗎?

    這個世界變化得越來越快,中國也在2020年底全面脫貧。 非常感謝中央領(lǐng)導(dǎo),一心為民,一心脫貧,使得很多鄉(xiāng)村的貧窮孩子也可以上學(xué),也非常感謝大愛的愛心人士,捐贈了不少錢和物資,...

  • 考完心理咨詢師后

    這周六1月16日考心理咨詢師證,周二、三、四、五有條不紊地學(xué)習(xí)。 我自認(rèn)為自己復(fù)習(xí)得差不多了,在考試的時候還是有一些不知道答案和模棱兩可的。 考試的時候因是線上考,我用了整整...

  • 我的理想工作、理想生活

    理想工作自然是自由職業(yè)者,多金、是一名女性生涯規(guī)劃師、演講厲害、講課水平很高。有自己安排的時間。 在有限的生命里活出自己的精彩,終其一生,不留遺憾。 一、我喜歡自己呆的地方,...

  • 復(fù)盤:做點(diǎn)職責(zé)范圍外的事情

    在國企中,一般每個職位都是有職責(zé)范圍的,如果超出了這個職責(zé)范圍外,就會被認(rèn)為不務(wù)正業(yè)。 在當(dāng)今新型的國企當(dāng)中,更多的是與市場接軌,雖然還不夠,雖然在新國企當(dāng)中,收入更接近市場...

  • 如何成為一名專家

    成為一名深耕某個細(xì)分領(lǐng)域的專家,更是需要具備可遷移的能力。 判斷一個人是否是專家,有如下三個方面作為主要的判斷的標(biāo)準(zhǔn): 一是按照本質(zhì)規(guī)律或原理,而非表面特征組織本領(lǐng)域的知識;...

個人介紹
成為更好的自己,是解決一切問題的關(guān)鍵。
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