20230106日覺察 今天是柴明明老師授課第二天，通過一整天的練習(xí)下來。我覺察到上午的狀態(tài)還很ok，到下午的時候，做5人練習(xí)的時候，我站在前面的時候去看向我的父母和家族系統(tǒng)...
IP屬地：上海
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20230106日覺察日記
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20220910今天是中秋節(jié)，也是一年一度的教師節(jié)。也不知道是思鄉(xiāng)的情緒還是最近孩子一直呆在家，我完全沒有時間跟自己相處，也無法在這段時間滋養(yǎng)到自己。內(nèi)在覺察到一些發(fā)生，好像有憤怒和悲傷。這...
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20220520日覺察
今天早上把孩子送去上學(xué)后，習(xí)慣性的去媽媽房間看侄子。見侄子還沒有起床，我打開抖音看里面的一個視頻，一個女人帶五個孩子。視頻里面其他的幾個孩子沒有拍出來，只看見她給其中的一個孩...
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20220405覺察
今日覺察到放下了所有對媽媽的抗拒，評判和試圖的改變。越來越如其所示的接納媽媽的一切，包括語言，生命狀態(tài)，行為模式和所有的業(yè)力，只是如其所示的看見和接納她。當(dāng)我這樣去做的時候，...
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20220102
20220102日收獲: 所謂知行合一的意思不僅是知道，還需要做到，因?yàn)閺闹赖阶龅街虚g的距離就是實(shí)踐。作為一個排列導(dǎo)師，今天我看到了導(dǎo)師不僅需要臨在，與案主時刻保持連接，還...
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20211221日覺察
20211221日覺察 這幾天隱隱約約感覺自己想做回孩子，不用承擔(dān)母親的身份，想幾點(diǎn)起床就幾點(diǎn)機(jī)床，于是乎這個禮拜送完孩子，我都會給自己在上午補(bǔ)一兩個小時的覺，睡著睡著直到昨...
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20211214日覺察
20211214日覺察 塔拉稀的兩天課程結(jié)束的10天過程覺察。剛結(jié)束課程的第二天回來看到自己有拯救母親的模式和如果活出自己就有背叛爸爸的模式。那天做了與母親的課后第一次鏈接。...
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20211127
20211127 深度療愈個案總結(jié)和收獲感悟 今天的個案，每個個案堪稱經(jīng)典中的經(jīng)典。隱約記得印象比較深的幾個部分的是A案主做的是跟失去有關(guān)的議題，楊老師用心靈測評測到是跟爸爸...
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20211119日覺察
20211119日非暴力溝通覺察日記 1. 觀察:昨晚帶孩子在對面小區(qū)的健身器材那里玩，一般情況下他很喜歡玩那里面的單杠(我們小區(qū)沒有單杠，需要去對面的小區(qū)才能玩)，后面我給...
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2021117
20211117日非暴力溝通覺察日記 觀察: 今天早上起床，洗漱完之后，給孩子準(zhǔn)備早餐，送孩子上學(xué)的路上，快到學(xué)校門口的路上一般都有義工在指揮交通，然而今天，沒有看見義工(我...
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20211109
20211109非暴力溝通覺察日記 觀察:自己從16年底接觸身心靈的學(xué)習(xí)開始直到現(xiàn)在，投入在身心靈學(xué)習(xí)的時間，費(fèi)用和精力已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過六位數(shù)。而自己在生活的其他方面，我個人認(rèn)為...
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20211110日覺察
20211110非暴力溝通覺察日記 觀察: 老公這次感冒已經(jīng)有一個禮拜了，咳嗽，吃藥，喝水，食欲減少。我突然想起來幾年前，我也是這樣，只要他一感冒咳嗽，第二天我立馬就傳染了，...
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20211020日覺察
今天一整天總感覺缺少點(diǎn)什么，到了晚上，當(dāng)我放天之大的歌曲時，我終于忍不住哭了起來，媽媽，我想你了，太想你了！我感到你的愛完美無瑕，無邊無際的愛，我全部收下！我會好好珍惜你給我...
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20201220 四天三晚匯豐源個案收獲這個四天對我來說收獲太大了，意義巨大，現(xiàn)在總結(jié)如下。 首先17號那天做了無力感的個案，楊老師在排的時候排到了跟媽媽的鏈接是中斷的，此刻我好像忘記了做我媽媽的代表是誰了...
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20201029
能量祈禱文（每天讀一遍，你將獲得宇宙無限的正能量) 從今天開始的每一天 我已經(jīng)改變成為一個全新的人 我充滿了靈性和愛 我的全身充滿了力量和喜悅 我更加愛自己和周圍的一切了 從...
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20201024
昨晚情緒爆發(fā)的原因總結(jié)如下: 1.身體來例假，體內(nèi)的一些化學(xué)因子促使我開到低能量狀態(tài) 2.前兩天給朋友做了一個小小的個案，我會看到其實(shí)自己內(nèi)在有一股強(qiáng)大的憤怒，沒有讓自己釋放...
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20201023
非暴力溝通覺察思維1 我在洗衣服，突然一下子我沒反映過來，我看到一個衣架掉地上，孩子在我身后，還笑著。（可能是孩子用衣架從身后拍了下我，他爸爸有時候就是喜歡用手這樣拍別人） ...
